#健康科普季# #健康一夏#
❓ Q：菜妈，超市里冷冻的肉有营养吗？能放心给孩子吃吗？
❕ A：冷冻猪肉没问题呀。
我们一直说食物要吃新鲜的，但有一种食物可不是越新鲜越好哦，那就是猪肉。
我们先来分一分市面上能买到的猪肉，到底有哪几种？
我国销售的猪肉分为3种类型，分别是：热鲜肉、冷却肉和冷冻肉。
这3种类型的猪肉主要是储存温度的不同，从而导致储存时间的不同，并且肉质也会有差异。
[猪头]几种猪肉，你分得清吗？
01 / 什么是「热鲜肉」？ ♨️
热鲜肉也就是大家常说的“热气肉”，是指凌晨屠宰后，直接运输到销售点售卖。很多人认为热鲜肉口感最好、营养价值最高的。
不过事与愿违，热鲜肉非但不是口感最好、营养价值最高的，反而还存在安全隐患。
整个过程不经过降温冷却，由于猪肉屠宰后的温度在40℃左右，运输过程中普遍高于32℃，更容易被污染导致猪肉细菌超标。
此外，热鲜肉未经过排酸处理，消费者买到的热鲜肉还处于“僵尸阶段”，肉质僵硬发酸，口感较差。
02 / 什么是「冷却肉」？ ❄️
冷却肉也被称为冰鲜肉，是指猪肉屠宰后吊挂在0~4℃、相对湿度90%左右的冷藏环境下，放置16~24小时，让肌肉组织发生变化。
通常这个过程也被称为排酸。经过排酸后的猪肉，僵硬状态消失，肉质变得更软嫩多汁，并且具有丰富的肉香味，在营养上也更利于人体消化吸收。
03 / 什么是「冷冻肉」？
冷冻肉是将屠宰后的猪肉放入-28℃的冷库中速冻，使猪肉中心温度低于-15℃后，然后在-18℃的环境下可长期保存，冷冻温度恒温的情况下，一般可保存2年左右。
冷冻肉也是我国猪肉储备的最重要形式，是在特殊时期保证老百姓猪肉供应的重要措施。经过规范速冻、贮藏和解冻的冷冻肉，品质和冷却肉并没有显著差异。
[猪头]家庭猪肉如何买？
① 现吃的以冷却肉为佳。
可以从超市冷柜、菜市场有冷藏柜的猪肉摊购买，购买时参考我们上面说的感官指标判断。
② 短期内不吃的以冷冻肉为佳。
购买冷冻肉时应关注生产日期，生产日期越新鲜的越好。
③ 热气肉的生产、运输和销售过程容易受到污染，卫生状况难以保证，非知根知底的销售渠道不建议购买。
❓ Q：菜妈，超市里冷冻的肉有营养吗？能放心给孩子吃吗？
❕ A：冷冻猪肉没问题呀。
我们一直说食物要吃新鲜的，但有一种食物可不是越新鲜越好哦，那就是猪肉。
我们先来分一分市面上能买到的猪肉，到底有哪几种？
我国销售的猪肉分为3种类型，分别是：热鲜肉、冷却肉和冷冻肉。
这3种类型的猪肉主要是储存温度的不同，从而导致储存时间的不同，并且肉质也会有差异。
[猪头]几种猪肉，你分得清吗？
01 / 什么是「热鲜肉」？ ♨️
热鲜肉也就是大家常说的“热气肉”，是指凌晨屠宰后，直接运输到销售点售卖。很多人认为热鲜肉口感最好、营养价值最高的。
不过事与愿违，热鲜肉非但不是口感最好、营养价值最高的，反而还存在安全隐患。
整个过程不经过降温冷却，由于猪肉屠宰后的温度在40℃左右，运输过程中普遍高于32℃，更容易被污染导致猪肉细菌超标。
此外，热鲜肉未经过排酸处理，消费者买到的热鲜肉还处于“僵尸阶段”，肉质僵硬发酸，口感较差。
02 / 什么是「冷却肉」？ ❄️
冷却肉也被称为冰鲜肉，是指猪肉屠宰后吊挂在0~4℃、相对湿度90%左右的冷藏环境下，放置16~24小时，让肌肉组织发生变化。
通常这个过程也被称为排酸。经过排酸后的猪肉，僵硬状态消失，肉质变得更软嫩多汁，并且具有丰富的肉香味，在营养上也更利于人体消化吸收。
03 / 什么是「冷冻肉」？
冷冻肉是将屠宰后的猪肉放入-28℃的冷库中速冻，使猪肉中心温度低于-15℃后，然后在-18℃的环境下可长期保存，冷冻温度恒温的情况下，一般可保存2年左右。
冷冻肉也是我国猪肉储备的最重要形式，是在特殊时期保证老百姓猪肉供应的重要措施。经过规范速冻、贮藏和解冻的冷冻肉，品质和冷却肉并没有显著差异。
[猪头]家庭猪肉如何买？
① 现吃的以冷却肉为佳。
可以从超市冷柜、菜市场有冷藏柜的猪肉摊购买，购买时参考我们上面说的感官指标判断。
② 短期内不吃的以冷冻肉为佳。
购买冷冻肉时应关注生产日期，生产日期越新鲜的越好。
③ 热气肉的生产、运输和销售过程容易受到污染，卫生状况难以保证，非知根知底的销售渠道不建议购买。
眼睑下至你知道多少？
[2021][2021][2021][2021][2021]
现在很多小伙伴都知道开内眼角、开外眼角、眼睑下至、双眼皮。这被称为眼部小综合。那眼睑下至具体是什么呢？
[并不简单][并不简单]
眼睑下至可不是下眼睑直接去皮那么简单。简单来说， 人为地让下眼睑向下退缩，最后缝合，眼睑下至术对下眼睑走势的改变是明显的，适合改善“吊眼”的情况。
一般改善的方法分为三种，内切法、外内切法、外切法
[喵喵][喵喵]
1.内切法：结膜侧的眼睑下至就是在睑结膜（下眼睑内侧）下2毫米处切口，用线将肌肉和结膜固定，最后将结膜缝合，手术完成。
[半星][半星]
2. 内切+外切：翻开下眼睑，从黑眼球内侧切开眶隔隔膜，暴露出眶隔脂肪和深处的腱膜。将结膜、腱膜与睑板缝合。缝缩的量和位置，决定下眼睑下至的程度和弧度。缝缩时祛除多余的结膜和腱膜。
[牛年大吉][牛年大吉]
3. 外切法：皮肤侧的眼睑下至就是从下眼皮的外侧切开，去除一部分皮肤，将脂肪下移，用线将睑板与肌肉固定。
具体对眼部有哪些改善呢
[牛哞哞][牛哞哞][牛哞哞]
A.“吊眼”的改善
年轻人的眼睛，眼尾的位置比眼头的位置角度高10~15度的是正常的，日本人有些一般会比这个标准角度要高，就是所谓的“吊眼睛”，若要把这种眼睛改善到给人柔和的印象，要通过下眼脸下至手术来完成。
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
B.下眼脸偏高，扩大眼睛宽度
从下眼脸的内侧到外侧向上挪移，露出黑眼球和眼白，可得到瞳孔扩大的效果。如果配合开眼角和上睑提肌缩短的话，眼睛就会比原来自然、比以前大很多。
[胖丁微笑][胖丁微笑][胖丁微笑]
最后，想要达到我们理想中的双眼皮，了解自身的眼部情况很关键，这样才能让我们的双眼皮拥有最好的效果！
[姜饼人][姜饼人]
[2021][2021][2021][2021][2021]
现在很多小伙伴都知道开内眼角、开外眼角、眼睑下至、双眼皮。这被称为眼部小综合。那眼睑下至具体是什么呢？
[并不简单][并不简单]
眼睑下至可不是下眼睑直接去皮那么简单。简单来说， 人为地让下眼睑向下退缩，最后缝合，眼睑下至术对下眼睑走势的改变是明显的，适合改善“吊眼”的情况。
一般改善的方法分为三种，内切法、外内切法、外切法
[喵喵][喵喵]
1.内切法：结膜侧的眼睑下至就是在睑结膜（下眼睑内侧）下2毫米处切口，用线将肌肉和结膜固定，最后将结膜缝合，手术完成。
[半星][半星]
2. 内切+外切：翻开下眼睑，从黑眼球内侧切开眶隔隔膜，暴露出眶隔脂肪和深处的腱膜。将结膜、腱膜与睑板缝合。缝缩的量和位置，决定下眼睑下至的程度和弧度。缝缩时祛除多余的结膜和腱膜。
[牛年大吉][牛年大吉]
3. 外切法：皮肤侧的眼睑下至就是从下眼皮的外侧切开，去除一部分皮肤，将脂肪下移，用线将睑板与肌肉固定。
具体对眼部有哪些改善呢
[牛哞哞][牛哞哞][牛哞哞]
A.“吊眼”的改善
年轻人的眼睛，眼尾的位置比眼头的位置角度高10~15度的是正常的，日本人有些一般会比这个标准角度要高，就是所谓的“吊眼睛”，若要把这种眼睛改善到给人柔和的印象，要通过下眼脸下至手术来完成。
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
B.下眼脸偏高，扩大眼睛宽度
从下眼脸的内侧到外侧向上挪移，露出黑眼球和眼白，可得到瞳孔扩大的效果。如果配合开眼角和上睑提肌缩短的话，眼睛就会比原来自然、比以前大很多。
[胖丁微笑][胖丁微笑][胖丁微笑]
最后，想要达到我们理想中的双眼皮，了解自身的眼部情况很关键，这样才能让我们的双眼皮拥有最好的效果！
[姜饼人][姜饼人]
大家都知道在各行各业当中都有着非常漂亮的美女，在娱乐圈中美女更是不在少数，而且现在很多著名的演员，大多数都拥有着超高的颜值还有非常好的身材，真的是让人非常的羡慕，在娱乐圈中一个明星长得好看的话，对自己的好处也是非常多的，而且他们都有着自己独特的特点，在上个世纪的娱乐圈里，很多女明星的颜值可以说是超级的高，但是他们仅仅靠颜值是在娱乐圈里站不住脚的，毕竟那个时候美女很多，竞争力也非常的大。
大家都知道，在上个世纪90年代演艺圈可以说是非常的辉煌的，不仅是有着非常多的美女，而且有很多经典的影视作品带给大家，就连美女他们也不能只有超高的颜值，演技也得相当的棒，甚至在那个时候，非常漂亮的李嘉欣也是被大家说成是木讷的美，虽然长得非常的漂亮但是没有灵魂，但是放在今天的话，她的演技可以说也能够吊打一众小花了，而且她的美貌也是非常具有侵略性的，可以说是非常的漂亮，而且在那个没有美颜没有滤镜的时代，她们美的非常的有特点。所以那个时候的她也是被称为香港第一美女。
今天我们要说的女主角，就是在大陆被公认为第一美人，她就是陈红，年轻的时候可以说长得非常的漂亮，五官小巧玲珑，眼神充满了柔情，真的是吸引了很多的粉丝，看上去既娇媚又高贵身材更是非常的棒，难怪她是很多人心目中的女神，很多人都在好奇为什么她能够被称为大陆的美人呢，毕竟那个时候大陆的美女也是相当的多，让我们看看那个时候的照片，化妆和摄影技术都不是特别的成熟，所有的演员展示出来的美都是非常真实的，不像现在美颜滤镜那么的厚，大家的美都是相当的真实。
在她年轻的时候就带给了大家很多精彩的影视作品，演技也是相当的棒，除此之外呢她的颜值也是相当的高，气质更是与众不同，在琼瑶剧里面她演的虽然是女配，但是她看起来好像比女主角更加耀眼一些，而且也是相当的有气质，30多年前的她美丽端庄，表现出了一种小精灵的灵动感，美的更是让人移不开眼，而且她的家庭也是相当的幸福，嫁给了陈凯歌之后还剩下了两个儿子，在之后的她也是专心的照顾家庭，就很少再出来参加电影之类的。
说到她的儿子陈飞宇，大家肯定也都非常的熟悉，她也是继承了自己母亲的超高颜值，现在也在娱乐圈里努力的工作，他的事业现在发展的可以说是相当的不错，颜值更是超级的高，在一些男明星当中可以说是颜值比较高的了，而且也吸引了很多的颜粉，陈红虽然已经52岁了，但是从她最近的照片来看，她还是那么的漂亮，经过了时间的沉淀，她的身上多了几分成熟的气质，年轻时候的她更是漂亮，现在虽然已经年过50，但是看着更具有成熟的韵味。
不知道大家在之前的时候看过她的电视剧呢，你是否也喜欢她呢？可以在评论区留言告诉小编噢，我们下期再见。
大家都知道，在上个世纪90年代演艺圈可以说是非常的辉煌的，不仅是有着非常多的美女，而且有很多经典的影视作品带给大家，就连美女他们也不能只有超高的颜值，演技也得相当的棒，甚至在那个时候，非常漂亮的李嘉欣也是被大家说成是木讷的美，虽然长得非常的漂亮但是没有灵魂，但是放在今天的话，她的演技可以说也能够吊打一众小花了，而且她的美貌也是非常具有侵略性的，可以说是非常的漂亮，而且在那个没有美颜没有滤镜的时代，她们美的非常的有特点。所以那个时候的她也是被称为香港第一美女。
今天我们要说的女主角，就是在大陆被公认为第一美人，她就是陈红，年轻的时候可以说长得非常的漂亮，五官小巧玲珑，眼神充满了柔情，真的是吸引了很多的粉丝，看上去既娇媚又高贵身材更是非常的棒，难怪她是很多人心目中的女神，很多人都在好奇为什么她能够被称为大陆的美人呢，毕竟那个时候大陆的美女也是相当的多，让我们看看那个时候的照片，化妆和摄影技术都不是特别的成熟，所有的演员展示出来的美都是非常真实的，不像现在美颜滤镜那么的厚，大家的美都是相当的真实。
在她年轻的时候就带给了大家很多精彩的影视作品，演技也是相当的棒，除此之外呢她的颜值也是相当的高，气质更是与众不同，在琼瑶剧里面她演的虽然是女配，但是她看起来好像比女主角更加耀眼一些，而且也是相当的有气质，30多年前的她美丽端庄，表现出了一种小精灵的灵动感，美的更是让人移不开眼，而且她的家庭也是相当的幸福，嫁给了陈凯歌之后还剩下了两个儿子，在之后的她也是专心的照顾家庭，就很少再出来参加电影之类的。
说到她的儿子陈飞宇，大家肯定也都非常的熟悉，她也是继承了自己母亲的超高颜值，现在也在娱乐圈里努力的工作，他的事业现在发展的可以说是相当的不错，颜值更是超级的高，在一些男明星当中可以说是颜值比较高的了，而且也吸引了很多的颜粉，陈红虽然已经52岁了，但是从她最近的照片来看，她还是那么的漂亮，经过了时间的沉淀，她的身上多了几分成熟的气质，年轻时候的她更是漂亮，现在虽然已经年过50，但是看着更具有成熟的韵味。
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