#蒋卉_卉卉[超话]#
本周末虽然还是在寝室里面度过，但是也不会枯燥哦！要积极面对生活周末依旧没有放松背单词[鼓掌]喜欢周末因为可以睡懒觉[睡]周六早上做核酸的时候有看到别的寝室门口的猫猫狗狗大家真的是太有才了，今天中午和室友肩负起全寝希望去买饭，晚上周末总结我们又是最佳寝室哦[打call]还有就是终于加了粉丝团哦吼吼，卉卉发了dy，跳舞好漂酿哦吼！真的是爱死卉卉美女了！想看南京的落叶啦[彩虹屁]

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一直都知道黑枸杞的抗氧化功效很强，所以之前都是买的黑枸杞泡水喝，但是因为懒经常就是买回来就放着，而且黑枸杞泡水对水的温度也有要求，太烫的话花青素会流失掉一部分
后来看到有黑枸杞原浆，撕开袋子就可以喝方便快捷，从4月8号第一次喝到现在差不多有3个多月的时间了，基本就是每天一包，今天就来给关注养生的姐妹们分享一下这段时间的反馈吧

☑️抗氧化提亮肤色
很多姐妹会关注喝黑枸杞能不能美白，首先呢黑枸杞含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化的功效，但是对于美白来说如果你跟我一样天生黄皮的话，想要通过喝黑枸杞变成白皮，就不要抱有太大的想法了，但是对于经常熬夜皮肤暗沉的姐妹可以冲，对提亮皮肤抗氧化作用还是挺明显的。

☑️提升睡眠质量
因为我之前会经常失眠，而且睡的比较浅，如果你是经常失眠睡不好的姐妹也可以试试，我喝了这段时间明显感到睡眠质量不错，而且入睡也比之前快的多

☑️姨妈调理
我觉得这个算是意外的收获，因为我之前姨妈量比较少，而且会有经常延迟的情况，但是这段时间明显量多了一点，而且每个月相对姨妈来的会准时一点，这段时间除了喝黑枸杞之外其他的跟之前没有太大的改变，所以我个人觉得应该是黑枸杞的作用？
以上就是我喝黑枸杞原浆三个多月的个人反馈啦，当然的体质还有情况都不一样的，并不是说喝了黑枸杞每个人都有一样的作用哦，也希望姐妹们理智根据自己的情况种草啦，建议买靠谱的大品牌哦