清晨情感话题有感:那个热度很高的事导致我做了一场梦然后5点半就醒了,就一直在想,可能释怀很慢的原因就是在爱意最满最澄澈时把能量消耗没了,所以现在就是在回血哈哈。新欢和时间,我还是继续选择时间吧,别在很饿或者刚吃饱时去超市,我要等到吃的很饱再去逛,要继续做真诚的人,把心彻底腾干净了才对下一任公平,在这期间自己好好陪伴自己就好了。望久等攒桃花,遇良缘。
〈减⃙肥⃙全靠饿〉
〈能不吃就不吃〉
千万别节食减⃙肥⃙!人在过度饥饿时,会更加想吃高热量的食物。另外,当身体长期缺乏养,基础代谢也会随之降低,一旦你恢复正常食,代谢速度并不会马上恢复,热量囤积,体重蹭蹭往上涨。
建议:每人每天摄入的热量不能低于1200大卡。
因此,就算是减⃙肥⃙时期,也要保证热量和养的摄入。
〈能不吃就不吃〉
千万别节食减⃙肥⃙!人在过度饥饿时,会更加想吃高热量的食物。另外,当身体长期缺乏养,基础代谢也会随之降低,一旦你恢复正常食,代谢速度并不会马上恢复,热量囤积,体重蹭蹭往上涨。
建议:每人每天摄入的热量不能低于1200大卡。
因此,就算是减⃙肥⃙时期,也要保证热量和养的摄入。
过去的八年时间,相见与再见,生离与死别,都在一次又一次的航班上桥接。
在飞机上打盹,半梦半醒间回想我推着行李到到家门口时,你等待已久的笑脸,一边走向厨房一边说「搭那么久飞机,饿了吧,吃点什么?我热个鸡腿给你吃啊」。闭着眼,泪水洇透了口罩。
三年了,我终于完成任务了。爸爸,你还好吗?
在飞机上打盹,半梦半醒间回想我推着行李到到家门口时,你等待已久的笑脸,一边走向厨房一边说「搭那么久飞机,饿了吧,吃点什么?我热个鸡腿给你吃啊」。闭着眼,泪水洇透了口罩。
三年了,我终于完成任务了。爸爸,你还好吗?
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