「投资理财」桔拔萨卯拧段[骷髅]仅桤称骞私厥投资理财漂粜笈鹚枪袼藕申蹶漓猬镥素洁的冬天又是自然赠与我们先辈或自己以宁静睡眠的最佳场所和节令。低下的气温凝固着人类的智慧与灵魂，素洁的天地包裹着人类的艰难与伟力。争来争去九点半了，我们叫女儿瑞瑞喊爷爷起床上厕所，担心他要扶。回家，回家！春节回家。还有什么能阻挡我们回家的步伐呢，还有什么能遏止我们对家的思念，对亲人的想念，对团聚的渴望呢爱

#每日一善[超话]#[鲜花]#阳光信用# [鲜花]
[鲜花]最明亮时总是最迷茫，最繁华时也是最悲凉[鲜花]冬天从这里夺去的，春天会交还给你
[鲜花]生活最佳状态是冷冷清清地风风火火
[鲜花]他是应该要被人热烈爱着的
[鲜花]这个世界乱糟糟的，而你干干净净，可以悬在我的心上，作太阳和月亮
[鲜花]有钱人终成眷属，搬砖仔亲眼目睹
[鲜花]我们大都在一条相似的路上，却误以为自己惊世骇俗。——威廉.乔西
[鲜花]曾经认为走不出的日子，现在都回不去了。
——村上春树《且听风吟》
[鲜花]人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
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[鲜花]喜欢就不觉得辛苦，所有人 所有事都这样。
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[鲜花]මම ඔබට අවශ්යමම ඔයාට ආදරෙයි[鲜花]

【每‮分日‬享招财娃娃‮食，‬疗养生】​‎ ͏ 
❣️我们说，夏天要热着过，
这是夏天不给“秋天、冬天”添麻烦的，
最佳养生方式。
但是，没有说一定不能开空调哦。
古人尚且有热得要去阴凉之地避暑的做法，
我们有高科技的避暑方式，
难道还弃之不用？

凡事都讲究过犹不及。
有时候温度太高，
就不是热，是暑，暑气伤身，
此时开空调是“对症下药”。

但是平时吹空调，
能用到位而不伤身，要看这3点：
 尽量不低于26℃ 
吹空调的目的不是为了贪凉贪爽，
而是让外界和身体的温度差不大，
保持在9-10度身体能适应的范围，
让身体不会因与外界温差过高或过低，
而产生不适、引发疾病。
而人体正常温度，
平均下来应该在36℃-37℃。
 睡觉吹，“被子+姜片”护体 
如果热得睡不着，就得不偿失了；
睡好了，身体才会好。
但睡着后，
身体的阳气会从体表进入体内，修复身体；
所以我们的身体晚上是没有“护卫”的，
这是邪气最容易偷袭的时机，
如果开着空调袒露腿、肚子、胳膊、
脖子这些本身就容易受风受寒的部位，
那不生病都不正常了。

所以，
空调可以给身体一个正常的温度以入眠，
被子可以让空调的风寒之邪不侵害身体。
早起喝一杯姜枣茶，及时将些微寒邪排出去。

 这个时候吹，相当于“请邪入内” 
大汗淋漓的时候绝不能吹空调，
此时全身肌肤腠理门户大开，
寒邪入身如入无人之地，
有多少寒气身体就能吸收多少，
那些总爱出完汗就当着风口吹空调的人，
最懂这个后果了。

 注意 
不是很热尽量不要吹，
一天正常“热着”过的时间，
一定要比吹空调的时间多。
孩子新陈代谢比大人旺盛，
更爱出汗、更不耐热，
汗多容易出痱子、湿疹，越小的孩子越是如此。
所以闷热夏季，尤其是晚上，
可以给孩子开空调，注意好温度和时间即可。
#夏##姜茶##每日养生##每日健康养生#