#没想到八段锦好处这么多#
坚持八段锦
坚持天数：26天
八段锦：2遍跟做
共计：42遍
感受:晴天，摆尾去心火下蹲轻松多了，左旋脖子咔嚓一声，攀足可以下到更低的位置。 ​​​ ​​​僵硬的肩颈肌肉会有点缓解。今天早上做的时候不停打嗝，胃里有气在跑。
其他:昨天难得 ​​阳光明媚，一直在追着太阳跑。

1、秋高气爽，蓝天白云，适合给自己来一打好心情的月份
2、蓝天白云，轻风拂面，绿意满眼。徜徉其间，心情舒畅，乐而忘疲。此时，来一杯美酒，陪清风白云开怀畅饮，该是一件惬意怡人之事。
3、早上蓝天白云，阳光明媚，谁知突然乌云密布，被一阵大雨袭击。不过也有雨天的妙处，雨荷就浮现在眼前，自带娇艳欲滴的亚子！
4、出发地和目的地都是阴雨绵绵，偏偏路上蓝天白云，心情贼好。
5、假日里:秋高气爽，蓝天白云，放松心情，放飞梦想。
6、虽烈日炎炎，但美景相伴，心情舒畅，蓝天白云你我共享。
7、今天的天空真的也太治愈了吧～瞬间负能量就被这蓝天白云给带走了，只留下了美丽的心情，真棒★​

有些事现在不做，一辈子都不会做了。好怀念那个年代的人和事，还有心心念念的台湾，环岛、诚品书店、101、跨年演唱会和烟火…曾经憧憬的画面已经渐渐模糊，最终还是没有踏上那片包容的土地，也许无法与自己的青春告别是一个很大的遗憾，但我相信会有那一天，我们一起去到风和日丽的东海岸，阳光明媚的恒春镇，阴雨绵绵的台北和文艺气息的淡水… https://t.cn/z847bSc