听专家说:周围血管病患者如何“秋冻”和“秋防”?
重庆之声9月21日讯 “残云收夏暑,新雨带秋岚”。秋季是阳气始衰、阴气渐生的季节,万物萧条,肃杀将至。中医学基于“天人合一”、“因时制宜”、“未病先防”、“已病防变”的理论基础,提出“春捂秋冻”、“春治秋防”等养生防病治病理念。但是“秋冻”、“秋防”是有讲究的,重庆市中医院专家为大家科普周围血管患者该怎么“秋冻”、“秋防”。
啥是周围血管病?
大家对呼吸疾病、消化疾病、肾脏疾病、心脏疾病等都非常熟悉,而对周围血管疾病可能就相对陌生了。其实,周围血管病也是一个大的概念范畴,重庆市中医院周围血管(创面修复)科专家介绍,除心血管、脑血管意外的血管病变,都可以归属于周围血管病的范围,包括外周动脉系统疾病、外周静脉系统疾病和淋巴系统,在临床上最常见的有动脉硬化闭塞症、糖尿病周围血管病、血栓闭塞性脉管炎、急性动脉血栓形成、静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿等等。
中医学认为,周围血管病多由于脏腑机能渐衰,加上饮食不节、情志不畅、过度劳累等,导致脉管中阳气不足,温煦、推动能力不足,血流缓慢,血停为瘀,肌肤失于濡养,出现肢体发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛、水肿,严重者破溃、坏死。
周围血管适不适合“秋冻”?
“春捂秋冻”是一条中医养生原则,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地春捂一点或秋冻一点,可以提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力,对于身体的健康是很有好处的。
但是,对于周围血管病患者,是不建议“秋冻”的。周围血管病多发生于下肢足部。中医认为,足是人之根,是人的第二心脏,人体中有一半的经脉都始于足部,这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。
同时,足是离心脏最远的地方,寒气最重,“寒从脚起”大家都不陌生。秋季阳气始衰、阴气渐生。人体顺应自然界四时变化,体表血管多数也处于一种收缩状态,血液相对夏季来讲是凝聚的、流动缓慢的;再加秋季气温骤降,阳气骤减,推动温煦能力不足,进而导致脉管中血液运行不畅,甚则凝结不通,不通则痛,故而周围血管病病情出现或者病情出现加重。
周围血管病该怎么“秋防”?
一防“秋冻”。秋季由于气温降低,阳气始衰,周围血管病患者要注意防范寒邪入侵,防止周围血管病的复发或加重。
足部保暖:天气转凉的秋天,周围血管病患者更应当注意根据气候变化加衣保暖,特别是注意下肢的保暖,穿上棉袜,不光脚走路,适当温水足浴。
勤查四肢:周围血管病患者应勤查四肢情况,看看有没有皮疹、皮肤破溃、肤色改变、肢体水肿、皲裂外伤等。若发现问题,一定及时到专业医院就诊。
二防“秋燥”
燥是秋的主气,燥邪为阳邪,最易耗伤人体的津液,形成阴津亏损的病变,表现出各种干涩的症状和体征,比如鼻干咽燥、毛发干枯、皮肤干涩、皮肤瘙痒、皮肤皲裂等等。秋特别是有糖尿病的患者,会出现奇痒难忍,皮肤抓红、抓破,从而导致糖尿病性溃疡、糖尿病足等病变。所以,秋季,要注意防“秋燥”。
皮肤保湿滋润
在秋季,洗澡、洗脚后,应该涂抹甘油、羊脂油类润肤剂滋润皮肤,并且轻柔而充分地按摩皮肤。如果有皮肤干燥破裂、皲裂的情况,更应该小心处理,以免出现溃疡、感染。
减低洗澡次数
洗澡过勤容易使自身分泌的油脂丢失,从而加重皮肤干燥。所以建议降低洗澡次数,一般每周2-3次。洗澡时间不要过长,避免用力搓澡。洗澡后要特别注意用柔软毛巾擦干足趾缝、手指缝,同时予以护肤霜或者润肤油,以减少皮肤水分流失,缓解干燥瘙痒症状。
适当吃一些滋阴润燥的食物:秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜,选择吃一些多汁、甘味、酸味的食物。适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。
石斛玉竹排骨汤
沙参30克,玉竹30克,排骨250克,食盐适量。
百合银耳莲子羹
百合20g 去芯莲子150g,银耳20g,冰糖少许(糖尿病患者不加)。
三防“秋悲”
自古逢秋悲寂寥,秋季外物开始萧条。受外界的影响,容易情绪低落,加之周围血管病秋季较夏季容易加重或复发,所以容易负面情绪包围,出现一些心理方面的问题。
所以,秋季应“使志安宁,收敛神气,以缓秋刑”,需注意精神调养,在情志上忌悲伤,遇伤感事应主动排解,或多与亲友倾诉,必要时咨询心理专科进行疏导。此外还可以多参加社交兴趣活动,以消解忧郁、惆怅等不良情绪。
可根据体质状况及气候状况,选择一些适合自己的锻炼项目,如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、爬山等,除锻炼外亦可以起到舒缓心情的作用。
重庆之声记者向含笑
重庆之声9月21日讯 “残云收夏暑,新雨带秋岚”。秋季是阳气始衰、阴气渐生的季节,万物萧条,肃杀将至。中医学基于“天人合一”、“因时制宜”、“未病先防”、“已病防变”的理论基础,提出“春捂秋冻”、“春治秋防”等养生防病治病理念。但是“秋冻”、“秋防”是有讲究的,重庆市中医院专家为大家科普周围血管患者该怎么“秋冻”、“秋防”。
啥是周围血管病?
大家对呼吸疾病、消化疾病、肾脏疾病、心脏疾病等都非常熟悉,而对周围血管疾病可能就相对陌生了。其实,周围血管病也是一个大的概念范畴,重庆市中医院周围血管(创面修复)科专家介绍,除心血管、脑血管意外的血管病变,都可以归属于周围血管病的范围,包括外周动脉系统疾病、外周静脉系统疾病和淋巴系统,在临床上最常见的有动脉硬化闭塞症、糖尿病周围血管病、血栓闭塞性脉管炎、急性动脉血栓形成、静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿等等。
中医学认为,周围血管病多由于脏腑机能渐衰,加上饮食不节、情志不畅、过度劳累等,导致脉管中阳气不足,温煦、推动能力不足,血流缓慢,血停为瘀,肌肤失于濡养,出现肢体发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛、水肿,严重者破溃、坏死。
周围血管适不适合“秋冻”?
“春捂秋冻”是一条中医养生原则,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地春捂一点或秋冻一点,可以提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力,对于身体的健康是很有好处的。
但是,对于周围血管病患者,是不建议“秋冻”的。周围血管病多发生于下肢足部。中医认为,足是人之根,是人的第二心脏,人体中有一半的经脉都始于足部,这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。
同时,足是离心脏最远的地方,寒气最重,“寒从脚起”大家都不陌生。秋季阳气始衰、阴气渐生。人体顺应自然界四时变化,体表血管多数也处于一种收缩状态,血液相对夏季来讲是凝聚的、流动缓慢的;再加秋季气温骤降,阳气骤减,推动温煦能力不足,进而导致脉管中血液运行不畅,甚则凝结不通,不通则痛,故而周围血管病病情出现或者病情出现加重。
周围血管病该怎么“秋防”?
一防“秋冻”。秋季由于气温降低,阳气始衰,周围血管病患者要注意防范寒邪入侵,防止周围血管病的复发或加重。
足部保暖:天气转凉的秋天,周围血管病患者更应当注意根据气候变化加衣保暖,特别是注意下肢的保暖,穿上棉袜,不光脚走路,适当温水足浴。
勤查四肢:周围血管病患者应勤查四肢情况,看看有没有皮疹、皮肤破溃、肤色改变、肢体水肿、皲裂外伤等。若发现问题,一定及时到专业医院就诊。
二防“秋燥”
燥是秋的主气,燥邪为阳邪,最易耗伤人体的津液,形成阴津亏损的病变,表现出各种干涩的症状和体征,比如鼻干咽燥、毛发干枯、皮肤干涩、皮肤瘙痒、皮肤皲裂等等。秋特别是有糖尿病的患者,会出现奇痒难忍,皮肤抓红、抓破,从而导致糖尿病性溃疡、糖尿病足等病变。所以,秋季,要注意防“秋燥”。
皮肤保湿滋润
在秋季,洗澡、洗脚后,应该涂抹甘油、羊脂油类润肤剂滋润皮肤,并且轻柔而充分地按摩皮肤。如果有皮肤干燥破裂、皲裂的情况,更应该小心处理,以免出现溃疡、感染。
减低洗澡次数
洗澡过勤容易使自身分泌的油脂丢失,从而加重皮肤干燥。所以建议降低洗澡次数,一般每周2-3次。洗澡时间不要过长,避免用力搓澡。洗澡后要特别注意用柔软毛巾擦干足趾缝、手指缝,同时予以护肤霜或者润肤油,以减少皮肤水分流失,缓解干燥瘙痒症状。
适当吃一些滋阴润燥的食物:秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜,选择吃一些多汁、甘味、酸味的食物。适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。
石斛玉竹排骨汤
沙参30克,玉竹30克,排骨250克,食盐适量。
百合银耳莲子羹
百合20g 去芯莲子150g,银耳20g,冰糖少许(糖尿病患者不加)。
三防“秋悲”
自古逢秋悲寂寥,秋季外物开始萧条。受外界的影响,容易情绪低落,加之周围血管病秋季较夏季容易加重或复发,所以容易负面情绪包围,出现一些心理方面的问题。
所以,秋季应“使志安宁,收敛神气,以缓秋刑”,需注意精神调养,在情志上忌悲伤,遇伤感事应主动排解,或多与亲友倾诉,必要时咨询心理专科进行疏导。此外还可以多参加社交兴趣活动,以消解忧郁、惆怅等不良情绪。
可根据体质状况及气候状况,选择一些适合自己的锻炼项目,如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、爬山等,除锻炼外亦可以起到舒缓心情的作用。
重庆之声记者向含笑
#钣金加工# 钣金机箱用什么材料?
钣金机箱广泛引用于生活和工业中,主要用途是为内部的设备提供保护作用,钣金机箱有多种材料,主要材料一般就几种:镀锌板、不锈钢、铝合金。椿田机械为您剖析各种材料的钣金机箱的优劣势。
镀锌板钣金机箱
镀锌板是指表面镀有一层锌的钢板。镀锌是一种经常采用的经济而有效的防锈方法,世界上锌产量的一半左右均用于此种工艺。
优点:相对于其他材料而言,镀锌板的成本比较低,具有耐指纹,具有很优越的耐蚀性等特点,成形性好,比较好焊接,所以广泛应用于一般的钣金机箱机柜。
缺点:相对而言比较脆,容易断裂,延伸性及均匀性比较差,所以需要高精准的钣金机箱机柜不会选择采用镀锌板。
不锈钢钣金机箱
不锈钢材料作为一种健康材料,已被广泛运用,几乎涉及了人体健康的所有领域。而不锈钢水管更是由于具有可全部回收利用、节约水资源、降低输送成本、减少热量损失、避免
优点:耐高温、耐低温、耐酸碱、均匀性好等等特点,适合于医疗、军工、交通等等行业的钣金机箱。冲压、弯曲等热加工性好,无热处理硬化现象
缺点:虽然称为不锈钢,但是在一定条件下还是会生锈。
铝合金钣金机箱
铝合金是工业中应用最广泛的一类有色金属结构材料,在航空、航天、汽车、机械制造、船舶及化学工业中已大量应用。
优点:自重轻,且模板承受压力的条件好,铸造铝合金的加工性能好,可用压模、硬模、生砂和干砂模、熔模石膏型铸造模进行铸造生产,也可用真空铸造、低压和高压铸造、挤压铸造、半固态铸造、离心铸造等方法成形,生产不同用途、不同品种规格、不同性能的各种铸件。
缺点:塑性较差,焊接点极易氧化。
苏州苏克专业加工定制各种规格不锈钢产品,配备高科技钣金加工设备。
如果您有兴趣,请给我回信,期待与您的合作。
电话:+86 18001556936 [互粉][互粉][互粉]
钣金机箱广泛引用于生活和工业中,主要用途是为内部的设备提供保护作用,钣金机箱有多种材料,主要材料一般就几种:镀锌板、不锈钢、铝合金。椿田机械为您剖析各种材料的钣金机箱的优劣势。
镀锌板钣金机箱
镀锌板是指表面镀有一层锌的钢板。镀锌是一种经常采用的经济而有效的防锈方法,世界上锌产量的一半左右均用于此种工艺。
优点:相对于其他材料而言,镀锌板的成本比较低,具有耐指纹,具有很优越的耐蚀性等特点,成形性好,比较好焊接,所以广泛应用于一般的钣金机箱机柜。
缺点:相对而言比较脆,容易断裂,延伸性及均匀性比较差,所以需要高精准的钣金机箱机柜不会选择采用镀锌板。
不锈钢钣金机箱
不锈钢材料作为一种健康材料,已被广泛运用,几乎涉及了人体健康的所有领域。而不锈钢水管更是由于具有可全部回收利用、节约水资源、降低输送成本、减少热量损失、避免
优点:耐高温、耐低温、耐酸碱、均匀性好等等特点,适合于医疗、军工、交通等等行业的钣金机箱。冲压、弯曲等热加工性好,无热处理硬化现象
缺点:虽然称为不锈钢,但是在一定条件下还是会生锈。
铝合金钣金机箱
铝合金是工业中应用最广泛的一类有色金属结构材料,在航空、航天、汽车、机械制造、船舶及化学工业中已大量应用。
优点:自重轻,且模板承受压力的条件好,铸造铝合金的加工性能好,可用压模、硬模、生砂和干砂模、熔模石膏型铸造模进行铸造生产,也可用真空铸造、低压和高压铸造、挤压铸造、半固态铸造、离心铸造等方法成形,生产不同用途、不同品种规格、不同性能的各种铸件。
缺点:塑性较差,焊接点极易氧化。
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女命八字出生日的地支为婚姻宫,即八字里配偶的家。婚姻关系可以看婚姻宫是否受其他支的刑冲害合,与其他三柱没有关系为吉,有刑冲害合关系的女命不宜过早结婚。另外,日柱天干代表命主自身,日柱地支代表配偶,两人的关系可以根据其五行生克来看。五行相生主夫妻关系好,如天干五行为木,地支五行为水,水生木,主配偶对自己好,在感情方面比自己付出多;五行相克两人性格思想差距较大,易因意见不合而生争执矛盾,长期下去难免伤害感情;五行相比即五行相同,主两人性格投缘有共同兴趣爱好,但若出现意见相反时都会固执己见,时间一长难免对婚姻产生不利的影响。询息微:gax5666#爱情# #八字命理占卜算命# #星座#询息微:gax5666#算事业财运# #命理看盘# #八字看工作发展#
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