不值得记录但值得记住健康第一的一周：周二轻微嗓疼，晚上到家全身酸痛头疼，吃了药睡觉觉以为会好。第二天、第三天白天咳嗽加剧、身上发冷轻微颤抖。第四天仍然难受、发冷所以没有看书，早早回家了。周六早上以为痊愈，好好吃了顿早饭（前几天都吃不下、一天一两顿），洗了三件羽绒服两双鞋。下午感觉又不对了，临晚又是一顿发冷发冷咳嗽。至此我推测我病毒感冒是有炎症的，要吃退热药（额温正常、不流鼻涕，舌下温度39）。感叹一句生病真难受！周日休息了一天，晚上没再反复了。周日的胃口恢复30%，还拉了一次肚子。今天煮了白粥、热干面、热水果酒酿，每样都尝了尝又吃不完，嘴巴里的口水都发苦。我的胃战斗力真是大不如年轻时啊！回想上周天气回暖所以脱了妈妈买的德绒小背心，后背凉飕飕的。这周又乖乖穿上了。这也可能是胃不舒服的原因吧！回想天冷的这段时间不想吃水果，忙着自己的事情一天喝不了一杯水且又是免疫力最低的一段时间…种种都是原因。周末买了维c泡腾片，每个月免疫力低的时间喝一杯，思考忙碌与养生并行的方法。絮叨很多，只想以此记录健康很重要，保重自己的身体。

2022.2.14☁️
昨天收2出0，一共13个宝，就是说后夜把我折腾的够呛，刚喝完奶半小时就开始哭，哄完这个哄那个，有一个硬生生地被我托着唠嗑唠了十分钟，太神奇了，真的就不哭了，可能和我聊天很开心吧
然后昨天晚上刚出值班室，真的没有一点心理承受能力都不行，反正我是感觉后背凉飕飕的，然后全程跑着去接班

什么叫“守一座守不住的城，打一场打不赢的仗”？老实说，我这心里膈得慌（本来呢，18年的解说是深得我心的），总觉得有些不对或者是不恰当（闪回南京保卫战，后背凉飕飕）。如果说平昌羽生是捍卫桂冠，那北京绝对是挑战自我！该有的都有了，为了奥运三连冠去适应规则，以羽生对花滑的了解和经验，相信也不算大问题。从2018-2022，支撑羽生滑下来的是4A，他一直为着突破人类极限而努力，不努力一下，怎么知道极限到底在哪里呢？明知不可为而为之，可如果不试试，是不是会一辈子都不甘心呢？

老实说，在冰上的日子在羽生的人生中必然是短暂的，但看得出来羽生对花滑是真心的热爱，珍惜地度过每一天。高处不胜寒，当周围的期待越来越高的时候，压力必然存在，必然会对心境有所影响。就这样退休，生活也能很轻松美好，不是吗？

以丢掉奖牌的代价在四年一度的奥运会跳了4A，正是羽生用行动诠释了“更高更快更强”的奥运精神！也如羽生自己所言，大概两次的摔倒也是《与天共地》这个节目的一部分吧。我不想用所谓悲壮谢幕的字眼，所谓成功难守功更难，因为事实并非是这样，这也并非羽生第三次站上奥运冰面的出发点！

努力不一定有回报，但不努力无法原谅自己！我想，这就是为什么我如此钦佩羽生的原因。也许荣誉是让别人满意，而挑战只为不负此生！

祝福羽生！自古英雄出少年，从初生牛犊到翩翩佳年华，羽生结弦注定在花滑历史上留下浓墨重彩的一笔！余生快乐健康就好[打call]