这批平均年龄23岁的年轻球员中,鲜有人见证过这位前英格兰队长的辉煌:

那是2001年10月6日的下午,伦敦的天空依旧阴沉,老特拉福德球场上一位身披“7”号战衣的英勇战神,用他标志性的“圆月弯刀”在伤停补时阶段拯救了球队,凭一己之力护送英格兰成功杀入02年韩日世界杯。
#西甲#

虽然当时尚且年幼或仅在襁褓之中的他们没有这个眼福去见证这一神迹,但“贝帅”的威名早已如雷贯耳,长相英俊到逆天的他是不少队员心中的偶像。

贝克汉姆今天没有戴翻译耳机,所以听不懂队员们的话,只感觉到他们的热情从几尺开外扑面而来,他摆出专属的迷人微笑,简直帅极了。#竞彩足球#

和大多数队员一样,“万人迷”贝克汉姆也是李小翔的偶像,虽然与贝帅年龄相差整整二十七岁,但在这个网络技术无比发达的时代,通过一些影像资料和球迷们制作出的视频,他还是被“小贝”的任意球绝技和高尚的职业素养深深折服。

而且和贝克汉姆一样,李小翔也曾经做出过惊人壮举,他也挽救过自己的球队,他也当过英雄#五大联赛# 。

正所谓英雄惜英雄,这两个身处不同时代、地位天差地别,但同样创造过奇迹的“英雄”,今日却被命运安排到一块儿,成为了师徒。。。

冥冥之中自有天意,贝克汉姆对这个站在队列后排的可爱纯净的“男孩”似乎特别有好感,移到他这儿的目光比别人多停留了几秒。

酸梅汤—夏天既养生又消暑又美味还能养生的饮品非它莫属了,秒杀一切凉茶与可乐。

说起酸梅汤估计小伙伴们都会露出会心的微笑,心里会生出一丝丝凉意,这道饮品熟悉得不能再熟悉了,人人都感受过它的甘甜与酸爽。

喝了这么多年的酸梅汤,你知道酸梅汤是怎么做的吗?用什么材料做的吗?寻寻常常的酸梅汤又有哪些不为人知的养生功效呢?据说,商朝时候就有古人制作酸梅汤了,一直流传至今,经久不衰,原因何在呢?

这酸梅汤啊是用乌梅做成的。乌梅是啥子,就是采摘未成熟的梅子用烟熏制而成。与之相反的是白梅,是用盐腌制而成,效果大同小异。别小看这黑不溜秋的乌梅,药用价值可大着呢,医圣张仲景灵光一闪,脑洞大开,用乌梅做主要原料搞了一个流传至今的药方:乌梅丸——专门治疗寒热错综复杂的厥阴病,就是肝经的病。

那么,乌梅到底有啥子好处呢?

乌梅第一个养生功效八成的小伙伴们都知道,生津止渴。

望梅止渴的故事家喻户晓,别说望了,光在脑子里想一想酸梅,我们就流口水啦,更不用说亲口品尝了。所以夏天口渴最适合饮用它。其实啊,不光是乌梅,只要是酸味的食物都有生津止渴作用。比如青苹果,比如柠檬,比如橄榄。

乌梅第二个养生功效估计八成的小伙伴们都想不到,它可以治疗腹泻。

这种腹泻是什么样的呢?就是大便一会干一会稀,今天大便干,明天就便溏。这种腹泻属于肝气不舒导致的。乌梅有引气归元的作用。什么是引气归元?引火归元小伙伴们听过说,就是把虚火引到该呆的地方。

引气归元一样的道理,把气引到该呆的地方,不让它乱跑。有这种腹泻的小伙伴们不妨一试,每天一碗酸梅汤,又美味又养生,还能调理腹泻,何乐不为?

乌梅治疗腹泻的原理还有一点就是乌梅有很强的收涩作用,让你的大肠不那么滑利,这样便便就不容易出去。

乌梅的第三个养生功效是治疗阴虚盗汗。

就是晚上睡觉的时候出汗特别多,从而又导致失眠多梦。夏天酷暑难耐,出汗多是难免的,汗出多了就会伤阴,用酸梅汤来滋阴养血最好不过了。

乌梅的第四个养生功效是治疗咳嗽。

这种咳嗽是什么样的呢?就是干咳,没有痰。这是肺阴虚导致的,前面说过,乌梅生津止渴滋阴,所以能够调理肺阴虚导致的咳嗽。如果咳嗽痰很多那就不适合喽。

乌梅的第四个养生功效是解酒。

这个小伙伴们或多或少都有一些印象吧,但凡影视剧里有人喝醉了都会端上一碗酸梅汤过去。酸味的食物入肝,有收敛的作用,能够收敛过旺的肝气,而酒恰恰就是助长肝气的,所以酸味的食物可以解酒。以此类推,乌梅还可以调理高血压。还可以调理肝火旺引起的失眠。所以,当你最爱的他喝醉了,赶紧煮一碗酸梅汤给他吧。满满的爱哦。

乌梅第五个养生功效可以去死肌,消息肉,还可以驱蛔虫哦

张仲景著名的方子乌梅丸就是典型的代表,善于治疗各种胃肠息肉导致的慢性腹泻,就是那种寒热并存,你不知道是热还是寒,或者一会感到寒一会感到热的腹泻。

如果你有大便不成形,便秘与腹泻交替进行,寒热错综复杂,还伴随手脚冰凉的,胃胀胃痛的,可以用乌梅丸试试。或许有意想不到的效果呢。这个方子对胃强脾弱还有很好的调理效果哦,就是那种胃热胃口大老想吃饭,但是小肠大肠又有寒,消化吸收不了,吃啥拉啥那种。

乌梅丸驱虫又是怎么个驱法呢?我们知道蛔虫喜欢温暖的地方,所以方子中用温药让蛔虫呆在一块,呆在一块才好驱嘛,不然这一条那一条,驱起来多费劲啊。蛔虫呆在一块了下一步怎么做呢?就是用乌梅让这些蛔虫安静下来,蛔虫有一个特点,就是遇到酸味就很安静。好了,蛔虫安静的聚集在一起了,接下来就用苦寒之药把蛔虫统统清掉。

不过现在因为我们吃的食物都有农药,蛔虫已经很少了,如果小孩子有蛔虫,恭喜你,你的孩子身体还没有受化学药品的污染。

乌梅还可以止痛、止血……

有小伙伴急了,哎呀,既然乌梅这么多好处,是个宝,小叔赶紧教我们如何制作酸梅汤吧。

酸梅汤的版本很多,最简单的就是乌梅加白糖。

制作上好的酸梅汤首先要选上好的材料。什么样的乌梅最好呢?又大又黑的,味道越酸养生效果越好。制作酸梅汤之前要把乌梅泡上半个小时,这样才可以去掉乌梅的烟熏味。

为了调和乌梅的酸涩,增加酸梅汤的口感,又增加健脾益气的作用,我们加入一些冰糖或者白砂糖,大火煮开改为小火,半个小时候让你胃口大开的酸梅汤就做好喽。

乌梅的酸加白糖的甘,就是酸甘化阴,能够快速补充你的津液,出汗比较多的人非常受用,只喝一口,就快活似神仙。酸甘化阴是中医一个独有的理论,当你津液缺乏时只喝水效果没有用的,或者效果缓慢,酸味和甘味的食物或者药物一起煮就会有酸甘化阴的效果,能够快速被身体吸收利用。

所以这个酸梅汤特别适合夏天与秋天喝,因为夏天我们出汗太多,津液流失太多,酸梅汤可以补回来,秋天呢,则是天干物燥,需要滋阴,酸梅汤可以滋阴。有酸甘化阴,就有辛甘发散为阳,就是辛味的食物和甘味的食物一起可以生发提振你的阳气,最典型的代表就是姜枣茶了。姜是辛的,大枣是甘的,一组合就就可以养阳气。

早上属阳,晚上属阴,我们可以早上喝姜枣茶,晚上喝酸梅汤。

如果你觉得乌梅加甘草有点单调,想玩丰富,可以加点陈皮,加点山楂,开胃又消食,理气又化痰,特别适合有积食的小孩子喝。

特别提醒,不要为了满足口腹之欲把酸梅汤放进冰箱里冰镇后再喝哦,那就犯了养生大忌了。夏天脾胃虚寒,是不能喝冷饮的。酸梅汤就要趁温的时候喝,这样它的养生功效才可以得到淋漓尽致的发挥。 https://t.cn/RJZoI8E

1--观世音菩萨告诉我们,为什么有的人寿长,有的人寿短,一个人的寿长寿短跟这个人心里想的好和坏有直接的关系,一个善良的人总是动好脑筋,这个人就活得长。 接下来跟大家讲,观世音菩萨说为什么佛告诉我们人有寿长寿短,每天每时每刻都在做善事的人实际上就在延长寿命,每天每时每刻都在做坏事的人就在缩短寿命。当时师父就问菩萨可不可以举了个例子,菩萨说,一壶水烧到100度,是不是很烫,然后天天做好事,等于这壶水天天在加温,坏事是凉水,做坏事是属阴的,天天做坏事等于每天往里浇凉水,到后来这个水凉不凉?寿就是温度,一百度就是一百岁,你每加一次凉水,温度就在降低,40度了,30度了,20度,很多年轻人就这样走掉了。刚刚讲的就是观世音菩萨说的,这就是白话,原话就是“人天天做好事就能长寿”。
----2010年11月14日悉尼市
2--师父给大家8点忠告,只要大家精神集中,靠这8点,大家可以做很多好事情。
第一,先看人,再开口。这可以从两个方面理解。一个方面是,一个人不识字没有关系,不识人头就不行。跟一个人开口说话之前,要懂得对方是好人还是坏人。第二个方面是说,一个懂礼貌的人,要先看对方的眼睛,然后嘴巴再开始说话。
第二,吃饭时,先夹菜,再张口。很多人吃饭时,样子很难看,菜还没有夹好,嘴巴就先张开了。
第三,先想善,再思维。做任何事情,要先想到善良的东西,再开始顺着善良的轴承转动自己的思维。
第四,先自律,再言他。如果想讲人家不好的时候,首先想想自己是否做好了。
第五,先想路,再起步。
第六,先放松,再做事。做任何事情之前,只有放松自己,才能够把事情做好。
第七,先看佛,再求佛。拜佛、求佛的时候,先用自己的眼睛看看菩萨,然后再祈求菩萨相关事宜
第八,先想果,再做因。做任何事情之前,要想想做这件事情会导致什么样的结果。
----2010年9月5日好市围
3---师父讲故事:️ 有一个人到佛陀面前去哭诉,他说:“我无论做什么事情都不成功。”佛陀对他说:“这是因为你没有学会布施。”这个人说:“佛陀,我是一个穷人,我怎么布施啊?”佛陀说一个人即使没有钱,也可以给予别人七件布施。
第一,颜施。你的面容布施微笑,让别人看到你就感觉到很温暖;
第二,言施。语言布施,对别人说非常鼓励的话,让别人感受到你对他的温暖;
第三,心施。用自己的心敞开心扉,诚恳待人,帮助别人,让别人感受到一种爱;
第四,眼施。你的眼神可以用善意的眼光,让人感觉到温暖,现在的人眼光冷冷的,看见别人就像看见恶人一样,伤害自己又伤害别人;
第五,身施。身体的布施就是以自己的行动去帮助别人,去让别人感受到这个世界还有很多的爱;
第六,座施。我们外出乘船、坐公共汽车,将自己的座位让给别人,也是一种布施;
第七,房施。将空出的房子提供给别人休息,帮助别人。
佛陀说,你如果能够做好这七件布施,好运一辈子就跟随着你。
4---师父开示改命秘诀:
第一,勤放生改命最快,古今高僧提倡。
第二,孝敬父母。要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母。
第三,不能邪淫,忏悔过去的邪淫恶行。
第四,信受佛法,常读佛经,念佛菩萨名号。
第五,常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人。
第六,广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经!
5----师父开示:改变命运有六点要记住:
第一,要消除好胜之心,不要去好胜斗强;
第二,要收敛傲慢之气,这个人就会顺利;
第三,凡事随缘,不去强求;
第四,有理不争顾情面,你就是有理,也要让人三分;
第五,和睦相处,宽容待人;
第六,管好自己的身口意,这样的话,你就会不造新业,你一定会应验万事如意。
6---人的命运是怎么改变的?是因为你持戒了,你不杀生了,你不贪了,没有瞋恨心了,你懂得慈悲了,你的命运才开始慢慢地改变,你的福分也会自然来了。福是怎么修的?经常给人家福,你就有福了。寿命是怎么来的?经常帮人家放生去延寿,你自己的寿就来了,这就叫修福修寿。
——《心空一切,何处惹尘埃 》
7--我们要修三福,福田要种在你的心里,今天师父教你们如何修三福。
第一福,叫“世间善根”,修福的话,三个福里面第一个就要有善根,也就是说这个人要善良,要有良心,我们首先要修良心,要有善心、善根,不能害人家,不能骂人家,不能做背后阴人家的事情,不能偷不能盗这是第一。
第二福,是“守戒之善”,这个是修的一个福气,要守自己的戒律,什么叫戒律,就是该做的我做,不该做的我不能做。比方说偷东西能做吗,喝了酒能开车吗,夫妻能打架吗,能骂下流话吗,你们就算自己骂,你们也要看看孩子啊,很多父母亲吵架、离婚的孩子都有一点自闭症的,这就是师父看见的,因为吵架的人就是经常会惹鬼到身上,所以这就叫道理。所以守戒为第二福,也就是说,我们修福,你看着人家有钱,人家身体好,人家是守戒修福修来的。
第三福,是“行善度人”,一个人如果不做善事、不去帮助人家的话,这个人就是一个自私自利的人,我们在社会当中,如果不知道帮助人家,只知道获取不知道付出,你说这个人会得到人家帮助吗?我给很多经济上很好的富人也看过图腾,我看到他们真的是前世修福修来的。刚才跟大家讲的三福,修第一福是世间善根,修第二福是守戒之善,修第三福是行善度人。 https://t.cn/RO279TW


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