什么是逆商，面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。有三个特点，1、百折不挠，把挫折当成挑战，越挫越勇。2.充满信念。3自我掌控，把精力放在自己可以掌控的事情上，不让悲观情绪蔓延。
自我关怀是自我愈合的重要内容，良好的秩序感，有助于生活重回正轨。不再是过去痛苦的受害者，变成创伤之后的幸存者。
怎样提高逆商1.技能和兴趣是我们与这个世界建立的温暖的联系，能提醒逆境中的我们看看生活之美。2.建立一个力所能及的小目标，完成后再设立一个大目标。长远角度规划人生，带着希望前行。3.培养多角度看问题，跳出非黑即白的思维方式，逆境就没那么可怕了。4.增强体魄。身体棒棒哒，才能气势满满的。无论你多忙碌，都别忘了培养自己的逆商。在困境中，最终能够将你打捞起来的人，只有你自己。 https://t.cn/R2WxjYe

1、智商(IQ)是智力高低2、情商（EQ）是管理情绪和人际关系3、逆商你（AQ）是承受失败和挫折能力4、德商（MQ）是道德人格品质5、胆商(DQ)是胆量胆识胆略6、财商（FQ）是理财能力7、心商(MQ)是保持良好心理能力8、志商（WQ）是意志品质水平9、灵商(SQ)是灵感顿悟能力10、健商（HQ）是健康意识。
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#薛之谦遗憾#你是否知道?1智商(IQ)是智力高低。2情商（EQ）是管理情绪和人际关系。3逆商你（AQ）是承受失败和挫折能力。4德商（MQ）是道德人格品质。5胆商(DQ)是胆量胆识胆略。6财商（FQ）是理财能力。7心商(MQ)是保持良好心理能力。8志商（WQ）是意志品质水平。9灵商(SQ)是灵感顿悟能力。10健商（HQ）是健康意识
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