减肥日记好几天没写减肥日记了，因为我在辟谷期只喝不吃，没什么可写的。经过辟谷三天减了5斤[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][耶][耶][耶][加油][加油][加油]，开心死了。但是再不能用辟谷减肥了，减太快对身体不好。今天开始回谷三天的饮食，以流食为主(粥类)，不能大鱼大肉对身体不好。虽然每天只喝不吃，但慢跑一直继续中，昨晚1+8+1+1(6.4公里)，就是呼吸相当恼火一定要调节好，记住腹式呼吸法!
辟谷减肥看看前后的数据对比
请用科学对待市场上的减肥骗术。
问问，脂肪哪里去了？
医学教科书上唯一的脂肪分解公式
是氧化反应，达到真正脂肪的分解代谢
而非降低蛋白质，还有水！！
再次明确一下，减重很容易
而减脂，是世界医学难题！
要减脂，唯有科学的减脂技术，
而非某种食品，药品，或者保健品。
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而非降低蛋白质，还有水！！
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而减脂，是世界医学难题！
要减脂，唯有科学的减脂技术，
而非某种食品，药品，或者保健品。
宋女士生完孩子后，体重有170多斤，因为一直从事美容行业，对身材和容貌的要求较高，所以她开始减肥。美容院里流行的减肥方法她都试过，针灸、拔罐、按摩、缩胃减肥、甜食减肥、辟谷减肥等等，但都反弹回来了。
后来她通过朋友买了脂老虎营养餐，做过体检之后，她用次高速食用了一周进入平台期，体重居然没怎么反弹。看到效果这么好，她果断从朋友那买了2盒，正式开启脂老虎营养餐的减肥历程。两个多月的时间，她已经减脂24斤！
她坚信自己会回到姑娘时期的苗条身材，美容事业也会更加出色！
后来她通过朋友买了脂老虎营养餐，做过体检之后，她用次高速食用了一周进入平台期，体重居然没怎么反弹。看到效果这么好，她果断从朋友那买了2盒，正式开启脂老虎营养餐的减肥历程。两个多月的时间，她已经减脂24斤！
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