《身体从未忘记》
 
它是我2022年为数不多的阅读列表里的top1，我其实是一个很讨厌读书的人，或者说是对“文字阅读”有障碍，比起看书我更喜欢听播客这种听觉输入。
 
但这本书可以用让我着迷来形容，我对这本书的理解是它是一本从“心理“”神经科学“等维度来解释和治愈人类不同创伤的书籍，整本书整合了不同时期不同类型的治疗方式，这个体现了它的“厚度”。
但最打动我的是作者在书里传达出的对具体的人的真切关怀，我几乎在每一页都能看到引起我共鸣或者启发我的文字。 “脑神经科学“是研究的工具或手段，”人“才是最重要的。治疗”症状“不是目的，从人出发以人为本去理解每个人的创伤，并且帮助患者面对这个创伤，再看着他们用自己的力量走出来才是治疗的本源。
 
现在还剩几个小节没看了，趁着现在记忆热乎把感受写下来。

【生活成本上升！这么多澳人宁愿发短信也不打电话，专家建议每年更换运营商！】技术专家兼EFTM首席执行官Trevor Long称，固定电话的消亡和电话通信的减少不足为奇，尤其是在年轻一代中。数据显示，35%的25至34岁年轻人使用文字通讯最多，这个年龄段中有24%的人更喜欢使用Facebook Messenger。https://t.cn/A6oY2uui

【生活成本上升！这么多澳人宁愿发短信也不打电话，专家建议每年更换运营商！】技术专家兼EFTM首席执行官Trevor Long称，固定电话的消亡和电话通信的减少不足为奇，尤其是在年轻一代中。数据显示，35%的25至34岁年轻人使用文字通讯最多，这个年龄段中有24%的人更喜欢使用Facebook Messenger。https://t.cn/A6oY2uui