#诗情画意[超话]# 中式庭院 ,世间最雅致的院子。|“宠辱不惊,看庭前花开花落,
去留无意,望天上云卷云舒”。筑虚室数楹,以木槿作篱,结秋茅为亭,中国人对庭院的钟情和青睐,自古便有之。 庭院幽深,庭院的存在,足够让往昔里奔波的身体和疲惫的心灵,得到歇息得到慰藉。任岁月流转,时光变换,人们依然对庭院怀有深深的眷恋,拥有一个庭院,回归自然与本我,沏茶读书,卧听风雨,仍然是中国人对于理想生活不变的追求。
去留无意,望天上云卷云舒”。筑虚室数楹,以木槿作篱,结秋茅为亭,中国人对庭院的钟情和青睐,自古便有之。 庭院幽深,庭院的存在,足够让往昔里奔波的身体和疲惫的心灵,得到歇息得到慰藉。任岁月流转,时光变换,人们依然对庭院怀有深深的眷恋,拥有一个庭院,回归自然与本我,沏茶读书,卧听风雨,仍然是中国人对于理想生活不变的追求。
【有关“春捂秋冻”的冷知识:何时“秋冻”好?你冻对了吗?】国庆假期已过大半
湖北在这几天里经历了太多
先是1-3号的极端高温天气
再是4号换季式的大幅降温
还有5号早晨,湖北多地最低气温创下今年下半年来的新低
不少人感叹道“一夜入冬”
俗话说“春捂秋冻”
有专家指出,这一般以15℃为标准
秋天如果气温降到15℃以下、持续两周以上
就可以穿上秋冬的衣服
哪些人不适合“秋冻”?哪些部位不要冻?
一起来了解↓↓↓
为什么要“秋冻”?
秋季是夏季与冬季的过渡期,让身体承受一下冷冻,能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用,也能防止穿衣过多引起出汗生病。如果过早穿上棉衣,便无法让身体得到锻炼,不能很好地增强身体抵抗能力。
因此,在秋季要穿适合气温的衣服。随着气温,适当秋冻,让人体慢慢适应气温下降。
什么时候“秋冻”好?
夏末秋初最适宜。初秋是“秋冻”的好时机。晚秋再“秋冻”,不仅对健康无益,还会引发呼吸道和心血管疾病。
日照温度在15℃-20℃时,人们减少穿衣适当“冻”一下,促进血液循环,增强抵抗力。但接近初冬时,气温降到15℃以下,要穿上秋冬衣服了。
“秋冻”的原则是,使身体略感凉意,但不感觉寒冷。
哪些人适合“秋冻” ?
“秋冻”只适合身体素质好的人。老人、小孩及体质虚弱的人千万别尝试“秋冻”,最好根据气温和身体感觉及时增加衣物。对体格健康的人群,过度“秋冻”也不可取。体质好的儿童可根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握“秋冻”时间,使其逐渐适应。
最好的做法,是及时收看天气预报,根据气温变化增减衣物。
南北“秋冻”,你冻对了吗?
我国南北方气候差异较大,“秋冻”要注意的地方略有不同。
南方秋凉来得较晚,昼夜温差变化不大,甚至入冬后也不太冷,因此不必过早、过快地添衣,应适当延长“秋冻”的时间。
北方秋凉来得较早,昼夜温差变化大,早晚气温较低时应及时增添衣物,以防着凉。
4个部位,不能冻!
头部。头部受冻,会被寒气入侵体内阳气走散,从而引发其他基础性病症。
脚部。脚冷,则冷全身。肌体抵抗力下降,疾病就有可能乘虚而入。
腹部。腹部受凉易引起胃部不适甚至疼痛,女性容易诱发痛经和月经不调。
脖子。脖子受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
6类人群,不要冻!
①有呼吸系统疾病的。
哮喘、支气管炎病人呼吸道的防御功能比较差,受到寒冷刺激后,易加重咳嗽和喘息等症状。
②有心脑血管疾病的。
寒冷容易导致人体的血管紧张,严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状,甚至还会使血管脆裂发生中风,引起偏瘫,危及生命。
③有胃病的。
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,冷空气侵犯胃肠,导致并发症。如果防护不当,就会使旧病复发。溃疡病人受寒冷的刺激后,还会引发更严重的并发症。
④有老寒腿的。
类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病。受寒时老寒腿会使疼痛加重,应该注意腿部保暖。
⑤体寒女性。
虚寒体质的女性,一到冬天就手脚冰凉,小腹寒冷的女性朋友,秋季一定要注意自己脚踝、腹部、腰部等部位的保暖,避免加重体寒。
⑥有糖尿病的。
寒冷刺激不但会加重糖尿病,还可能加重微循环障碍,甚至可能诱发急性并发症。
>>延伸阅读
还要降!新一轮冷空气就在......
国庆假期“余额不足”
但降水还在持续
气温依然低迷
假期最后两天
我国大部气温仍较常年偏低
黄淮、西南东部和长江中下游等地
气温偏低最为明显
较常年同期偏低6~10℃
武汉最高气温仍维持在15℃上下
中央气象台预计
8日至10日
还有新一轮冷空气
影响中东部大部
气温将下降4~6℃
部分地区8℃~10℃
10月上旬剩下的时间
都将在气温偏低的格局中度过
未来10天,影响我国的冷空气势力较强,我国大部地区气温将由偏高转为较常年同期偏低,其中西北地区东部、华北、黄淮中西部、江汉、江淮等地偏低2~4℃。(来源:长江云)
湖北在这几天里经历了太多
先是1-3号的极端高温天气
再是4号换季式的大幅降温
还有5号早晨,湖北多地最低气温创下今年下半年来的新低
不少人感叹道“一夜入冬”
俗话说“春捂秋冻”
有专家指出,这一般以15℃为标准
秋天如果气温降到15℃以下、持续两周以上
就可以穿上秋冬的衣服
哪些人不适合“秋冻”?哪些部位不要冻?
一起来了解↓↓↓
为什么要“秋冻”?
秋季是夏季与冬季的过渡期,让身体承受一下冷冻,能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用,也能防止穿衣过多引起出汗生病。如果过早穿上棉衣,便无法让身体得到锻炼,不能很好地增强身体抵抗能力。
因此,在秋季要穿适合气温的衣服。随着气温,适当秋冻,让人体慢慢适应气温下降。
什么时候“秋冻”好?
夏末秋初最适宜。初秋是“秋冻”的好时机。晚秋再“秋冻”,不仅对健康无益,还会引发呼吸道和心血管疾病。
日照温度在15℃-20℃时,人们减少穿衣适当“冻”一下,促进血液循环,增强抵抗力。但接近初冬时,气温降到15℃以下,要穿上秋冬衣服了。
“秋冻”的原则是,使身体略感凉意,但不感觉寒冷。
哪些人适合“秋冻” ?
“秋冻”只适合身体素质好的人。老人、小孩及体质虚弱的人千万别尝试“秋冻”,最好根据气温和身体感觉及时增加衣物。对体格健康的人群,过度“秋冻”也不可取。体质好的儿童可根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握“秋冻”时间,使其逐渐适应。
最好的做法,是及时收看天气预报,根据气温变化增减衣物。
南北“秋冻”,你冻对了吗?
我国南北方气候差异较大,“秋冻”要注意的地方略有不同。
南方秋凉来得较晚,昼夜温差变化不大,甚至入冬后也不太冷,因此不必过早、过快地添衣,应适当延长“秋冻”的时间。
北方秋凉来得较早,昼夜温差变化大,早晚气温较低时应及时增添衣物,以防着凉。
4个部位,不能冻!
头部。头部受冻,会被寒气入侵体内阳气走散,从而引发其他基础性病症。
脚部。脚冷,则冷全身。肌体抵抗力下降,疾病就有可能乘虚而入。
腹部。腹部受凉易引起胃部不适甚至疼痛,女性容易诱发痛经和月经不调。
脖子。脖子受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
6类人群,不要冻!
①有呼吸系统疾病的。
哮喘、支气管炎病人呼吸道的防御功能比较差,受到寒冷刺激后,易加重咳嗽和喘息等症状。
②有心脑血管疾病的。
寒冷容易导致人体的血管紧张,严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状,甚至还会使血管脆裂发生中风,引起偏瘫,危及生命。
③有胃病的。
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,冷空气侵犯胃肠,导致并发症。如果防护不当,就会使旧病复发。溃疡病人受寒冷的刺激后,还会引发更严重的并发症。
④有老寒腿的。
类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病。受寒时老寒腿会使疼痛加重,应该注意腿部保暖。
⑤体寒女性。
虚寒体质的女性,一到冬天就手脚冰凉,小腹寒冷的女性朋友,秋季一定要注意自己脚踝、腹部、腰部等部位的保暖,避免加重体寒。
⑥有糖尿病的。
寒冷刺激不但会加重糖尿病,还可能加重微循环障碍,甚至可能诱发急性并发症。
>>延伸阅读
还要降!新一轮冷空气就在......
国庆假期“余额不足”
但降水还在持续
气温依然低迷
假期最后两天
我国大部气温仍较常年偏低
黄淮、西南东部和长江中下游等地
气温偏低最为明显
较常年同期偏低6~10℃
武汉最高气温仍维持在15℃上下
中央气象台预计
8日至10日
还有新一轮冷空气
影响中东部大部
气温将下降4~6℃
部分地区8℃~10℃
10月上旬剩下的时间
都将在气温偏低的格局中度过
未来10天,影响我国的冷空气势力较强,我国大部地区气温将由偏高转为较常年同期偏低,其中西北地区东部、华北、黄淮中西部、江汉、江淮等地偏低2~4℃。(来源:长江云)
人物|“须坚持保守此一领大衣,如何能够永久?只有一字,曰:戒”——虚云老和尚的最后一天【纪念虚云老和尚圆寂日】
反对我的人,你们不要反对了,
我马上就要走了;
舍不得我的人,不要舍不得了,
我去去就来。
“你等侍我有年,辛劳可感。从前的事不必说了。我近十年来,含辛茹苦,日在危疑震憾之中,受谤受屈,我都甘心,只想为国内保存佛祖道场,为寺院守祖德清规,为一般出家人保存此一领大衣。即此一领大衣,我是拼命争回的,你各人今日皆为我入室弟子,是知道经过的。你们此后如有把茅盖头,或应住四方,须坚持保守此一领大衣,但如何能够永久保守呢?只有一字,曰:戒。”
https://t.cn/A6o4s4Pf
反对我的人,你们不要反对了,
我马上就要走了;
舍不得我的人,不要舍不得了,
我去去就来。
“你等侍我有年,辛劳可感。从前的事不必说了。我近十年来,含辛茹苦,日在危疑震憾之中,受谤受屈,我都甘心,只想为国内保存佛祖道场,为寺院守祖德清规,为一般出家人保存此一领大衣。即此一领大衣,我是拼命争回的,你各人今日皆为我入室弟子,是知道经过的。你们此后如有把茅盖头,或应住四方,须坚持保守此一领大衣,但如何能够永久保守呢?只有一字,曰:戒。”
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