2021.11.25
昨晚自己做了意大利肉酱面，hin成功，侄子相当捧场的全吃完了[哈哈][哈哈][哈哈]。今天和姐姐带爸爸妈妈和外甥去逛万达，又来绿茶餐厅了[开学季]。今天明白两个道理：①一个人的成长环境很重要，所以从小要给孩子一种相对的精神上的富养，而不是一味的告诉孩子家里有多困难多穷，要懂事。[并不简单]②不要害怕付出，我没有特别喜欢的idol。但就个人魅力而言，挺欣赏某S的：从为妹妹许愿，不畏黑社会正面刚，到每段感情的勇敢付出和干脆利落的分开，以及自始至终的强大自制力[赞]。希望我也能成为这样勇敢的人[求关注][求关注]。

一胖毁所有？不用节食！体重“噌噌掉”的中医减肥法，还不收藏？
近几年，我国的肥胖人群数量呈快速增长状态，越来越多的人存在“体重焦虑”，减肥似乎成了一个大难题。
关于减肥的方法也是层出不穷，最常见的莫过于节食减肥、运动减肥、借助药物减肥和手术吸脂减肥。
我们首先来看一下这4种常见减肥法的特点：
1、节食减肥
需要肥胖人群有强大的自制力，虽有效果，但容易反弹，并且伤身体，无法维持机体正常运转，容易引起内分泌失调、头晕等不良反应。
2、运动减肥
长期坚持才会有效果，时间、精力消耗大，难以坚持，前期容易导致全身酸痛、肌肉肿胀。
3、借助药物减肥
效果无保证，并且副作用大，使人产生依赖感，对身体的伤害难以想象。
4、手术抽脂
效果明显有保证，但是人所承受的痛苦巨大，同时高额医疗费用和术后风险都很不“划算”。
这样看来，减肥方法的选择一定要慎重啊！今天给大家推荐一个中医减肥法，根据多名资深老中医研究，科学调配而成的七度方立清茶或许可以帮到你！
七度方立清茶融合了大麦、荷叶、冬瓜、玫瑰、决明子、红枣等11种药食同源的天然食材，于热水中浸泡3~5分钟即可饮用，能快速的消耗体内热量，使体重“噌噌掉”，无痛苦无负作用，非常适合无自制力的长期肥胖人群。
各配方效用如下：
大麦：含大量氨基酸、矿物质，可去油腻，促消化，帮助减脂。
荷叶：有效的促进人体新陈代谢，消耗人体的脂肪，加速人体毒素、垃圾的排出。
冬瓜：补脾利胃，改善脂肪代谢，减少脂肪合成。
玫瑰：助消化，促进肠胃蠕动，加速体内脂肪代谢，达到减肥降脂的目的。
决明子：促进脂肪燃烧，疏风散热。
七度方立清茶口味清香，独立包装，可随时享“瘦”！其中每样配方都是吸油小能手，经过原料甄选，科学配比，能安心的用于减脂，攻克顽固肥胖。每日开水冲泡3杯，坚持饮用，惊喜在等着你！ https://t.cn/A6fujSfY

很多人都在努力的活着，承担着各方面的压力，家庭，工作上的压力，有的机遇好，所以发展比较顺利，一直从事自己的擅长。有的则不然，忙碌，两点一线，始终不知自己努力的方向，处在人生金字塔底部，扛着塔尖上的人，这不是宿命，只因为你不够努力，一直做着低级密度型工作。这里面有一个概念，叫做如何成为有发展前途的人，与积极努力相关，与不断成长并学会担当有关，如果我们仅仅为没有效率的工作而努力，会变得更加无效，而如果用智慧做事，能够伴随未来的发展，我想就有所变化了。

时间和机遇是同等存在的，大家都珍重生命，却绝对不允许来透支他，大量的饮酒，吸烟，熬夜，这些都是健康的劲敌。而什么才是影响远离成功高效的因素呢，最直接就是思维贫瘠，做事情只顾及眼前的小利，想不到更长远的，这就是短见，也是这些年我们仍旧平庸的原因。人总是会憧憬美好的明天和未来，而努力则是唯一的途径，在各种困难面前所表现出的执着，并竭尽全力做到克服惰性，完成一件事情和完成很多的诸如此类的问题将是我们区别于其它的特性，拥有卓越高效的做事风格，也将是实现这一切的根基。

不要给不成熟的自己找更多的理由，因为那都是借口，我们还能向卓越高效迈进，凭借的就是强大的自制力与修为，所有的一切都是导致不成熟的理由和借口，只有完全执行，并且领会其用意，才能做成每一件事情。未来若干年，我们不要等着会有机遇出现在面前，更高效更努力的人比比皆是，我们只是慢慢赶上来的一部分，凭什么能够争取一点氛围，就是非常的信念与执着的努力，提升自己的修为只是其中的一部分，它不光鲜，不靓丽，但是在关键时刻完全可以做到不断成长的背景。只要你能努力，不肯放弃，就会有那么一种可能，在芸芸众生中展露自己的亮点，到那时，与他人绝对不会在一个水平线上，因为你通过努力已经拉开了距离，这种距离是需要时间和心血为代价的，努力，一定行。 https://t.cn/8sdcwIT