芒种饮食养生要点1：补钾。芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，因此懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态。要防止“夏打盹”，适当补充钾元素有利于改善体内钾、钠平衡。含钾较多的食物有：荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、莴苣、土豆、山药、毛豆等。
#上班# 没多久，总觉得超困der[摊手]#犯困工作的样子#
这个时候充满激情活力的橙花和凉爽清透的薄荷，绝对是最佳“打气”芳香！[花木兰]
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早起通勤、上班读书，提振精神有一手~！[小黄人剪刀手]
皮皮我可是随身携带的，因为它是我的随身#元气# 嘻嘻嘻[太阳]
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3月26日
今天早上，收拾了房间，感觉很清爽，要让生活多些情调，少些杂乱。
下午去二姨家，二姨将近八十岁，仍然头脑清晰，步伐轻盈，很有力气
大女儿骑了二姨较高的单车，还让我给她拍照，真是自恋凸(>皿<)凸
儿子笑嘻嘻轻快地叫二老姨
回家洗完澡，讲下故事，小孩很喜欢，大女儿还上了编程课，闯关模式让她挺有兴趣
以后我会更幽默，更有爱心，微笑鼓励面对你们！！
永远记得，做一个美好的向阳的人，少些自我和抱怨，多一些感恩！！！
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