最近很多宝妈咨询盆骨修复，其中也有很多宝妈疑惑我到底要不要做骨盆修复，做不做骨盆修复，你不用问别人你问问你自己就知道了，给大家提供几点参考建议。
1⃣拿一条怀孕之前穿起来松紧适中的裤子，穿上试试看，还能提上去吗
2⃣摸摸你的骨盆，两边的骨头有没有往外面翘，骨盆两边的宽骨立起来
3⃣把鞋子翻过来，对比一下两边的鞋底是否磨的一样，看看有没有一边磨得厉害。
4⃣怀孕的时侯不显怀，从后面看不出来
5⃣打喷嚏漏尿，大笑漏尿，憋不住尿，想小便的时候还没有走到厕所，已经漏了。
6⃣不自觉的就会翘二郎腿或者喂奶的时候翘二郎腿
7⃣双腿根本并不拢，
如果你有上面的症状，友情提示，必须做骨盆修复了。 https://t.cn/Ryh9hcU

#魏晨#

好了好了粉上你这样的爱豆我可能也是有毒
直播一直怼粉丝 魏晨我承认你是第一人
不知道自己演唱会到底是几点开始的可能也只有你
橙子们找你要自拍 你说 要自拍拿去 然后自己摆好姿势要我们自己截屏可能也只有你了
晨哥呐 你是不是不知道自拍的定义是什么呐~
魏晨你是不是不知道距离你上次自拍已经有一年多
一个人模拟自己和粉丝的感觉可还好？
说实话打开直播看见你的痘痘的那一瞬间我竟然好开心
因为经常长痘痘的我 感觉像是看到了盟友
读信的时候你应该还是有一瞬间内心波澜吧
毕竟你最近老是个爱哭boy

人家家画风一直是各种和爱豆秀恩爱
也不知道为什么我们家的画风为什么一直是互怼

可是不得不说 ccgg 一个月没见 可以说是很想你
恩~ 晨哥 明天演唱会顺利 [心]#魏晨旅程十周年巡演#

#翟大党中医师讲艾灸#艾灸是一门很有讲究的学问，不是说随便灸灸就能起到作用的。如果艾灸顺序不当，会直接影响治疗效果，气息全打乱，甚至可能带来一些不必要的麻烦。
我总结了几点大家经常遇到的问题跟大家分享。
1. 艾灸的正确顺序、到底是灸背部还是灸腹部？《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言“从头向左而渐下，次后从头向右而渐下。”所以艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。中医认为，我们在身体上，背为阳，腹为阴，在这里尤其要重点提醒一下各位女性，人体背部分布的基本上都是阳经，膀胱经在其背部，身体排毒系统主要在于此，因此脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关，而女人多体寒，更是需要多疏通督脉！所以女性艾灸背部要远比艾灸腹部重要。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量，同时可以防治妇科、促进排毒、驱寒减肥。当然，具体施灸的时候也应灵活调整。