[太阳][微风]秋高气爽，这几天深圳的天气很优秀[awsl][awsl]
肌肉量每天都下降，体脂率居高不下，体重在瓶颈上，这是咋回事呢[摊手][疑问]
#午餐# 汤米粉一大锅，放了白菜和虾爬子、几片梅头肉，鲜的掉眉头；还吃了冻蟹一只[馋嘴][馋嘴]
#跳绳打卡# 无绳跳绳6200个，开合跳200个[加油][打call]
吃好喝好，适当运动[音乐][干杯]#简单生活# https://t.cn/R2UP2gH

人类幼崽和毛孩子的简单生活呀

今天早上我们去给车加油的时候发生了一件有趣的事
在加油站我给了Andy两个五毛钱硬币 金光闪闪崭新的那种 他以为是很珍贵的五十块金币
同时加油站的员工在主动帮我们擦车窗
把每个车窗都擦的干干净净
于是加完油我们就给了点小费给他
然后他路过Andy的时候看到他手里有硬币
以为是给他的小费 就把手伸出来问Andy要
Andy就傻乎乎的把两枚金币全给他了

等他回过神来已经懵了 冲我哭说他要他的金币
我说你都已经给人家了 给了就没了呀 既然你那么喜欢为什么要给他呢？
他说“可是那个人在问我要啊”
于是我又给他上了一课
“很多时候你可以say no的 并不是人家问你就要给好吗 傻儿子”

人生也是这样 很多时候要懂得拒绝
虽然不知道他有没有完全听懂 但是希望能给他长点记性

让清净的日子，在简单朴素的生活光影中，静静淌过，以秋心，淡然，深情，温暖以待，人生冷暖，世态炎凉，纸短情长，与岁月共度沧桑。

用一颗淡定的心看风景，我们就是最美的风景。不必仰望和羡慕别人的幸福，因为幸福就在我们自己的风景里。

简单生活，花开时看花，无花时赏叶，花叶离去时，看漫天飞雪，一样可以让生命浪漫。

人生美好，无关风月，生活简朴，岁月该给你的都会一一给你，灵魂高贵，你只需专注于当下生活，所谓：你若盛开，清风自来。