今天在@北京嘉里大酒店 参加了全球健康日的活动，天气虽热，但能够投入到运动当中，真的还是挺过瘾的。嘉里健身的教练带领大家，在行云流水的太极动作中充分拉伸身体；在活力无限的燃脂搏击badycombat中充分活动身体的每个部分。
最后又打了一个多小时篮球，体验好极了。
@主播李晶 晶姐以后有这好事儿，还叫我哈。@M豆没事 迟到了，热身没敢上，正课练不动，最后就拉伸了一下就吃自助餐去了。您这是练来了，还是吃来了？

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【未来一周多云为主】随着雨带南压，在杭州上空盘踞多日的雨水终于挪了窝。令人更加欣喜的是，雨停了，但得益于漫天云彩，气温并没有大幅上升，像昨天，最高气温还不到28度，除了午后稍热，早晚无比清凉。这是由于副热带高压南撤，北方冷空气深入江南，杭州高空受到了偏北气流影响。在未来的几天，即便天空云量减少了，但白天的增温也仅仅是阳光照射下的辐射增温，不像盛夏季节还有副热带高压持续加热。所以，接下来的一周杭州虽连日多云，但气温都不会升得很高，白天最高气温在30度上下。无雨还不热，这可以算是盛夏季节到来前最理想的天气了。生活中，大家可以趁着好天气出行、洗晒，而在农事上，也建议抓住近期较好天气，做好春粮收晒、单季稻播种和病虫害防治等工作。