#春枝秋雨[超话]# 《春枝秋雨》是我看的第二本be了,有很长时间都不敢看,一直拖到今天才看完。
最触我的是梁嘉鸿的那句“叶絮,我真的喜欢过你”十七岁的梁嘉鸿把所有的温柔都给了叶絮,但是最后也败给了现实,后来他们分开的那段时间,叶絮心情低落,甚至还没有心情吃饭,生理期紊乱。
后来叶絮花了整整七年才走出来,笑着与她的少年和解,也正是因为梁嘉鸿,叶絮从不成熟到最后的与自己和解,她也遇到了一个爱自己的人,正像作者说的吧,温柔的人运气都不会太差。
在秋天第一场雨相爱,在春天的第一枝芽分别,人总要为自己的心动买单,或悲或喜一生难忘。
梁,下辈子带絮絮回家吧。
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/008hJLvdly1gyeohghnp2j30oo0wy77y.jpg)
最触我的是梁嘉鸿的那句“叶絮,我真的喜欢过你”十七岁的梁嘉鸿把所有的温柔都给了叶絮,但是最后也败给了现实,后来他们分开的那段时间,叶絮心情低落,甚至还没有心情吃饭,生理期紊乱。
后来叶絮花了整整七年才走出来,笑着与她的少年和解,也正是因为梁嘉鸿,叶絮从不成熟到最后的与自己和解,她也遇到了一个爱自己的人,正像作者说的吧,温柔的人运气都不会太差。
在秋天第一场雨相爱,在春天的第一枝芽分别,人总要为自己的心动买单,或悲或喜一生难忘。
梁,下辈子带絮絮回家吧。
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#音乐剧粉丝来信#
“再见,我的光,我的噩梦”
这部剧我期待了太久太久,最终在文广舞台上呈现出来的效果比我的预期要好。
首先夸夸舞美,太绝了太妙了!由小剧场搬到大剧场,七人会也从小屋子搬到宽敞的大书房里。书架上隐藏了很多机关,灵活性很高;一楼中区的书架背后隐藏着镜面,当夏光真正诞生时,她透过镜面与微岚相呼应,随后推开镜子走到台前。二楼的空书架通过打光可以呈现出非常唯美的剪影。最妙的是海鸣的小黑屋,从天而降的大量信纸,三面墙满满的都是写得密密麻麻的手稿,以及在微岚杀死夏光时,背景墙的手稿“哗”地一声全部掉落,露出藏在背后破碎的镜子。以前总说舞美“小而美”,这次则是“大而美”。
整体剧情几乎没有改动,还将原版的三人舞保留下来(很赞!)译配总体而言还不错,其中《在我辞世之际》《如你所写》《无人知晓》在旋律好听的基础上做到了印象深刻。
郑微岚,就如我在之前那么多次背景考据中写过的一样,他是软弱的,因为软弱和自卑,所以才诞生了夏光,由夏光代替他写下那些不为人知的隐秘心思。他和夏光本就是一体,从最初无话不谈的挚友一步步走到杀死自己的一部分,微岚都是始作俑者。他很真挚、很矛盾,想追求至美的文学,却又不忍任何人离开。
徐均朔的微岚灵动鲜活、朝气蓬勃,会在亲眼见到自己喜欢的先生们时激动得话都说不清,会因为海鸣分给他的眼神而窃喜,他的微岚满足了一切对少年人的幻想。在下半场一次次与夏光对峙时,徐均朔表现出的是一再忍让过后如火山爆发般的汹涌情绪,导致他在面对海鸣时卑微到极点,带着哭腔,声音是轻的、痛的,包括看到海鸣的遗书时,徐微岚是如雕像般静坐、无声地落泪。
相比之下,张博俊的微岚情绪更外放,哭就大哭,骂就大骂,在唱“我是夏光,为了你我杀死了一部分的自己”时,字字泣血;读海鸣的遗书时更是蜷缩起来,紧紧地抓着信纸,直到海鸣再度轻轻摸他的头发时,情绪到达顶点。
两个夏光都非常好!夏光是一个独立而强大的女性,她自信、外放,有着天生的细腻敏感,对文学有着极致的追求。夏光是微岚的另一个自己,是他的对立面,他们是互补的。她爱海鸣吗?我给出的答案是不爱,她唯一爱的是纯粹的文学。
郭郭的夏光更加直白,前期带有小女生的俏皮和灵动,上挑的尾音、翻飞的裙摆就像翩然起舞的蝴蝶,她真的就是作家们毕生追求的缪斯!与微岚的相处更像姐弟。她将一切喜欢、厌恶、斥责宣之于口,明晃晃地展示自己对文学的追求和野心,是带刺的玫瑰。
恩尔的夏光则是罂粟,带着狠戾和引诱,能特别明确地从恩尔身上看出,是她一步步逼死海鸣,是她一步步将所有人置于这样的境地中。“我管你是谁,我只要文学”。与微岚的相处更像掌控和对峙,从不掩饰自己的强势。
金海鸣,他因夏光而得到救赎,也因夏光而坠入深渊。某种意义上他与夏光的目标是一致的——追求极致的文学、为文学而死。夏光理解他的细腻和悲观、理解他笔下的文字。海鸣活到最后已经不是为了生命,而是为了写完最后一本小说、为了心中的文学,也是为了夏光,就像李灵说的“要不是因为你,我的朋友可能还能多活几天。但也正是因为你,他才多活了几天”,这是文人间不死不休的浪漫。
刘岩老师的海鸣更加内敛,嗓音柔和清澈,是个文质彬彬的人,情绪是一点点流淌出来的,但会毫不吝啬地表达对夏光的欣赏和爱慕。在七人会怀疑夏光举报他们时,虽然刘岩老师的台词依然是平稳的,但能从中听出不容置疑。得知真相后他也只是缓慢地唱,却表达出了绝望到极点的痛不欲生。
施哲明老师的海鸣更外放,醉酒时会有好多小动作小表情。在小黑屋里拖着病躯写作时,他脸上带着疯狂的笑,更加神经质。得知真相后,他的海鸣是嘶吼着的,将情绪完全宣泄出来。
但无论是什么样的演员搭配,我总会在《在我辞世之际》的最后大哭。左侧是微岚的冷调光线,右侧是海鸣暖黄色的光,代表着现实与过去,这两种光交织到一起,海鸣唱着“我会期待你的回信 就如往昔 海鸣此致敬礼”时,他摸着微岚的头,就像他们初次见面,音乐也在此时推到高潮。一切都恍如大梦,最终还是要醒来。
“海鸣先生对于我来说,就像春天一样”
“我的春天在此结束”
最后夏光依然抱住了孤身一人的微岚,他们还是一体的啊。
总而言之,《粉丝来信》超出我的期待,值得一看!
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/8c63ac11ly1gyefhghcjbj21pu2krqv7.jpg)
“再见,我的光,我的噩梦”
这部剧我期待了太久太久,最终在文广舞台上呈现出来的效果比我的预期要好。
首先夸夸舞美,太绝了太妙了!由小剧场搬到大剧场,七人会也从小屋子搬到宽敞的大书房里。书架上隐藏了很多机关,灵活性很高;一楼中区的书架背后隐藏着镜面,当夏光真正诞生时,她透过镜面与微岚相呼应,随后推开镜子走到台前。二楼的空书架通过打光可以呈现出非常唯美的剪影。最妙的是海鸣的小黑屋,从天而降的大量信纸,三面墙满满的都是写得密密麻麻的手稿,以及在微岚杀死夏光时,背景墙的手稿“哗”地一声全部掉落,露出藏在背后破碎的镜子。以前总说舞美“小而美”,这次则是“大而美”。
整体剧情几乎没有改动,还将原版的三人舞保留下来(很赞!)译配总体而言还不错,其中《在我辞世之际》《如你所写》《无人知晓》在旋律好听的基础上做到了印象深刻。
郑微岚,就如我在之前那么多次背景考据中写过的一样,他是软弱的,因为软弱和自卑,所以才诞生了夏光,由夏光代替他写下那些不为人知的隐秘心思。他和夏光本就是一体,从最初无话不谈的挚友一步步走到杀死自己的一部分,微岚都是始作俑者。他很真挚、很矛盾,想追求至美的文学,却又不忍任何人离开。
徐均朔的微岚灵动鲜活、朝气蓬勃,会在亲眼见到自己喜欢的先生们时激动得话都说不清,会因为海鸣分给他的眼神而窃喜,他的微岚满足了一切对少年人的幻想。在下半场一次次与夏光对峙时,徐均朔表现出的是一再忍让过后如火山爆发般的汹涌情绪,导致他在面对海鸣时卑微到极点,带着哭腔,声音是轻的、痛的,包括看到海鸣的遗书时,徐微岚是如雕像般静坐、无声地落泪。
相比之下,张博俊的微岚情绪更外放,哭就大哭,骂就大骂,在唱“我是夏光,为了你我杀死了一部分的自己”时,字字泣血;读海鸣的遗书时更是蜷缩起来,紧紧地抓着信纸,直到海鸣再度轻轻摸他的头发时,情绪到达顶点。
两个夏光都非常好!夏光是一个独立而强大的女性,她自信、外放,有着天生的细腻敏感,对文学有着极致的追求。夏光是微岚的另一个自己,是他的对立面,他们是互补的。她爱海鸣吗?我给出的答案是不爱,她唯一爱的是纯粹的文学。
郭郭的夏光更加直白,前期带有小女生的俏皮和灵动,上挑的尾音、翻飞的裙摆就像翩然起舞的蝴蝶,她真的就是作家们毕生追求的缪斯!与微岚的相处更像姐弟。她将一切喜欢、厌恶、斥责宣之于口,明晃晃地展示自己对文学的追求和野心,是带刺的玫瑰。
恩尔的夏光则是罂粟,带着狠戾和引诱,能特别明确地从恩尔身上看出,是她一步步逼死海鸣,是她一步步将所有人置于这样的境地中。“我管你是谁,我只要文学”。与微岚的相处更像掌控和对峙,从不掩饰自己的强势。
金海鸣,他因夏光而得到救赎,也因夏光而坠入深渊。某种意义上他与夏光的目标是一致的——追求极致的文学、为文学而死。夏光理解他的细腻和悲观、理解他笔下的文字。海鸣活到最后已经不是为了生命,而是为了写完最后一本小说、为了心中的文学,也是为了夏光,就像李灵说的“要不是因为你,我的朋友可能还能多活几天。但也正是因为你,他才多活了几天”,这是文人间不死不休的浪漫。
刘岩老师的海鸣更加内敛,嗓音柔和清澈,是个文质彬彬的人,情绪是一点点流淌出来的,但会毫不吝啬地表达对夏光的欣赏和爱慕。在七人会怀疑夏光举报他们时,虽然刘岩老师的台词依然是平稳的,但能从中听出不容置疑。得知真相后他也只是缓慢地唱,却表达出了绝望到极点的痛不欲生。
施哲明老师的海鸣更外放,醉酒时会有好多小动作小表情。在小黑屋里拖着病躯写作时,他脸上带着疯狂的笑,更加神经质。得知真相后,他的海鸣是嘶吼着的,将情绪完全宣泄出来。
但无论是什么样的演员搭配,我总会在《在我辞世之际》的最后大哭。左侧是微岚的冷调光线,右侧是海鸣暖黄色的光,代表着现实与过去,这两种光交织到一起,海鸣唱着“我会期待你的回信 就如往昔 海鸣此致敬礼”时,他摸着微岚的头,就像他们初次见面,音乐也在此时推到高潮。一切都恍如大梦,最终还是要醒来。
“海鸣先生对于我来说,就像春天一样”
“我的春天在此结束”
最后夏光依然抱住了孤身一人的微岚,他们还是一体的啊。
总而言之,《粉丝来信》超出我的期待,值得一看!
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#中医#三九加强灸
一方面有俗语道“三九四九冰上走”,过了三九,其实际气候依旧是十分寒冷的,这就意味着我们的身体依旧需要火的固护!
另一方面,如果之前没有做好三九灸,那么做“加强灸”就相当于给没有好好“考试”的各位一个“补考”的机会,抓住最 后这个时机认真备考,好好调理身体,春天才会考出好成绩。
而之前有坚持三九灸的朋友,做好“加强灸”能起到很好的巩固与加强效果的作用,就像是在做“考卷”最 后的“附加题”,坚持完成,能为健康再加砝码!
那么,“加强灸”该怎么灸呢?
1、平素容易感冒(抵抗力差)
中医认为易患呼吸系统疾病者,大多肺气不足,抵御外邪侵袭的功能失调,易被外邪而伤所致。
艾灸通过温热和艾绒的双重作用,刺激相关穴位,能增强肺功能,提高机体抵御外邪的能力,达到调病保健的目的。
常用穴:大人灸风门、大椎、肺俞,从10分钟左右/每穴开始灸,后期适应后可逐步增加时长。小孩灸身柱、神阙,每穴2-5分钟即可,可每日灸。
2、妇科疾病者
妇科病,大多数是由于寒湿、气滞引起血淤,经络堵塞、血虚气虚。要调理好这些妇科病,只有改变好体内的环境或气象。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸把体内的气象变得阳光明媚,就会冰雪消融、阴霾就会消散、经络通畅。
常用穴:肝腧穴、八髎穴、子宫穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。根据病情严重情况,可选择每2-3天一次,或隔日灸,或每天灸1次,每穴灸10~20分钟。
3、男科疾病者
男性的前列腺炎、前列腺增生、尿道炎、少精症、精冷症、阳事不举、遗精、早泄等疾病,都可以用艾灸来调理。长期坚持艾灸可以调节肾气,改善局部血液循环以及内分泌、生殖系统功能,提高性功能。如何运用灸法调理男科病呢?
常用穴:肾俞穴、命门穴、关元穴。腰膝酸软者,加腰阳关;小便清长,夜尿多者,加中极、膀胱俞;潮热盗汗者,加合谷、复溜;精神抑郁者,加内关、太冲;肝经湿热者,加中极、足三里、三阴交、膀胱俞、丰隆;阳wei者,加次髎。每次每穴10-15分钟左右,根据病情严重程度选择每日灸或隔两日灸。
4、手脚冰凉者
很多人一到冬天就手脚冰冷,恨不得时时刻刻都抱着热水袋、暖手宝,贴着暖宝宝,可是这些都是来自体外热量,一旦离开这些发热源,身体又被打回“冰窖”状态。
其实,手脚冰凉是表象,实质是人体阳气不足、经络不通所致。而艾灸却能激活自身的发热源,并打通身体内部的传输通道,从而起到暖身和增加免疫力的功效。
常用穴:命门穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴。每次灸10-20分钟。
5、颈椎病
艾灸疗法调理颈椎病,以祛风散寒、通经活络、濡养肝肾、调和气血为调理原则。
常用穴:以大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨为主穴,配以身柱、肾俞、肩井、天宗、阳池、中渚。
每次选4-6个穴位,每个穴位灸20-30分钟,每日一次,7次为一个疗程。疗程中间休息1天。
6、虚寒性胃痛
采用艾灸疗法调理胃痛时,将其分为寒凝气滞型和脾胃虚寒型进行灸疗。
常用穴:寒凝气滞型胃痛在使用艾灸疗法进行调理时,以温胃散寒、行气止痛为调理原则,取中脘、梁门、内关、足三里、公孙穴进行灸疗;脾胃虚寒型胃痛在灸疗时,以温中散寒、健脾益气、和胃止痛为调理原则,取脾俞、胃俞、中脘、神阙、足三里进行施灸。
每日或隔日灸1次,7次为一个疗程,疗程中间休息2-3天。
7、关节炎、老寒腿
正所谓“不通则痛,不荣则痛”,对于关节处的疾病,艾灸患处是很好的选择!
常用穴:灸内外膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、阿是穴,内外膝眼灸的时间要久一点。整个患侧艾灸的时间在20~30分钟。
8、肩周炎
中医认为,肩周炎的产生大多是由于气不足、营卫不固、风、寒、湿之邪侵袭肩部经络,致使筋脉收引,气血运行不畅而成,或因外伤劳损,经脉滞涩所致。
常用穴:艾灸调理肩周炎时,以肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴为主穴。早期疼痛配以条口、阳陵泉;晚期活动受限配以手三里。每次每穴15分钟左右,每日灸。
9、气虚疲劳者
气虚疲劳者常见的特征:常常感觉全四肢无力,喜静喜躺,自感疲劳,动则汗出,语声低微。这类人一定要补气,气足了,人就精神了!
常用穴:大椎、身柱、肺俞、命门、气海。每天灸1次,每次灸10~20分钟/每穴。
10、有心脑血管疾病者
当今世界早已进入老龄化时代,流行病学调查结果显示:冠心病,脑卒中已成为老年人的头号杀手,给社会、家庭、个人都带来了极大的负担和增加了痛苦。
艾灸可以调整脏腑功能,促进新陈代谢,促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,降低血液黏稠度,加速颈动脉、椎动脉的供血,改善大脑供血供氧,可在一定程度上降低猝死的几率,是预防和调理心脑血管病有效且便于施行的疗法之一。
常用穴:风池穴、风府穴、颈夹脊、天柱穴、大椎穴、神阙穴、合谷穴。
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/92cd4e35ly1gye7vpaeswj20ml0evk0u.jpg)
一方面有俗语道“三九四九冰上走”,过了三九,其实际气候依旧是十分寒冷的,这就意味着我们的身体依旧需要火的固护!
另一方面,如果之前没有做好三九灸,那么做“加强灸”就相当于给没有好好“考试”的各位一个“补考”的机会,抓住最 后这个时机认真备考,好好调理身体,春天才会考出好成绩。
而之前有坚持三九灸的朋友,做好“加强灸”能起到很好的巩固与加强效果的作用,就像是在做“考卷”最 后的“附加题”,坚持完成,能为健康再加砝码!
那么,“加强灸”该怎么灸呢?
1、平素容易感冒(抵抗力差)
中医认为易患呼吸系统疾病者,大多肺气不足,抵御外邪侵袭的功能失调,易被外邪而伤所致。
艾灸通过温热和艾绒的双重作用,刺激相关穴位,能增强肺功能,提高机体抵御外邪的能力,达到调病保健的目的。
常用穴:大人灸风门、大椎、肺俞,从10分钟左右/每穴开始灸,后期适应后可逐步增加时长。小孩灸身柱、神阙,每穴2-5分钟即可,可每日灸。
2、妇科疾病者
妇科病,大多数是由于寒湿、气滞引起血淤,经络堵塞、血虚气虚。要调理好这些妇科病,只有改变好体内的环境或气象。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸把体内的气象变得阳光明媚,就会冰雪消融、阴霾就会消散、经络通畅。
常用穴:肝腧穴、八髎穴、子宫穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。根据病情严重情况,可选择每2-3天一次,或隔日灸,或每天灸1次,每穴灸10~20分钟。
3、男科疾病者
男性的前列腺炎、前列腺增生、尿道炎、少精症、精冷症、阳事不举、遗精、早泄等疾病,都可以用艾灸来调理。长期坚持艾灸可以调节肾气,改善局部血液循环以及内分泌、生殖系统功能,提高性功能。如何运用灸法调理男科病呢?
常用穴:肾俞穴、命门穴、关元穴。腰膝酸软者,加腰阳关;小便清长,夜尿多者,加中极、膀胱俞;潮热盗汗者,加合谷、复溜;精神抑郁者,加内关、太冲;肝经湿热者,加中极、足三里、三阴交、膀胱俞、丰隆;阳wei者,加次髎。每次每穴10-15分钟左右,根据病情严重程度选择每日灸或隔两日灸。
4、手脚冰凉者
很多人一到冬天就手脚冰冷,恨不得时时刻刻都抱着热水袋、暖手宝,贴着暖宝宝,可是这些都是来自体外热量,一旦离开这些发热源,身体又被打回“冰窖”状态。
其实,手脚冰凉是表象,实质是人体阳气不足、经络不通所致。而艾灸却能激活自身的发热源,并打通身体内部的传输通道,从而起到暖身和增加免疫力的功效。
常用穴:命门穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴。每次灸10-20分钟。
5、颈椎病
艾灸疗法调理颈椎病,以祛风散寒、通经活络、濡养肝肾、调和气血为调理原则。
常用穴:以大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨为主穴,配以身柱、肾俞、肩井、天宗、阳池、中渚。
每次选4-6个穴位,每个穴位灸20-30分钟,每日一次,7次为一个疗程。疗程中间休息1天。
6、虚寒性胃痛
采用艾灸疗法调理胃痛时,将其分为寒凝气滞型和脾胃虚寒型进行灸疗。
常用穴:寒凝气滞型胃痛在使用艾灸疗法进行调理时,以温胃散寒、行气止痛为调理原则,取中脘、梁门、内关、足三里、公孙穴进行灸疗;脾胃虚寒型胃痛在灸疗时,以温中散寒、健脾益气、和胃止痛为调理原则,取脾俞、胃俞、中脘、神阙、足三里进行施灸。
每日或隔日灸1次,7次为一个疗程,疗程中间休息2-3天。
7、关节炎、老寒腿
正所谓“不通则痛,不荣则痛”,对于关节处的疾病,艾灸患处是很好的选择!
常用穴:灸内外膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、阿是穴,内外膝眼灸的时间要久一点。整个患侧艾灸的时间在20~30分钟。
8、肩周炎
中医认为,肩周炎的产生大多是由于气不足、营卫不固、风、寒、湿之邪侵袭肩部经络,致使筋脉收引,气血运行不畅而成,或因外伤劳损,经脉滞涩所致。
常用穴:艾灸调理肩周炎时,以肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴为主穴。早期疼痛配以条口、阳陵泉;晚期活动受限配以手三里。每次每穴15分钟左右,每日灸。
9、气虚疲劳者
气虚疲劳者常见的特征:常常感觉全四肢无力,喜静喜躺,自感疲劳,动则汗出,语声低微。这类人一定要补气,气足了,人就精神了!
常用穴:大椎、身柱、肺俞、命门、气海。每天灸1次,每次灸10~20分钟/每穴。
10、有心脑血管疾病者
当今世界早已进入老龄化时代,流行病学调查结果显示:冠心病,脑卒中已成为老年人的头号杀手,给社会、家庭、个人都带来了极大的负担和增加了痛苦。
艾灸可以调整脏腑功能,促进新陈代谢,促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,降低血液黏稠度,加速颈动脉、椎动脉的供血,改善大脑供血供氧,可在一定程度上降低猝死的几率,是预防和调理心脑血管病有效且便于施行的疗法之一。
常用穴:风池穴、风府穴、颈夹脊、天柱穴、大椎穴、神阙穴、合谷穴。
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