昨天晚上每隔两小时就会体会一次肠子“翻滚绞痛不平息” 强烈怀疑是退烧药的副作用…
早上起床去医院排队输液 怎么会有这么多人不舒服呢 以后好好爱惜身体 好好锻炼身体…
感觉自己有点不靠谱 玩美了就生病请病假 留着一堆事在那里…所以输完液就往公司奔去…
加班到现在 粥也没了…点了一碗清汤面 为的是回家吃我的治肠子的药[允悲][允悲][允悲]
早上起床去医院排队输液 怎么会有这么多人不舒服呢 以后好好爱惜身体 好好锻炼身体…
感觉自己有点不靠谱 玩美了就生病请病假 留着一堆事在那里…所以输完液就往公司奔去…
加班到现在 粥也没了…点了一碗清汤面 为的是回家吃我的治肠子的药[允悲][允悲][允悲]
日本之行10
大家好，给大家介绍一下，我是单身狗，欢迎点赞，欢迎转发，欢迎牵红线[喵喵][喵喵][喵喵]
条条大路通罗马
论人缘的重要性
不好意思又深夜发图[二哈]
好吃的早餐
看我拍照技术是不是好了很多嘻嘻嘻
晚上小显身手，做了一碗清汤面。
您的好友，于师傅已上线。。。
明天日本不晓得是什么日子，竟然放假。啊，不是，是今天。
太晚了，晚安吧，刷众朋友们[二哈][二哈][二哈]
大家好，给大家介绍一下，我是单身狗，欢迎点赞，欢迎转发，欢迎牵红线[喵喵][喵喵][喵喵]
条条大路通罗马
论人缘的重要性
不好意思又深夜发图[二哈]
好吃的早餐
看我拍照技术是不是好了很多嘻嘻嘻
晚上小显身手，做了一碗清汤面。
您的好友，于师傅已上线。。。
明天日本不晓得是什么日子，竟然放假。啊，不是，是今天。
太晚了，晚安吧，刷众朋友们[二哈][二哈][二哈]
今天开始记录减脂日常
图1自制计划
图2今天运动打卡
图3是在keep的运动终于到10000分钟拉[淚]一路走来不容易 其实我从2015年2月就开始运动减脂了
图4晚上静蹲3分钟 中午也蹲了
同事也在减脂 希望能激励到我
早餐 香蕉一条 麦当劳板烧麦满分一个咖啡加奶不加糖
午餐 芝麻鸡 一碗白饭 菜 清汤
晚餐 无
最终目标体脂22% 体重49公斤 168cm
明天测体脂量体围[酷][加油]
图1自制计划
图2今天运动打卡
图3是在keep的运动终于到10000分钟拉[淚]一路走来不容易 其实我从2015年2月就开始运动减脂了
图4晚上静蹲3分钟 中午也蹲了
同事也在减脂 希望能激励到我
早餐 香蕉一条 麦当劳板烧麦满分一个咖啡加奶不加糖
午餐 芝麻鸡 一碗白饭 菜 清汤
晚餐 无
最终目标体脂22% 体重49公斤 168cm
明天测体脂量体围[酷][加油]
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