[炸鸡啤酒]“你妈飞了，用英语怎么说？” “your mother biu biu biu.. ” “你妈炸了用英语怎么说？ ” “Your mother is boom sha ka la ka[大侦探皮卡丘微笑]！” “无爱不欢，用英语怎么说[哪吒委屈]？” “No pa pa pa，no ha ha ha”. “你妈晕了，用英语怎么说？” “your mother Duang”。#日常吐槽# https://t.cn/8sSGnTl

呼啦啦呼啦啦 时间真滴好快的呢……
闭上眼睛....想象一下，
2058年，你已经七老八十了
坐在空无一人的房间，臃肿老态，
生活不能自理。
你对老天许了一个愿。
老天爷呀，求求你再让我年轻一次吧！
老天爷说：“好的”。
于是。biu...的一声，你就回到了现在。
现在是2020年6️19日 ！
你又年轻了一次。
这一次，你打算怎么活？
要明白 自己所做的一切是为了追寻一种状态 一种自我的满足感和幸福感
不为别人 只因自己
[月亮]

#二妹自律集中营#
九零之旅 Day12✈️
1.一首歌热身
2.帕姐20分全身训练（升）
3.帕姐10分全身燃脂
4.帕姐12分快乐燃脂
5.帕姐10分腹部马甲线
6.keep马甲线训练
7.keep瘦腿训练
8.瘦大腿内侧（6分一组共做3组）
9.5分钟瘦手臂
10.韩国骨盆操

九零之旅 Day11✈️
1.一首歌热身
2.晨间减脂
3.睡前拉伸
做到一半手镯打到骨头疼死了一边骂自己一边停下了舞动的手脚 谁也别让谁 停了[doge]

昨天前天都在为618买东西作准备 运动少了些 熬夜不痛苦 通宵真的太痛苦了 我第三天没睡觉了 我觉得 我真的要昏过去了

2020.6.19 95斤的小李打卡 biu～