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恋爱里最高级的浪漫，大概是情绪自由吧。

有情绪，不藏着掖着，不让对方猜，不乱发泄，开心的憋屈的，难过的生气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收场，撒出去，收回来。

可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷入情绪的不安焦躁别扭里，他一定会在你手足无措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。

你知道的，就算闹情绪是你的不对，他也会义无反顾的站在你身边，帮你处理那些难堪，尴尬，不爽，因为他懂你，你分享的不是情绪的崩溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信任扔进冷漠里。

有一天，你开始隐藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。

女孩子真是一个奇怪敏感又可爱的存在，她很容易掉进生活的小感动里，你突然从身后拿出来的一根棒棒糖或者面筋，她能开心的蹦老高，可是，你无意说了一句你扎丸子头的皮筋有点丑，她能憋着不哭，难过一整天。

有时候，她为你准备的小心思，你没发现，她就闷闷不乐，你问她是不是生气了，她嘟着小嘴说没事儿。你说她作，其实，更多时候是不懂她的小浪漫，反而以一句“女孩子真是麻烦啊”击退了她所有的热情。

成年人能忍住不哭，360度后空翻，头着地，也不哭，头铁，只是，她碰到那个过来摸摸她头的人，才会一下子绷不住，因为她知道，在他这里哭，有安全感，因为头着地，真的很疼，很疼，忍住是成年人的尊严，哭是得到的宠爱。

所以，你看那些情绪自由的人，他们是善待情绪，不是控制情绪，他们从不压制情绪，让它不流淌，而是，让它流动起来，难过的归难过，开心的归开心，美食能带走的，交给美食，爱能够打包的，交给爱。

当有一天，你愿意咀嚼自己的情绪，好的坏的，你会发现，它们都很美，那些让你不眠的，陪你看了一晚星星，那些让你眼圈红红的，陪你在回忆里抢回一把糖，那些让你心里炸出花的，帮你收拾好出发的行李箱，那些让你难堪的，被泡在一杯断片的酒里。

如果有个人，愿意陪你咀嚼这当下的小情绪，那该是多美妙的时刻呀。#情感##情感生活指南#

【转载】想太多自折磨
胡思乱想心受罪；痴心妄想人受累。世上本无事，庸人自扰之。千万别让想太多，毁了生活。
想太多是一种煎熬和折磨，是一场自导自演的灾难。纠结换来的只是痛苦，洒脱才能幸福顺遂。
明明是别人不经意的一个眼神，明明是一个很简单的问题，偏要杞人忧天，陷入无尽的猜疑。结果猜着想着，就陷入了负面情绪中，难以释怀。正所谓，世上本无事，庸人自扰之，生活本不易，何必自寻烦恼。
心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。
研究表明，一天中，每个人平均会有上万个意念，盘旋在脑海中
许多时刻，我们觉得活得太累，皆因想太多。就如一句话说：“病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，顿恼是想出来的，过去不纠，当下不杂，未来不忧，才能让自己话得健康、快乐、轻松、自在。
人生苦短，不留遗憾，开心也是一天，难受也是一天，何必总是让自己陷入焦虑不安的情绪中呢？
把心结打开，容纳生活装进幸福，去做一个潇洒又自由的人，过快乐轻松的人生。 https://t.cn/A6itu3E9