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人活着，总归要经历一些人事，若过度执迷，太过在意，揪着人事和过去不肯放下，最后伤害到的就是自己。那些不肯放下的人，往往执念也很深，每天活在不甘和仇怨中，情绪消极，心态悲观，就无法接纳新的美好。正所谓：“一念放下，万般自在。”学会放下，就是自我解脱，懂得放下，才能过好生活。所以别总背着过去，事事较真，给自己松绑，把内心清空，放下过去，也放过自己，轻装上阵，懂得放下的人，不被烦恼困扰，人生越来越好。
你停止了抱怨，就懂得了放下。人为什么会抱怨，因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。有一对夫妻结婚后天天吵架、闹矛盾，最后去见禅修大师，大师听罢他们喋喋不休的抱怨，说了一句话：“难道你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗？”那对夫妻听了后顿时无语。
你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能帮助到别人，但你可以帮助自己；你不能左右天气，但你可以改变自己的心情。控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会放下的最好良方。济公菩萨曾经说过：人生苦短，何必纠缠？佛在心中，随缘中庸。吃穿不用挠头，还有清水润喉。太阳照样爬头，发什么闲愁？
你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能帮助到别人，但你可以帮助自己；你不能左右天气，但你可以改变自己的心情。控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会放下的最好良方。济公菩萨曾经说过：人生苦短，何必纠缠？佛在心中，随缘中庸。吃穿不用挠头，还有清水润喉。太阳照样爬头，发什么闲愁？
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