乔哈里视窗：我们有时会在“自知”和“不自知”，或者“他知”和“他未知”之间，产生沟通上的障碍，继而变成误会或小摩擦。心理学上，我们把这样的现象，称之为“乔哈里视窗”，亦称之为“沟通视窗”。

所谓的乔哈里视窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。这个理论最初是由乔瑟夫（Joseph）和哈里（Harry）在20世纪50年代提出的。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区，人的有效沟通就是这四个区域的有机融合。
乔哈里视窗向我们展示着沟通的有效管理模型，倘若我们擅于用它来调控自我意识，懂得什么时候该表达，什么时候又该问询，这将有助于提升我们的人际交往能力。

1、对个人来说，只有不断扩大公开区域，才能增进相互的感情，减少沟通中的理解误差，并增加自己的组织影响力，这也是所谓“向上管理”的重要组成部分。对组织来说，内部的信息共享越充分，成员间的认识也就更加深入，进而会提供良好的沟通与合作的空间。

2、只要多多留心，我们就可以通过他人的态度来反观自己行为是否妥当，同时还可以更进一步，主动寻求他人对自己的反馈，比如，“我的说话方式，你可以接受吗？”、“和我交流，你会感到压力吗？，这些都是缩小盲区的不错办法。

3、马尔顿曾说过：“要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小气、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。” 打开天窗说亮话，向别人开诚布公，永远是走向更高效率的最好方式。

4、发掘“隐藏的才华”，发展未知领域，抱着试试看的心态去尝试新事物。

【济宁市开展第十六次全国特奥日活动｜愿夏天的风，吹在你往后的生命中】这个夏天，炽热的不仅是天气，还有那颗积极拥抱生活、乐观向上的心。

昨日上午，在任城区洸府河桥下的足球场里，一群十七八岁的孩子聚在一起，在父母的陪伴下快乐地穿梭。飞镖区、抛接球区、足球射门区、弹棋区，一个个精心设计的趣味运动节目激发了大家浓厚的兴趣与热情。“我要给大家拍照”、“我们和孩子一起挑战吧”、“看看谁家是第一名”……瞧！家长们多高兴，他们全身心投入这场活动中，带着孩子跑，大声鼓掌，热烈欢呼。整个赛场中，没有急促的哨声，没有比赛的紧张感。孩子们被簇拥着，鼓励着，一个项目一个项目的进行尝试，他们不停地在笑，像是河边的凉风亲吻了脸庞。

为给心智障碍者提供一个挑战潜能、超越自我的平台，7月19日，市残联联合任城区残联开展了第十六次全国特奥日活动，来自济宁市蜗牛之家的心智障碍者及其家长、残联工作人员和志愿者等80余人积极参加。在游戏体验过程中，孩子们和家长共同配合，收获了快乐。“真的很开心，大家聚在一起，不仅培养了亲子间的默契，还释放了压力。”一位家长说。

据了解，我市现有智力残疾人2.57万人，占全市残疾人总数的5.36%。这是一个人数众多、特性突出、特别困难的群体。他们在参与社会等方面普遍面临困难，参与社会融合程度较低。据市残联副理事长王勤介绍，本次活动分文体表演和融合活动两部分，通过组织开展健康向上、趣味鲜明的体育活动，为心智障碍者提供一个展示自我、互动交流的平台，让他们感受到社会的温暖和关爱，增强大家融入社会的信心和勇气，进一步促进残健融合。

本报记者 苏茜茜 摄影记者 董绍进

#小威设计机器人##一品分享#【榆林市社会科学界联合会LOGO入围作品欣赏四】为进一步提升榆林市社会科学界联合会对外形象,加强对外宣传,展示社科界的精神面貌, 体现社科工作特点，2022年4月至5月，榆林市社会科学界联合会向全社会公开征集LOGO标志。

经专家评审，潘坤鹏、尹会文、姜建军、周浩、董青竹等5人的作品入围，并最终确定董青竹的作品为榆林市社科联标志(LOGO)。

入围作品四：标志方案由“YL（榆林）、骆驼、S（社科）、飘带”元素所构成，突出了驼城榆林魅力形象和社会科学界联合会主题特征。飘舞如互握的双手，体现出榆林社科联联接、联合、互动的职能和团结凝聚、合作交流、服务发展的内涵。昂首向上的骆驼，寓意着榆林社科联助力榆林的腾飞发展，彰显出开拓进取、奋发向上的精神风貌。（来源：榆林市社会科学界联合会，侵删）

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