有肉有蔬菜有碳水！一大盘吃撑不到200大卡！！
鸡胸肉特别香嫩！！魔芋丝也超好吃！！搭配西兰花，口感丰富太满足了！！
食材：西兰花、鸡胸肉、魔芋丝
做法：
1、西兰花、魔芋丝焯熟捞出。鸡胸肉切片，简单腌制一下，腌五分钟即可。
2、少油，鸡胸肉炒熟。加入蒜末少油爆香。倒入西兰花、魔芋丝。加入一勺蚝油、一勺生抽，适量黑胡椒粉，2勺清水，翻炒均匀入味开吃！！
#美食治愈系##向往的美食##不可辜负的美食##自制美食#
鸡胸肉特别香嫩！！魔芋丝也超好吃！！搭配西兰花，口感丰富太满足了！！
食材：西兰花、鸡胸肉、魔芋丝
做法：
1、西兰花、魔芋丝焯熟捞出。鸡胸肉切片，简单腌制一下，腌五分钟即可。
2、少油，鸡胸肉炒熟。加入蒜末少油爆香。倒入西兰花、魔芋丝。加入一勺蚝油、一勺生抽，适量黑胡椒粉，2勺清水，翻炒均匀入味开吃！！
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百合拌番茄
原料 鲜百合500克，小番茄100克。
调料 白糖4大匙，白醋1大匙。
制作步骤
1 将鲜百合去根，掰成小瓣，用清水洗净，沥去水分，放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥水。
2 小番茄去蒂，用清水洗净，捞出，沥水，再切成小瓣。
3 将百合瓣、小番茄瓣放入容器中，加入白糖、白醋翻拌均匀，装盘上桌即可。
原料 鲜百合500克，小番茄100克。
调料 白糖4大匙，白醋1大匙。
制作步骤
1 将鲜百合去根，掰成小瓣，用清水洗净，沥去水分，放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥水。
2 小番茄去蒂，用清水洗净，捞出，沥水，再切成小瓣。
3 将百合瓣、小番茄瓣放入容器中，加入白糖、白醋翻拌均匀，装盘上桌即可。
#原神[超话]#
友友们我不知道现在应该说啥，本来以为小保底能出小草神结果歪了提纳里，最终大保底抽出来了，以为武器池应该不会歪，定轨飞雷结果出了天空之脊（彼时已想退游），但我寻思武器池再捞一下弓藏，结果二十发出了夜壶（虽然很欧但是已歪两次心理还是很不得劲），再抽十发又出了飞雷[二哈]我感觉我现在已经像踩在棉花上了
友友们我不知道现在应该说啥，本来以为小保底能出小草神结果歪了提纳里，最终大保底抽出来了，以为武器池应该不会歪，定轨飞雷结果出了天空之脊（彼时已想退游），但我寻思武器池再捞一下弓藏，结果二十发出了夜壶（虽然很欧但是已歪两次心理还是很不得劲），再抽十发又出了飞雷[二哈]我感觉我现在已经像踩在棉花上了
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