告诉你你为啥反复发胖❓
【吃饭要适合体质】减脂肪
【每天要吃对吃饱】减脂肪
【补充充足的水分】促进燃脂
【肉菜蛋碳水果合理搭配】增肌减脂
减重不只看体重，减水分 减肌肉就会复胖
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燕教授减肥第❷餐：上午茶​‎ ͏ 
MCT咖啡、预消饮➕水果/坚果

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