#孕儿有方#【宝宝长高的三大帮手】
足月儿身长平均为50cm,第一年约增长25cm,第二年平均增长10cm,第三年至青春期每年增长5~7cm,想让宝宝长高,这三大帮手不能落⬇️⬇️
✅✅良好的睡眠
10点以后是生长激素分泌最旺盛的时候,建议9点前就入睡,10点进入深度睡眠;
✅✅适当的运动
每天运动30分钟或一周运动3次,每次2h;
运动以跳绳、摸高跳、游泳为好;
✅✅全面的饮食
蛋白质是生活的基础,一定不能少;
矿物质是骨骼重要的营养元素,对宝宝身材拔高有帮助;
荷慕婴幼儿配方奶粉
源自世界黄金奶源带,采用一次成粉工艺
匠心配方科学配比,高含量乳铁蛋白
还有DHA、AA等6种脑部营养素
满足宝宝营养需求,见证孩子健康成长每一步
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10点以后是生长激素分泌最旺盛的时候,建议9点前就入睡,10点进入深度睡眠;
✅✅适当的运动
每天运动30分钟或一周运动3次,每次2h;
运动以跳绳、摸高跳、游泳为好;
✅✅全面的饮食
蛋白质是生活的基础,一定不能少;
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还有DHA、AA等6种脑部营养素
满足宝宝营养需求,见证孩子健康成长每一步
单位散养的两只猫在嬉闹,小花猫是小白猫带回来的,可能她把他当成自己的孩子了;下雨的初秋在路边看到了当年学校的教导主任 ,随手一拍感觉这张图真不错呢;跟欣宝做的美甲;剧本杀后的四人夜宵,希望每年都可以一起剧本杀啊;十一第一天想抓住青春,临时起意来了一次疯狂行动,以后想起来也很有嚼头呢,十年二十年后会不会再有这种劲头呢?中秋将一件大事儿推进了,忘记拍全景了,那就让记住当时的场景吧;晚上还不忘记去赏月[哈哈];四季跟你絮絮叨叨,找两张好看的合影秀一下[心];某一天你午睡前在窗边拍下的外景,好阳光与池水暧昧;一张自恋图[污];疫情静默,祈祷疫情赶紧结束!霍乱时期的爱情,我在门外你在门内;试试现在还能不能横穿师大,拍到了以前走过的绿茵路;这个草莓甘露不错呢;奥对,还有我们的碰杯哦~
#让你N刷的豆瓣高分古装剧#
胡歌的《仙剑一》《仙剑三》《琅琊榜》必须榜上有名啊[打call]真是部部经典,百刷不厌啊。
两部仙剑系列就不用多说了,每年寒暑假卫视必定重播,承载了一众90后乃至00后的青春回忆。《琅琊榜》作为古装权谋剧丝毫不逊色,不仅口碑好,观众喜爱,主流赞誉,更是被飞天奖评为:飘逸的正剧,沉稳的传奇。
好演员就是要用作品说话,经典永流传,未来仍期待,11月份《县委大院》就要播了,期待胡歌饰演的梅晓歌和同事们的故事[好喜欢][好喜欢]@胡歌#胡歌县委大院#
胡歌的《仙剑一》《仙剑三》《琅琊榜》必须榜上有名啊[打call]真是部部经典,百刷不厌啊。
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