#心理学[超话]#在做咨询的过程中,你突然想要更改咨询频率,你有没有想过原因是什么?
如果你想增加咨询频率,那可能意味着你可能过于依赖或理想化咨询师,但其实,并不是咨询做得越多,你就一定成长得越快。
如果你想减少咨询频率,或许你是想通过这种方式逃避某些重要议题,或是在隐晦地表达对咨询师的不满。
咨询频率是咨询设置中很重要的一部分,真的就能如你所想,这样随随便便改变吗?如果咨询师在你提出想更改咨询频率时,立即就答应,你心里会舒服吗?你会不会觉得这个咨询师不是那么专业?
在心理咨询中,咨询设置真的非常非常重要。因为设置的变动,就意味着来访者与咨询师之间动力的一个变化。如果轻易改变设置,咨询中的很多重要动力或模式就容易被忽略,没法进行深入探讨。
像以前弗洛伊德那种经典的精神分析,一周5次的咨询和我们现在一周一次的咨询,其中的动力是完全不一样的。即使一周一次的咨询变成一周两次,咨询师和你之间的这种距离和关系,以及你们之间探讨的议题,都会发生巨大的变化。
想改变设置,这些内容你考虑清楚了吗?
所以咨询师在收到你要改变咨询频率的请求后,往往不会立即给出你回复,而是会邀请你谈一谈,你到底为什么想改变咨询设置,跟你探讨你改变咨询频率背后的动机。
也有的咨询师在得知你想增加咨询频率时,没有跟你讨论这背后的动机,就立即答应,那么你要警惕,他是真的想帮你,还是单纯为了多挣咨询费。
也不是说一点都不能增加或减少咨询频率,在某些特定的情况下是可以的,比如你是真的觉得目前的咨询不能满足你成长的需求,你在接下来很长一段时间内,都想一周做两次咨询,那么咨询师也可能会根据实际情况答应你的请求的。
但如果你是因为经济原因支撑不起现在的咨询费用了,所以想减少咨询频率,咨询师可能就会考虑帮你转介。因为一月一次的咨询可能对你的帮助有限,而一个新手咨询师给到你的稳定的一周一次的咨询,反而对你更有帮助。#心理学##心理咨询##心理咨询师#
如果你想增加咨询频率,那可能意味着你可能过于依赖或理想化咨询师,但其实,并不是咨询做得越多,你就一定成长得越快。
如果你想减少咨询频率,或许你是想通过这种方式逃避某些重要议题,或是在隐晦地表达对咨询师的不满。
咨询频率是咨询设置中很重要的一部分,真的就能如你所想,这样随随便便改变吗?如果咨询师在你提出想更改咨询频率时,立即就答应,你心里会舒服吗?你会不会觉得这个咨询师不是那么专业?
在心理咨询中,咨询设置真的非常非常重要。因为设置的变动,就意味着来访者与咨询师之间动力的一个变化。如果轻易改变设置,咨询中的很多重要动力或模式就容易被忽略,没法进行深入探讨。
像以前弗洛伊德那种经典的精神分析,一周5次的咨询和我们现在一周一次的咨询,其中的动力是完全不一样的。即使一周一次的咨询变成一周两次,咨询师和你之间的这种距离和关系,以及你们之间探讨的议题,都会发生巨大的变化。
想改变设置,这些内容你考虑清楚了吗?
所以咨询师在收到你要改变咨询频率的请求后,往往不会立即给出你回复,而是会邀请你谈一谈,你到底为什么想改变咨询设置,跟你探讨你改变咨询频率背后的动机。
也有的咨询师在得知你想增加咨询频率时,没有跟你讨论这背后的动机,就立即答应,那么你要警惕,他是真的想帮你,还是单纯为了多挣咨询费。
也不是说一点都不能增加或减少咨询频率,在某些特定的情况下是可以的,比如你是真的觉得目前的咨询不能满足你成长的需求,你在接下来很长一段时间内,都想一周做两次咨询,那么咨询师也可能会根据实际情况答应你的请求的。
但如果你是因为经济原因支撑不起现在的咨询费用了,所以想减少咨询频率,咨询师可能就会考虑帮你转介。因为一月一次的咨询可能对你的帮助有限,而一个新手咨询师给到你的稳定的一周一次的咨询,反而对你更有帮助。#心理学##心理咨询##心理咨询师#
如果你是个酒店控,一定知道西坡。山林,湖泊,沙漠,大海,还有古镇,处处都有它的身影。
再次住进西坡·震泽,如此熟悉的感觉,一晃都快一年了。
一把椅子、一束鲜花、一盏复古灯…老屋和老物件带来的安定感,莫名的欢喜,也莫名的让人静心。
午后赖在院子的沙发里许久,和上一次坐在这里的我,时光重叠。
古镇适合住下来细细品味,苏州震泽古镇,虽小而美,原生态的江南,慢慢分享给你。
#秋游季##旅行心愿清单##震泽甜蜜假日# https://t.cn/A6cJXr5v
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