【练出好身材，你要明白的几个关键点】#健身##健身[超话]#
第一，身材的变化并不是一蹴而就，该经历的过程一个都不会少，所以在这个过程中如果暂时还没看到你想要的状态，你只需要继续努力付出，跨过这个阶段最终一定会到达你想要的那个状态；

第二，对于女性朋友千万不要忽略了器械训练，如果你觉得练器械就会成为左边那样，完全大可不必，这种状态不仅需要超乎常人数倍的努力，同时还需要科技的加持才能达到，普通大众的健身努力程度，只会让你往这个你想要的方向发展；

第三，减脂不用过度关注你的体重，因为最好的减脂就是体重不变、体型大有改变，这种变化也就意味着你这个过程减掉了身体大量的脂肪，同时增加了大量的肌肉；

第四，吃这个会胖么、吃那个会胖么？其实真正让你长胖的，并不是吃了某一种食物，而是你吃进去的食物热量大于了你消耗的热量，理论上就算你天天吃汉堡炸鸡，只要这些热量不大于你一天的消耗，你不但不会胖，你还会瘦；

第五，不管你的健身目标是什么，都建议你要加强力量训练，这是因为人会随着年纪的增长慢慢流失肌肉，肌肉流失虽然是不可逆的，但我们可以通过力量训练延缓肌肉的流失；

命运这东西真的是玄之又玄，仿佛明明之中有一根线，牵着人往既定的方向走。
想要离职的事情想了一年
9月份没有离职成功
10月份没有离职成功
11月份…暂时又遇到问题了，感觉每次都很确定的事情，最终都会因为这个那个的原因而变得那么不确定
难道我真的走不了？
师傅说我只能留在这边静待花开，可是留着真的很难受啊[泪]

爱情[NO]我觉得是每个人都向往的，但是在追逐爱情的这条路上，我们都会遇到很多荆棘。

当你喜欢一个人时希望对方和你在一起，可是对方不一定会是这样的想法，你可能会得[衰]到这样一个答案：“我暂时不想谈恋爱”。

这个时候有两种可能，一是真的不想谈恋爱无关任何人，这个时候我觉得你能做的就是陪伴了，继续等待着那么一个机会，二是并不想和你谈，那么这就是一种婉拒了。

无论是婉拒还是真的不想谈，我觉得这都是个人的选择，可能很多人只是不想浪费时间去谈一段无效的恋爱，所以她才会选择说出“我不想谈恋爱”。

但无论怎么样，希望我们说不想谈恋爱的时候能够心之自由，说出想谈恋爱的时候遇到偏爱自己的那个人。

#你其实不喜欢谈恋爱##为什么越来越难恋爱了#