#老牛运动##老牛运动##老牛运动打卡# 运动18000多步，【大肌周练】健腹滑板跪姿3组90个；10公斤杠铃片水平夹胸向前上慢推3组70下；上肢大肌拉伸4组；卷腹6组各30；臂速器4组；燕雀湖慢跑步3公里，拉伸……#生活正能量打卡#倏忽半夏生，浓睡不消残。蜩虫洽自鸣，风动莲花燃。绿荫滋酷暑，农人立闲岸。阴阳随流换，静心且解颜。（小鱼儿：夏至有感）#今天夏至#我还缺支夜光漂[允悲] #龙太茶叙##老申茶语##岳远山长##了悟茶缘# https://t.cn/RaQ6cWU
这一篇心经抄写下来参杂着怒火的情绪，里面有嫉妒有不平衡，还有我想晚上发泄情绪的心。佛经本身的意义是在于修炼静心，让自己更加的平静。
临摹佛家心经中也在不断自洽，我不要做一个情绪控制不了人，不要让人性的嫉妒还有不平衡心理控制着我，还有所谓的缺点偏执（牛角尖）我要修炼佛经内的智慧，把这种智慧伴随我一生。
临摹佛家心经中也在不断自洽，我不要做一个情绪控制不了人，不要让人性的嫉妒还有不平衡心理控制着我，还有所谓的缺点偏执（牛角尖）我要修炼佛经内的智慧，把这种智慧伴随我一生。
前几天看到一段话：“2022年,我真的希望自己可以成为更好一点的人，可以磊落漂亮、可以不用反复确认，就觉得自己值得被爱，想要成为那种轻轻松松活着，就已经足够可爱足够幸运的人类。”
“你问我今年有哪些进步？我开始学着成为自己的朋友，静心 自洽 在繁华中自律，在落魄时自愈。”
`如果今年不可以,那就留给明年.”
“你问我今年有哪些进步？我开始学着成为自己的朋友，静心 自洽 在繁华中自律，在落魄时自愈。”
`如果今年不可以,那就留给明年.”
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