这才是正确的家庭观

不管男人还是女人，活到30岁以后，就得好好珍惜婚姻。所谓一年之守，三年之痛，五年之冷、七年之痒。这个时候的感情关系很紧张。建一个家千辛万苦，毁一个家却在一念之间，外面的天花乱坠并非表面那么美好，婚外哪有那么多真爱，都是各怀鬼胎，强中猎手，如遇渣男，更是阴魂不散。

给孩子一个幸福的童年，正确的三观，为孩子将来打基础，才是为人父母最基本的尊严和责任。

其实幸福很简单：有家回，有人等，有饭吃。所谓岁月静好，不过是家中的那碗热汤和始终为你点亮的那盏灯。

给偷情找感觉的女人一个忠告：当你的容颜吸引不来你心仪男人的时候，就一定要遵从“宁缺毋滥”这个宗旨，别低三下四倒追本不属于你的人。
出轨男人也要谨记：当你的物质支撑不起你的心猿意马的时候，就应该收住自己的花花肠子好好过日子，别去情场争风吃醋。
情场，说透了就是赌场，女人赌的是容颜，男人赌的是实力。没有姿色的女人和没有金钱的男人，就是情场乞丐，永远低人一等。

经期保养｜好好对待女人的第二张脸

根据我每月的经期记录，大概从七月经量开始变少，期间有喝五红粉但没有特别重视，频率也就没有这么高。十月的记录中，没有经期的22天里我以各种方式摄入12天五红。这次的经量终于终于向正常靠近，黑色血块也几乎没有（今天第三天，过完这周期我再来细补）

整理了一些我认为有用的经期功课：
1⃣️当归蛋
陶瓷炖锅
15g当归 700ml水 小火炖45mins
两个鸡蛋黄+一勺红糖（可不要）
搅匀用当归水冲
经前/经后连续3天，日常一周喝一次
2⃣️三红/五红汤
红枣枸杞桂圆山楂红糖为五红，煮汤当茶水
3⃣️五红粉（五红汤方便版）
我一般拿来冲豆浆拌酸奶。一周两三次，经后的那一周我一般连喝三天。
4⃣️藏红花
活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。
我一般经前喝，顺便催经。
5⃣️经前综合症茶
玫瑰红糖茶
月经前，经期综合症、理气化瘀止痛、养颜淡斑。
6⃣️泡脚
尽量每天泡，时间不用长，15mins即可，水盖过三阴交。
7⃣️五谷杂粮
五谷为养，最应该吃的即五谷杂粮，最养人。在校我买的现成糊糊，在家可以自己打。