十月总结：体重减轻了一些 三天打鱼两天晒网的举铁+16/8轻断食 饮食并没有严格执行 有时三餐有时两餐[挤眼]太饿还会偷吃一丢丢 基本保证晚上6点后不进食！健身目标 不想太瘦 练点肌肉出来 最好有腹肌 [允悲]从小到大没见过自己腹肌的小胖墩儿执念！！为把健身培养成爱好而努力！十月底终有恢复优质睡眠了 幸福！十一月准备坚持早起 时间充足的话 做空腹有氧和爬山 不强求每天打卡了 压力太大 放松一些 让难以坚持的事 成为日常 生活么 还是惬意一些好！[嘻嘻]嘿嘿 就这样！[good] https://t.cn/ESa8DLU
我永远都是做了一个错误的决定 会不断回头的人 在我心里认定的事也好人也好 一开始认定了就很难再去改变 除非真的是自己一开始就错了 另外好像人越通透活的越累 不想努力了可是我一闲下来就会无限emo 越挣扎越难受 我知道错过一个机会会很难再下一次抓住 做人真的太累了 我不甘心永远糊涂的活着又没勇气去面对 心很乱 这段时间天天四五点睡 我不知道自己在期待着什么 [泪]
2021/10-2022/10
这一年里 发生了很多事
忙碌 辛苦 煎熬 大哭 委屈
快乐 享受 分享 陪伴 感动
要细说 大概都留在微博相册里
有时候不得不 强迫自己成长
这一路以来 要有很强大的内心
独处是自由的 但也是孤独 恐惧的
毕竟热闹和安静可以皆得
有在悄悄的缓慢的改变自己
一直在路上 希望一切都值得
让过去过去 不想太努力了也没错
快乐为上 长大以后快乐就变少了[抱抱]
感谢这一年所有人的鼓励和陪伴
好让我又坚持了这么这么久
没什么好祝愿的 祝你早日回家[抱抱] https://t.cn/RVJk9aF
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忙碌 辛苦 煎熬 大哭 委屈
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有时候不得不 强迫自己成长
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独处是自由的 但也是孤独 恐惧的
毕竟热闹和安静可以皆得
有在悄悄的缓慢的改变自己
一直在路上 希望一切都值得
让过去过去 不想太努力了也没错
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