情绪来的时候学会用暂停键，放三天再谈，可以换用写信的方式

与父母和解，与夫妻和解，与孩子和解，每个人都有自己的局限性

孩子永远都希望得到父母的认可

放过自己，放过孩子

幸福是奢侈品
修好自己的心，才能修好一个家

自己不好好放飞自我的时候就会折磨别人

好多家长太贪心了，很多人努力一生也就活成平凡的人生

别人给你的标签是对自己的束缚

希望孩子过快乐、健康的、平凡人的生活

好的结果不是要来的
父母要有战略的定力，不被裹挟

大环境，中环境，小环境，其实家庭的小环境才是最重要的，是自己有办法去掌控的。

尊重孩子的人格和自主性（控制的妈妈和疏远的爸爸）
家长要放过自己、放过孩子，那样会自由。减少内在冲突，外在冲突也会少！

给每个人一份允许，允许每个人做得到，也允许每个人做不到，包括自己、伴侣还有孩子

#每日一餐分享#

人生 有太多的不确定性 你不知道生活会抛给你什么 把握自己能把握的 承担起这一刻的重量 没有好与不好 每一次的接纳扩大心的容量 经历的意义都会在岁月里显现 寻一杯茶一餐饭 静而不争 愿日子如熹光 温柔又安详……酱烧盘️鲜……腊肉香蒜……素三鲜……午餐愉快. https://t.cn/R2WxQOQ

#双11来了#双十一红包来了，最大红包22888，[酷][酷] 预售 一个大的世界给我们带来的是选择的自由，是尝试不同的人生的机会。我们并不该被限定在确定的、无法更改的命运里。在你成长的过程中，有很多你曾经喜欢、崇拜，给你带来过很大的冲击和启发的人和事，或者曾经在一段时间安慰过你的东西。随着你的成长你会超越他们。[酷炫街舞给手][污][挤眼]