【这位“金山好人”365天如一日，专门为老年人送餐】一辆电瓶车、一顶旧头盔、一个保温箱，这些是谢月兰干活的全部家当。作为石化街道的一名助老送餐员，这两天，她每天都要顶着高温，将手中的12份餐食送到5个小区的12位老人手中。虽然每天爬楼几十层、365天全年无休，但正是谢月兰的坚持才让石化街道的这些老人在近6年的时间内，每天都能够吃上热乎的饭菜。https://t.cn/A6a3nMMc

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肌营养不良应多锻炼，用这个方子肌营养不良终于有救了！

工作中经常有肌营养不良家长问到:“孩子走路越来越没力气，平时爬楼蹲起就很费劲这样子还要每天坚持活动锻炼吗？”当肌营养不良患者症状明显后应坚持每天活动锻炼结合自身耐受力加强锻炼即可，可防止延缓肌肉萎缩，若行动不便又不适量活动锻炼会经脉更加受阻血液不循环反而加速肌肉萎缩速度导致行动能力更差。

      肌营养不良患者应坚持每天适量活动锻炼与肢体按摩，肌营养不良患者有不同部位不同程度的肌力减退或完全丧失，加强功能锻炼延缓肌肉萎缩、关节僵硬也非常重要。肌营养不良中晚期不能行走者每2h翻身按摩肢体，活动关节，锻炼呼吸肌，保证和维持肌肉正常功能，肌营养不良晚期瘫痪者将肢体摆放为功能位。

记录当大白的第二天，虽然每天都是下午到岗，然后和医护人员组成一个小队伍，但是我们这两天来都是配合的很好，医护人员负责咽拭子，我们负责采集信息，记录。我们一起爬楼一起去找户，去敲门。核酸中每个家庭都有不同的情况，我们依然坚持每户都去采集。虽然这次我们去的是风暴中心，没有一个人是退缩的，真心期盼疫情快点快点好起来，海淀加油北京加油。 https://t.cn/RI7nYAL