女人为什么会宫寒？
是什么原因导致宫寒呢？
很多女性天生就属于寒性体质，天生就怕冷，还有很多是后天寒邪侵体！她们本来是不怕冷的，因为不注意一些生活上的细节，如爱吃冷饮、空调温度调得过低，或是即使在冬天也装束单薄，又或是过劳易怒损伤身体的阳气……不知不觉间，寒气侵入体内，逐渐发展成宫寒。

什么是好脾胃？满足这4点就是好脾胃
1、好的脾胃，是吃得下
脾胃是后天之本，气血生化之源，吃得下，身体才有生化之源，所以好的脾胃，第一要解决的是吃的问题。后天之本是可以通过食物来补充能量的，人体有先天之精、后天之精，当后天之精没法供养人体时，就只能出动先天之肾精了，先天之精是有限的，少能补充的，熬着熬着就没了，所以吃不下饭的人，容易消瘦，容易生病，就好像汽车一样，剩下一点点油的时候，只能慢慢开，才能维持动的状态，不加油，很快就停了，就是这个道理。

2、好的脾胃，是消化得了
吃进去的东西，要转化才有用，要不然就是痰湿、瘀血，反而对身体有害。所以《黄帝内经》中说，如果发生中满或两便不利的情况，不管身体是虚是实，都要先解决这两个问题，其中“中满”就是脾胃的问题。消化食物是需要足够的脾阳才能运化，“中焦如沤”这个沤就是像腐熟，要热才好，特别是夏天，阳气浮在表，脾胃阳气就少了，再经常吃冰冷的东西，剩下的那点阳气都熬完了，所以夏天最容易得脾胃病

3、好的脾胃，是气机通畅
脾胃是中焦气机的枢机，这个枢机就是转折点，关键点，你看啊中焦不通的，就容易形成上热下寒体，上面容易上火，下面又怕冷。现在的人很容易上热下寒，就是因为不注意饮食，好吃冷的，爱吃到撑，爱吃刺激的，脾胃怎能好呢？所以说有胃病的人，年纪大的周身都是病。

4、好的脾胃，是睡得好
“胃不和则卧不安”，脾胃不好的人，多睡眠也不好，什么反酸啊，喛气啊，咳嗽啊，气上逆啊，就算能入眠，也容易醒，再者脾胃不好的人，气血多不足，气血不足的人多在凌晨3-4点就醒了，再也睡不着。所以很多有脾胃病的人，一般调理好了，失眠的问题也就解决了。

秋凉了，你得身边再也不会是我，他若待你如我，但求照顾好自己，记得加衣吃饭，从不吃面包的我已经学会了吃你爱吃的口味，怕冷的女孩，余生一切安好，我便孤独一生为你祝福，别再顾及你得离去太无情，既然爱他心如人走，全世界反对也左右不了你，而我又何德何能呢？他那么好……#挽回情感婚姻家庭前任##云深语录#