生活的彩虹，希望的稻田

书名：《我爱这有笑有泪的生活》
作者：稻田读书（ 读书生活社群文艺品牌）
出版社：浙江大学出版社
内容简介：这本书来自一个有爱的公益行动一“彩虹图书馆计划”。该计划推出的首届“少年心”稻田写作大赛，得到了来自东西部中小学校和青少年的热烈关注与广泛参与。收入本书的40余篇孩子们的作品，都因真实、真心、真情而愈加动人，孩子们的字里行间，有着一-颗勇敢善良、积极向上的“少年心”。
✨本书还邀请到成向阳、简儿、周华诚、陆生作等知名作家的成长题材作品，他们的文字间也涌动着一颗“少年心”，情真辞诚，动人心弦。少年作家、知名作家的真情互动，成为本书的主要特色。另外，本书还邀约了10余位社会各界人士畅谈自己的读书故事。
✨希望本书能为广大青少年读者带去一份感动，也为“如何写作”带去一份启发。愿有阅读相伴，成长之路更为精彩。
推荐理由：小雅收到这本书的时候，看着封面上这对在稻田里张开双臂向着前方大步跑去的母子，充满着对生活的的热情和活力，就像我通过阅读本书后了解到的“彩虹图书馆计划”一样，觉得治愈而暖心。这本书忠实记录了孩子们真实、真心、真情的动人文字，不管是上学时的拖欠学费、下雨天屁股后的泥巴、光着脚走路，亦或是打着寒颤在冬天的过道里领作业本…这一幕幕琐碎却又真实的生活片段，像是从山区寄往我手中的明信片，遥远，却又恰似近在眼前，令我十分动容，并产生了共鸣。
好句摘抄：
1.成长就是从懵懵懂懂到开始懂事，能够去扛住一件又一件沉重的事。
2.命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。
3.那些走了的，可能只是昙花一现，消失的无影无踪。可是逝去的，挽留又没有意义。或许，早已物是人非，离开的不是我们，还掺和着我们当初的那份感情。

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小八卦

#赵丽颖# 其实很多人给她介绍对象，但是她都看不上，她想拼事业，感觉男人不靠谱。最近，她的一个圈内朋友又给她介绍对象，就是一个暴发户，赵丽颖差点直翻白眼。她很抗拒别人总是给她介绍一些乱七八糟的人，她目前还不想开始新的恋情，而且更加不会去留时间敷衍那些自己不认识的相亲对象。

#李雪琴# 别看她颜值普通，但是她还是很多人追的。她的性格很吸引人，一个有趣的灵魂。最近有个圈内的男明星想追她，就是喜欢她的性格。

#孟子义# 做她的助理都挺倒霉的，她不是那种会顾及别人感受的人。有一次，她觉得自己的鞋子磨脚，让助理将自己穿的拖鞋换给她穿。助理肯定不会穿孟子义的高跟鞋，所以，她只能光着脚走路。

有机会多让孩子光脚走路

光脚走路能不断刺激宝宝的脚底。与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性也会随之获得发展。对外界环境的适应能力将大大增强。

当宝宝光着小脚丫，无拘无束地行走。孩子的天性会被更好地释放，同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增。

长时间光着脚走路能有效减少幼儿扁平足的发生。研究还发现，赤足走路能锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。

生活在都市环境里的宝宝，光滑的地面多，凹凸不平的地面少；乘车多，走路少；室内活动多，户外活动少。另外，鞋和袜子也隔绝了足趾与地面的接触，使得足趾缺少应有的锻炼，容易引起宝宝的足弓、足趾发育不良，以至于本应该在6岁前后形成的足弓，可能到12岁才形成。这种足弓形成延迟或发育不良应引起家长们的注意，为了宝宝将来的健康，从现在起，就要给他们创造锻炼的机会。

作为父母，应多抽出一些时间来多带宝宝到户外去活动，让他（她）在不同质地的路面走走停停、跑跑跳跳：要尽量给宝宝穿棉线袜子，增加足趾的摩擦受力；不要给孩子穿过紧的、鞋跟较高的鞋，尽管那鞋的款式非常好看。如果有机会，最好让孩子间断地赤脚走路。#育儿专家说# #科普大作战# #儿科医生鲍秀兰#