声明：
由本人开发的“孕动360课程”在与EPTC合作期间，共计在广州、郑州（两站）、乌鲁木齐、南京（两站）、北京、合肥、成都七个城市亲自开展了九期培训，培养专业孕产教练三百余名，在此期间课程获得了广大教练员朋友的认可与好评！
现由于在“孕动360课程”版权归属方面与EPTC培训机构有不可调节的分歧，本人自六月份开始已正式退出与EPTC培训机构的合作，由本人亲自开发的孕动360课程课件与课程名称无偿赠送与EPTC培训机构使用，自六月份以后的所有课程培训均不再与本人有关，课程内容及宣传方面所有涉及到本人及付辉普拉提私教工作室会员的照片及介绍均属侵权行为，请各位教练不要随意转载使用。
本人仍会不断致力于孕产培训课程的钻研开发，为培养更多专业、科学严谨，并想在孕产运动方面长期发展的优秀教练而努力，感谢全国各地喜爱孕产课程的教练朋友们，感谢大家的支持，感谢EPTC胡老师在课程开发及课程培训中给予的鼓励与信任，谢谢大家！ https://t.cn/RyhjiHk

#付辉普拉提孕产课堂#⭐备孕篇5
备孕前应了解的数学！
今天为准备做粑粑妈咪的夫妇，安排了一节数学游戏，你能记住几个？一起来了解一下吧！
1.最佳受孕时间：每年的夏末秋初，即7-9月。
2.最容易受孕的时间：下次月经前14天。
3.早孕反应出现的时间：一般在受孕后40天左右。
4.准妈咪每周增加的正常值：应不大于0.15㎏。
5.准妈咪体重总的增长值：不宜超过10㎏。
6.准妈咪洗澡适宜的温度：42°C~43°C。
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#付辉普拉提孕产知识分享#
备孕篇4：准妈妈应该回避的工作！
为了孕妈和胎宝宝的健康和安全，准备怀孕和已经怀孕的女性应该回避下列工作：
1、需要长时间站立的工作，如销售员、前台等。
2、从事震动作业或震动会波及到腹部的工作，如：司机、列车售票员等。
3、受放射线辐射的工作，如辐射科技术人员。
4、接触动物的工作，如兽医、饲养员等。
5、与病人或病毒源接触的工作，如医护人员或从事病毒研究的人员。
6、接触刺激性物质或有毒化学物品及农药的工作，如：半导体生产工人、石油化工工人、印刷、油漆、美甲工作等。
7、单独一人的工作或野外作业，如地质勘探员等。
8、高温作业或噪音环境中的工作，如机械车间工人等。
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