翻相册翻到这张照片，应该是买了新手机后的第一张自拍照，那是2020年的9月初，那时我的眼里没有光，我已经很长很长一段时间忘记自己长什么样了，甚至忘记自己是个什么样的人。

相片翻着翻着，勾起了过往一些记忆。想起之前自己经历过那么黑暗的深渊，为了上岸不停的奔波不停的焦虑，我现在好不容易工作相对稳定了，好不容易逐渐开始摆脱药物的依赖，我又何必为了别人一点事情而生闷气，太没必要了。

分手后，和前任还有联系，复合一定要注意这几点：#分手复合挽回前任情感咨询#1、分手的相处，需要维持一个有分寸的边界，清楚知道现在自己的定位，你们已经不再是男女朋友关系，那么从这个边界出发，刚分手阶段，你的聊天目的就是——保持联系，而不是一上来就表达自己的改变或者直接提复合。2、不要在冲突浓度高的时候去联系对方，他需要一个冷静期，冷静期的时间多长，需要根据你们的矛盾的大小来判断，矛盾比较尖锐，就相对断联长一些，反之则短一些。3、聊天话题的质量比数量更重要，不要频繁找对方聊天，但是一聊就要勾起他的情绪共鸣、好奇感、愧疚感、让他看到改变等等。4、要让前任重新认可你，重新建立起信任，这不是一两天就可以完成的，所以一定要有耐心，聊天是循序渐进的，先试探，后深入，不要一碰壁就不愿意再坚持下去了。复合不是回到过去，而是先现在开始就跟他重新来过，建立新的相处模式，这样才不会重蹈覆辙。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#

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