近乎正常repo
《近乎正常》是破碎的、割裂的、没有结局的，半明半暗的云、隐隐约约的雾、抓住又逃走的光……所有的这些构成了它的内核。
NTN里面的歌曲是超越了“好听”的范畴的，剧中运用了大量凌乱的重唱和对唱，来展现人物内心的绝望和无助、角色之间的冲突和较量，爆裂的鼓点是不安的前奏，电吉他奏响崩溃的篇章，全程的气氛在欢乐和压抑之间不断切换，纠结和迷惘是台上台下共同的底色。
那天晚上我坐在台下两个小时，心里就只有一个念头：原来这就是我们一片狼藉的生活。原来当我们揭开伤疤、释放情绪过后，人生还是如此让人一筹莫展，我们却还得挣扎着过。
在走进剧场完完整整欣赏这部剧之前，我其实已经在各种场合下听过其中的许多唱段了，声二里均朔独唱的《我存在》，声巡中串烧的《有一个地方+余震》，暖场某一期里古德曼一家三口的《你不懂》……但我很难从一首或几首歌中窥见到这个故事的主线，哪怕我早已了解这是一部关于双向情感障碍的音乐剧。
其实直到我当天走出剧场的时候，心里还是保留着这样的想法。这部剧的场景、唱段转换飞快，故事的发展脉络也不甚清晰，如果有人问我这部音乐剧讲的是什么，我可能会说这是一个全家人给母亲治疗躁郁症的故事，没什么起伏也没有悬念，情绪来得快去得也快，平凡地开始又平凡地结束。
但后来我才反应过来，这就是这部剧的呈现方式，也是它的主题注定了它以这种方式呈现。和大多数音乐剧不同的是，之前我们看剧大多存在于第三视角，以观众的姿态来了解故事。但NTN更像是从女主Diana的角度出发，带我们看一看她真实的生活，所以我们会觉得莫名其妙，会感受到慌乱和无序，因为这一切在她眼里就是如此。
作为一个没有心理疾病病史的人，我自认没有能力也没有资格与真正的心理疾病患者共情，但事实证明，NTN作为一部获得过托尼奖的音乐剧，它所聚焦的主题和内容无疑是现代社会中大多数人都面临的问题。
被父母忽视的孩子、面临危机的中年婚姻、需要长期治疗的慢性疾病、渴望被爱又难得被爱的自己……古德曼一家像是一个现代家庭的缩影，集结了各种棘手的家庭问题，你可能不像他们一样承受这么多的痛苦，但你总能从中看到令你也困惑纠结的事物。
全剧终了的时候，我身边的几个姑娘都哭得泣不成声，我却没掉一滴眼泪，因为我觉得这就是生活本来的面目吧，有想要忘记又害怕忘记的回忆，有解决了很多次却还在浮现的问题，以为吃了药就会好，可惜身体产生了抗药性，心理努力积极配合治疗，但没有人可以真正依靠，因为每个人作为孤岛都是不被理解的存在。
朱芾老师，真正的大女主，全剧唱段非常多，声压很强，其他人跟她合唱多多少少都会被压一点。演技很过关，把Diana绝望、无助、纠结，同时又假装正常的状态诠释得非常到位。
赵禹钧老师，中年男人的魅力真是了不得。之前看过赵老师的《花束》，这次和尼姆博士是完全不同的角色，一个可靠又有责任感的丈夫，声线也多少有些变化，不再有咄咄逼人的攻击性，而是变得温柔又醇厚，相信没有人看了之后不想嫁给他。
严中杰，娜塔莉本莉，叛逆又敏感的女孩子，我心中的酷girl，和陈凯配和得非常非常好，太自然了，可能这就是真情侣的力量吧……两位唱得也很赞，尤其是《天生一对》，是我认为的这部剧里为数不多的温馨浪漫的桥段。
乐巍的医生算是中规中矩，也很不错，就是最开始说药片那段又快又密的台词的时候有一处失误，可能是太紧张了。
徐均朔，前面的合唱里可以很明显听出来嗓子哑了，声音也被其他人压住了，后面的独唱好了很多，尤其是两遍《我存在》，在台子上跑上跑下气息完全没有乱，前后两次的情绪变化也唱出来了。演技很好，把Gabe对妈妈的吸引展现得淋漓尽致，有一种如影随形的感觉。虽然我是均朔的粉丝，但是后面一见他在全家人开心幸福的时候出现就开始扶额头痛，希望他赶紧下场别出现了……
Gabe其实很不好演，在我看来他是没有“心理活动”的，因为他只是一个Diana内心的投影，Diana是怎么想的他就是什么样的。一个不是真正意义上存在的“人”，便没有真实的喜怒哀乐，他是虚无缥缈的、没有爱恨的，但却有人爱着或恨着他，甚至希望他消失。我很喜欢之前均朔在一个采访里对于Gabe的理解，他说Gabe是灰色的，是雾蒙蒙的。
Gabe没有错，但是生活就是哪怕没做错也会变糟糕而已。
剧目整体的译配和音乐都很优秀，既保留了百老汇原版的原汁原味，又在此基础上成功地完成了恰当的本土化。
由于场刊不在手边，所以还是写原版的英文名字：《Just Another Day》和《Light》颇有一种首尾呼应的意思；《My Psychopharmacologist》巧妙地用了《音乐之声》的调，非常好听；《I Miss the Mountains》是Diana的高光时刻；《I Am The One》和《You Don’t Know》是重唱里我最喜欢的两首；《Superboy and the Invisible Girl》和《Perfect for you》仿佛苦痛生活里的蜜糖；《I’m Alive》和《Aftershocks》的译配实在是太好了，而且越听越上头；我个人最喜欢的是《Better Than Before》，像一缕温暖的阳光，透过铜墙铁壁的缝隙撒进家里。
二巡新设计的舞美自然有它的优势之处，但我还是认为这个戏更适合小一点的剧场和布景，二七剧场的舞台太深，我坐的位置很靠前，但是也没有很强的浸入式体验，总是觉得离演员很远，这是一个遗憾之处吧。
故事的结尾，Diana独自一人“远走天涯”，没有人知道她会不会回来、什么时候回来，“总会有光”与其说是一种希望，不如说是一种安慰——暂且过着吧，不必快乐，近乎正常就好。毕竟没有人可以给“正常”下一个定义，但是努力生活总没有错。
《近乎正常》是破碎的、割裂的、没有结局的，半明半暗的云、隐隐约约的雾、抓住又逃走的光……所有的这些构成了它的内核。
NTN里面的歌曲是超越了“好听”的范畴的，剧中运用了大量凌乱的重唱和对唱，来展现人物内心的绝望和无助、角色之间的冲突和较量，爆裂的鼓点是不安的前奏，电吉他奏响崩溃的篇章，全程的气氛在欢乐和压抑之间不断切换，纠结和迷惘是台上台下共同的底色。
那天晚上我坐在台下两个小时，心里就只有一个念头：原来这就是我们一片狼藉的生活。原来当我们揭开伤疤、释放情绪过后，人生还是如此让人一筹莫展，我们却还得挣扎着过。
在走进剧场完完整整欣赏这部剧之前，我其实已经在各种场合下听过其中的许多唱段了，声二里均朔独唱的《我存在》，声巡中串烧的《有一个地方+余震》，暖场某一期里古德曼一家三口的《你不懂》……但我很难从一首或几首歌中窥见到这个故事的主线，哪怕我早已了解这是一部关于双向情感障碍的音乐剧。
其实直到我当天走出剧场的时候，心里还是保留着这样的想法。这部剧的场景、唱段转换飞快，故事的发展脉络也不甚清晰，如果有人问我这部音乐剧讲的是什么，我可能会说这是一个全家人给母亲治疗躁郁症的故事，没什么起伏也没有悬念，情绪来得快去得也快，平凡地开始又平凡地结束。
但后来我才反应过来，这就是这部剧的呈现方式，也是它的主题注定了它以这种方式呈现。和大多数音乐剧不同的是，之前我们看剧大多存在于第三视角，以观众的姿态来了解故事。但NTN更像是从女主Diana的角度出发，带我们看一看她真实的生活，所以我们会觉得莫名其妙，会感受到慌乱和无序，因为这一切在她眼里就是如此。
作为一个没有心理疾病病史的人，我自认没有能力也没有资格与真正的心理疾病患者共情，但事实证明，NTN作为一部获得过托尼奖的音乐剧，它所聚焦的主题和内容无疑是现代社会中大多数人都面临的问题。
被父母忽视的孩子、面临危机的中年婚姻、需要长期治疗的慢性疾病、渴望被爱又难得被爱的自己……古德曼一家像是一个现代家庭的缩影，集结了各种棘手的家庭问题，你可能不像他们一样承受这么多的痛苦，但你总能从中看到令你也困惑纠结的事物。
全剧终了的时候，我身边的几个姑娘都哭得泣不成声，我却没掉一滴眼泪，因为我觉得这就是生活本来的面目吧，有想要忘记又害怕忘记的回忆，有解决了很多次却还在浮现的问题，以为吃了药就会好，可惜身体产生了抗药性，心理努力积极配合治疗，但没有人可以真正依靠，因为每个人作为孤岛都是不被理解的存在。
朱芾老师，真正的大女主，全剧唱段非常多，声压很强，其他人跟她合唱多多少少都会被压一点。演技很过关，把Diana绝望、无助、纠结，同时又假装正常的状态诠释得非常到位。
赵禹钧老师，中年男人的魅力真是了不得。之前看过赵老师的《花束》，这次和尼姆博士是完全不同的角色，一个可靠又有责任感的丈夫，声线也多少有些变化，不再有咄咄逼人的攻击性，而是变得温柔又醇厚，相信没有人看了之后不想嫁给他。
严中杰，娜塔莉本莉，叛逆又敏感的女孩子，我心中的酷girl，和陈凯配和得非常非常好，太自然了，可能这就是真情侣的力量吧……两位唱得也很赞，尤其是《天生一对》，是我认为的这部剧里为数不多的温馨浪漫的桥段。
乐巍的医生算是中规中矩，也很不错，就是最开始说药片那段又快又密的台词的时候有一处失误，可能是太紧张了。
徐均朔，前面的合唱里可以很明显听出来嗓子哑了，声音也被其他人压住了，后面的独唱好了很多，尤其是两遍《我存在》，在台子上跑上跑下气息完全没有乱，前后两次的情绪变化也唱出来了。演技很好，把Gabe对妈妈的吸引展现得淋漓尽致，有一种如影随形的感觉。虽然我是均朔的粉丝，但是后面一见他在全家人开心幸福的时候出现就开始扶额头痛，希望他赶紧下场别出现了……
Gabe其实很不好演，在我看来他是没有“心理活动”的，因为他只是一个Diana内心的投影，Diana是怎么想的他就是什么样的。一个不是真正意义上存在的“人”，便没有真实的喜怒哀乐，他是虚无缥缈的、没有爱恨的，但却有人爱着或恨着他，甚至希望他消失。我很喜欢之前均朔在一个采访里对于Gabe的理解，他说Gabe是灰色的，是雾蒙蒙的。
Gabe没有错，但是生活就是哪怕没做错也会变糟糕而已。
剧目整体的译配和音乐都很优秀，既保留了百老汇原版的原汁原味，又在此基础上成功地完成了恰当的本土化。
由于场刊不在手边，所以还是写原版的英文名字：《Just Another Day》和《Light》颇有一种首尾呼应的意思；《My Psychopharmacologist》巧妙地用了《音乐之声》的调，非常好听；《I Miss the Mountains》是Diana的高光时刻；《I Am The One》和《You Don’t Know》是重唱里我最喜欢的两首；《Superboy and the Invisible Girl》和《Perfect for you》仿佛苦痛生活里的蜜糖；《I’m Alive》和《Aftershocks》的译配实在是太好了，而且越听越上头；我个人最喜欢的是《Better Than Before》，像一缕温暖的阳光，透过铜墙铁壁的缝隙撒进家里。
二巡新设计的舞美自然有它的优势之处，但我还是认为这个戏更适合小一点的剧场和布景，二七剧场的舞台太深，我坐的位置很靠前，但是也没有很强的浸入式体验，总是觉得离演员很远，这是一个遗憾之处吧。
故事的结尾，Diana独自一人“远走天涯”，没有人知道她会不会回来、什么时候回来，“总会有光”与其说是一种希望，不如说是一种安慰——暂且过着吧，不必快乐，近乎正常就好。毕竟没有人可以给“正常”下一个定义，但是努力生活总没有错。
吃完炸鸡块以后，刷了牙，刷了会短视频，睡觉的时间段除了睡觉啥都想干，一会儿修理修理自己的指甲，一会儿翻翻床头柜上的书，想着些乱七八糟有的没的，例如刚才外卖里带的果汁，和我之前在青岛某工厂上班时喝到的一模一样，勾起了一些不愉快的记忆。
当时在本地机关单位当临时工，还挺受上层领导赏识的，也认识了现在身边仅剩不多的朋友，但当时大家还都是同事关系，个顶个的高冷与优秀，诸如那时候我的交通工具是电动车，而他们便已经驾驶着奥迪奔驰一类的汽车了。随着时间不断了解后才发现，都是简单而质朴的人，没有复杂的心眼儿与思维，不然，我可能没办法和他们最朋友，毕竟利他思维方式的我，不太适合与聪明人打交道。
做了近两年的临时工，赶上我妹大学毕业，在本地没有合适的工作，于是委托我叔后决定去青岛发展。当时我心思太单纯了，家里在青岛也委托我叔给我安排一份工作，思来想去，趁着年轻出去闯一把吧，毕竟有门路可以让我走，最起码可以让我少走些弯路。而就是这样的思想起点，导致我接下来的那两年生活的非常低落与委屈。说起我妹大学毕业这事儿，当时我妹高考失利没考好，爸妈的意愿是要么就别读书趁早进入社会工作吧。我当时极力反对，情绪很激动，我妹那性格更不适合过早的进入社会，主张继续复读考大学。最后我妹也终于复读后上了大学，临近大学时还被星探挖掘，甚至连签约合同书都拿回家考虑，合同上条条框框写着的内容大意上还是要自己承担各项费用以及把握机会，诸如一个月至少三套衣服，每周随同公司参加至少两次组织宴会，凭自己能力拿投资、剧本一类的。说白了，就是明目张胆的把自家闺女送去潜规则，再者说了，一般家庭也供应不起。
领带得知我要辞职去打拼后，特意为我组了场践行宴并祝我前程似锦。谁曾想我到了青岛后，被安排到工厂上班，和一开始所说的做销售根本不是一个性质的工作。那是一家青岛大型的中德合资生产大型变压箱的工厂，里面的工人基本都是各大技校毕业的应届学生，说直白一点就是被技校出卖给工厂的廉价劳动力，宿舍里非常非常的脏乱差，我入住的第一天一晚上被臭醒好多次，但当时却心想着这是不是我叔为了磨砺我的心性而刻意安排的？后来才知道并不是，只是响应我爸的要求，找一间工厂。毕竟在我爸眼中，工人仍如80年代那般稳定与高收入。在那工厂工作了一个月左右，前三天还安分老实的回宿舍，可后来被排了夜班，就此开启宁去网吧也不愿回宿舍。第一周结束时的某个早晨，看着垃圾堆一样的房间，气的我把拖把都用断了。三个小男孩回到宿舍看到这么干净后以为走错了房间，而到了傍晚仅有一个小男孩还留在房间里，其他两个跑出去约会潇洒了。晚上熄灯后小男孩跟我谈起了梦想，说自己想去做理发师的职业，但家里不允许，于是念了技校之后来了这里上班。他问我以后还有机会吗？要不要坚持梦想？那时我已经24、5岁了，跟他讲了讲自己的经历与感受，梦想要坚持，如果梦想成了胸口上的一个结，那就更得要坚持！直至我从那宿舍离开前便一直在观察他，几乎每天都在收拾准备要离开工厂。而我那时真的很疲倦，所期望的与所处环境有极大的落差，每天下了班就跑去附近的网吧，好像是青岛海洋大学附近的一家残破不堪的网吧，简单的吃点东西进去上网，打打游戏，累了就睡，定好时间，不能晚了上班的时间。路途可不近，至少公交车需要乘坐接近两站的路程。
那阵子每天都在发非常失落低沉的朋友圈，以至于被当时还有联系的同学们逐一拉黑删除，也是所谓宣扬“正能量”口号最鼎沸的时间段，人云亦云，我成了负能量形象代言人。当然也有好心劝我大度放下对家人仇恨的朋友，可被伤害的是我呀，人这种生物，刀子不插在自己身上永远不知道那有多疼。可给我伤害的又是我家人，争吵理论都没有用，我只能承受，还没有情绪宣泄口。现在仔细回想起来，这六七年的时间，我过的真的很辛苦，至少没有一天是自由的。而这也让我更加深刻的认识到，吃苦可以，但不能乱吃苦。以前的生活是没有条件，所以只能被迫吃苦，而现在的生活已经有了一定基础，为什么还要去吃苦？就好比馒头夹咸菜与烧烤配啤酒的区别，确实不能忘了吃糠咽菜时的滋味，但没必要为了刻意而刻意，毕竟成功没有固定的套路。
就像开奶茶店时，我奉劝那些常来店里的小朋友千万不要选择去念技校一样，当时在青岛的工厂上班，吃完饭回到车间和一位青岛本土来打短工的黝黑哥们儿聊天。我跟他说自己是被安排到工厂磨砺心性的，过不了多久便会有工作变动，从事地铁建设一类的工作，毕竟咱上面有人儿。那小黑哥们儿来了句“你上面有人！那我上面还有青岛市长呢！”我当时便不再多言语，躺在报纸铺平的水泥地上好好休息一会儿。并不是从事工人这一类工作可耻，而是所交际的人，所处的环境以及未来的发展，都已经触摸到了极限。再例如小组组长是一位年龄不大穿着丝质内裤的南方小男孩，而人性最恐怖的地方便是人们自身意识到自己拥有了些什么的时候！例如，他意识到自己手里这点小权力足以支撑起他在一整个车间里耀武扬威，除非见到了主任。而主任也不是善茬儿，一位体型臃肿的中年老头，当我找他请假离职时，那嗤之以鼻的表情更是把市井市侩的丑陋模样刻画的淋漓尽致，尤其离职时不仅有表情还送我一句话，先是冷哼了一声而后边签字边说“哼，年轻人，你们心里也就那点想法，哼！纯粹是白日做梦浪费时间”。我那会儿压抑且焦虑，偶尔不想去网吧时，围着工厂附近走过好久，最久一次走了三个小时，可就是不累呀，可就是心里的情绪发泄不出来呀。
后来，工作终于变动了，要我去另一家公司报道，一家私人单位，虽然在青岛待了近两年的时间，在工厂仅一个月的时间，但回想起来仍会感到愤怒与失落。发生的事情竟然没一件是令我开心的。若勉强算得上一提的，还是有一位女生曾去青岛找我玩了两天，住在我的租房里，而我当时在客厅打的地铺，一张薄薄的床单。她上高中时认识的我，颇有心机的女生，大学毕业后留在上海发展，每每迷茫时就会和我聊聊天或者找我来，现在已经嫁到了上海，也很久没了联络。我总是在不该死板的地方木讷的不行，可朋友就是朋友，不该越线的感情就该规规矩矩的，即便过程暧昧，但至少坦荡，问心无愧。
小女生来找我的时候，碰巧赶上了朋友也一并来找我，那两天一起四处逛逛。我那会儿就特穷，穷大概是我一直以来的特征吧，至今我还是穷。身上没有多少钱，也没在小女生面前撑过面子，至于朋友那儿则更不用在意面子问题。用小女生的话说“于叔迟早能出人头地的！”借她吉言，现在几乎天天以头抢地还差不多。生活可太难了，人人都要看你的成绩单，根本没人在意这一路走来的艰辛，人们都想要一个坐享其成的结果，丝毫没有想参与进来的意思。我孤独了那么久，好女孩一一错过，怕的也是辜负了她们，虽然多半是在与她们失去联络很久后才猛地意识到自己曾经拥有了什么，也曾无比后悔过，也曾下了公交车后人潮拥挤的街道上忽然落泪，也曾想过一了百了的混蛋念头，就是这样真实的生活与清醒的认识，别样的经历与不断的反思，快乐就是这样被消磨殆尽的。
天又快亮了，躺下的时候无比困，之后饿，然后点了炸鸡外卖，吃完后又辗转反侧的。事实上，我早做好了孤独终老的打算，自尊心那么强耻于开口罢了，至少，绝对不能将就。 https://t.cn/R2WxYjI
当时在本地机关单位当临时工，还挺受上层领导赏识的，也认识了现在身边仅剩不多的朋友，但当时大家还都是同事关系，个顶个的高冷与优秀，诸如那时候我的交通工具是电动车，而他们便已经驾驶着奥迪奔驰一类的汽车了。随着时间不断了解后才发现，都是简单而质朴的人，没有复杂的心眼儿与思维，不然，我可能没办法和他们最朋友，毕竟利他思维方式的我，不太适合与聪明人打交道。
做了近两年的临时工，赶上我妹大学毕业，在本地没有合适的工作，于是委托我叔后决定去青岛发展。当时我心思太单纯了，家里在青岛也委托我叔给我安排一份工作，思来想去，趁着年轻出去闯一把吧，毕竟有门路可以让我走，最起码可以让我少走些弯路。而就是这样的思想起点，导致我接下来的那两年生活的非常低落与委屈。说起我妹大学毕业这事儿，当时我妹高考失利没考好，爸妈的意愿是要么就别读书趁早进入社会工作吧。我当时极力反对，情绪很激动，我妹那性格更不适合过早的进入社会，主张继续复读考大学。最后我妹也终于复读后上了大学，临近大学时还被星探挖掘，甚至连签约合同书都拿回家考虑，合同上条条框框写着的内容大意上还是要自己承担各项费用以及把握机会，诸如一个月至少三套衣服，每周随同公司参加至少两次组织宴会，凭自己能力拿投资、剧本一类的。说白了，就是明目张胆的把自家闺女送去潜规则，再者说了，一般家庭也供应不起。
领带得知我要辞职去打拼后，特意为我组了场践行宴并祝我前程似锦。谁曾想我到了青岛后，被安排到工厂上班，和一开始所说的做销售根本不是一个性质的工作。那是一家青岛大型的中德合资生产大型变压箱的工厂，里面的工人基本都是各大技校毕业的应届学生，说直白一点就是被技校出卖给工厂的廉价劳动力，宿舍里非常非常的脏乱差，我入住的第一天一晚上被臭醒好多次，但当时却心想着这是不是我叔为了磨砺我的心性而刻意安排的？后来才知道并不是，只是响应我爸的要求，找一间工厂。毕竟在我爸眼中，工人仍如80年代那般稳定与高收入。在那工厂工作了一个月左右，前三天还安分老实的回宿舍，可后来被排了夜班，就此开启宁去网吧也不愿回宿舍。第一周结束时的某个早晨，看着垃圾堆一样的房间，气的我把拖把都用断了。三个小男孩回到宿舍看到这么干净后以为走错了房间，而到了傍晚仅有一个小男孩还留在房间里，其他两个跑出去约会潇洒了。晚上熄灯后小男孩跟我谈起了梦想，说自己想去做理发师的职业，但家里不允许，于是念了技校之后来了这里上班。他问我以后还有机会吗？要不要坚持梦想？那时我已经24、5岁了，跟他讲了讲自己的经历与感受，梦想要坚持，如果梦想成了胸口上的一个结，那就更得要坚持！直至我从那宿舍离开前便一直在观察他，几乎每天都在收拾准备要离开工厂。而我那时真的很疲倦，所期望的与所处环境有极大的落差，每天下了班就跑去附近的网吧，好像是青岛海洋大学附近的一家残破不堪的网吧，简单的吃点东西进去上网，打打游戏，累了就睡，定好时间，不能晚了上班的时间。路途可不近，至少公交车需要乘坐接近两站的路程。
那阵子每天都在发非常失落低沉的朋友圈，以至于被当时还有联系的同学们逐一拉黑删除，也是所谓宣扬“正能量”口号最鼎沸的时间段，人云亦云，我成了负能量形象代言人。当然也有好心劝我大度放下对家人仇恨的朋友，可被伤害的是我呀，人这种生物，刀子不插在自己身上永远不知道那有多疼。可给我伤害的又是我家人，争吵理论都没有用，我只能承受，还没有情绪宣泄口。现在仔细回想起来，这六七年的时间，我过的真的很辛苦，至少没有一天是自由的。而这也让我更加深刻的认识到，吃苦可以，但不能乱吃苦。以前的生活是没有条件，所以只能被迫吃苦，而现在的生活已经有了一定基础，为什么还要去吃苦？就好比馒头夹咸菜与烧烤配啤酒的区别，确实不能忘了吃糠咽菜时的滋味，但没必要为了刻意而刻意，毕竟成功没有固定的套路。
就像开奶茶店时，我奉劝那些常来店里的小朋友千万不要选择去念技校一样，当时在青岛的工厂上班，吃完饭回到车间和一位青岛本土来打短工的黝黑哥们儿聊天。我跟他说自己是被安排到工厂磨砺心性的，过不了多久便会有工作变动，从事地铁建设一类的工作，毕竟咱上面有人儿。那小黑哥们儿来了句“你上面有人！那我上面还有青岛市长呢！”我当时便不再多言语，躺在报纸铺平的水泥地上好好休息一会儿。并不是从事工人这一类工作可耻，而是所交际的人，所处的环境以及未来的发展，都已经触摸到了极限。再例如小组组长是一位年龄不大穿着丝质内裤的南方小男孩，而人性最恐怖的地方便是人们自身意识到自己拥有了些什么的时候！例如，他意识到自己手里这点小权力足以支撑起他在一整个车间里耀武扬威，除非见到了主任。而主任也不是善茬儿，一位体型臃肿的中年老头，当我找他请假离职时，那嗤之以鼻的表情更是把市井市侩的丑陋模样刻画的淋漓尽致，尤其离职时不仅有表情还送我一句话，先是冷哼了一声而后边签字边说“哼，年轻人，你们心里也就那点想法，哼！纯粹是白日做梦浪费时间”。我那会儿压抑且焦虑，偶尔不想去网吧时，围着工厂附近走过好久，最久一次走了三个小时，可就是不累呀，可就是心里的情绪发泄不出来呀。
后来，工作终于变动了，要我去另一家公司报道，一家私人单位，虽然在青岛待了近两年的时间，在工厂仅一个月的时间，但回想起来仍会感到愤怒与失落。发生的事情竟然没一件是令我开心的。若勉强算得上一提的，还是有一位女生曾去青岛找我玩了两天，住在我的租房里，而我当时在客厅打的地铺，一张薄薄的床单。她上高中时认识的我，颇有心机的女生，大学毕业后留在上海发展，每每迷茫时就会和我聊聊天或者找我来，现在已经嫁到了上海，也很久没了联络。我总是在不该死板的地方木讷的不行，可朋友就是朋友，不该越线的感情就该规规矩矩的，即便过程暧昧，但至少坦荡，问心无愧。
小女生来找我的时候，碰巧赶上了朋友也一并来找我，那两天一起四处逛逛。我那会儿就特穷，穷大概是我一直以来的特征吧，至今我还是穷。身上没有多少钱，也没在小女生面前撑过面子，至于朋友那儿则更不用在意面子问题。用小女生的话说“于叔迟早能出人头地的！”借她吉言，现在几乎天天以头抢地还差不多。生活可太难了，人人都要看你的成绩单，根本没人在意这一路走来的艰辛，人们都想要一个坐享其成的结果，丝毫没有想参与进来的意思。我孤独了那么久，好女孩一一错过，怕的也是辜负了她们，虽然多半是在与她们失去联络很久后才猛地意识到自己曾经拥有了什么，也曾无比后悔过，也曾下了公交车后人潮拥挤的街道上忽然落泪，也曾想过一了百了的混蛋念头，就是这样真实的生活与清醒的认识，别样的经历与不断的反思，快乐就是这样被消磨殆尽的。
天又快亮了，躺下的时候无比困，之后饿，然后点了炸鸡外卖，吃完后又辗转反侧的。事实上，我早做好了孤独终老的打算，自尊心那么强耻于开口罢了，至少，绝对不能将就。 https://t.cn/R2WxYjI
养生到底养的是什么，你知道吗？
经言：“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。”
从这句话可见阳气对人体的重要性，这种重要性就相当于天空中的太阳一样重要，尤其是在少阴病的治疗中，顾护阳气尤为重要，可以说存得一分阳气，便存得一分生机。在生活中养护阳气，在治疗中顾护阳气，这是非常重要的事。
首先，要清楚一件事，寒凉药物与偏寒性的食物是否伤阳气？在很多固有的思维里，阳与火是一致的，寒与阴是一致的，而阴阳又是对立制约的，故认为一切寒凉的食物与药物都损伤阳气，故平日生活里不仅不敢吃冷饮，任何偏凉性的食材都拒之千里，用药也只允许吃温热的药，拒绝服用寒凉药，即使服用寒凉药物病情好转，亦心有余悸，认为自己的阳气被损伤了。更有甚者有人拒绝一切寒凉，冬天穿的衣服特别厚，夏天不敢吹空调，活的特别仔细。如果我们善于观察，就会发现身边总是有这样的人，这样的人虽然如此爱惜自己的阳气，但他们的身体往往不很健康。之所以如此是因为他们错误地以矛盾论来理解阴阳。不管用何理念指导养生，只要不合天地之道，都不能真正地从养生中受益。
我们需要重新审视什么是阳气，才能真正地明白如何养护阳气。我们还是要回归古人取象比类的思维，观天地、法阴阳。
导致天地间一切变化的背后的力量称之为气，这个气在天地间周流不息，如太阳每天东升西落一样从未停歇，故又称之为阳气。天地间的一切生命都需要阳气的滋养，人体的每一个器官也都需要阳气的滋养，故经言：“天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。”
所以让阳气能够顺利的流转是健康的根本，也是治疗的目的。流转是阳气的自然属性，只要不人为干预，阳气会很自然健康的流转，就如同呼吸一样，只要不人为干预，呼吸会自然通顺的发生。所以养阳气首要的是回归最自然的恬淡虚无，顺应此是让阳气自然流转的唯一方法，一切人为的养生方法都是多余的。
“苍天之气清净，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。”
明白了清净是养阳气的唯一方法，顺应人体使人体更加清净则是恢复阳气最快的方法。阳气因为寒而导致凝滞不通，用温药使气流通就是养护阳气；阳气因为热而导致躁动不安，用寒凉药使气安宁就是养护阳气；阳气因为湿而导致运转不流利，用动性较大的药使气运转就是养护阳气。所以对于少阴病人，养生就应该多吃一些温性的食物，避免吃寒凉的食物，适当运动，有利于阳气的恢复。而对于阳明病人，养生就不能如此，阳明病人养生需清淡饮食，多注意休息，甚至可以吃点凉性的蔬菜水果，这有利于阳气的恢复。
很多人总是认为人处于亢奋状态就是阳气足，所以这些人一直喜欢自服热药以使气兴奋，暴雨不终日，飓风不终朝，连天地这么充足的气都不能做到持久亢奋，更何况于人。这种兴奋会因过度劳累而使阳气很快疲劳，如果在疲劳的时候再给人体以温热刺激，就会加速阳气的衰亡，故年轻人以热药养生者多会现早衰之象，老年人以热药养生者多会折损寿命，古代帝王因服用热药而早夭者很多，不可不慎。其实经典已经说得很明白：“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汩汩乎不可止。”
一定要明确清净不是什么事都不做的无为，而是不乱为，是保持恬淡虚无的心去欣赏自然，与自然和谐的玩耍。当心被名利等事物所诱惑而变得躁动，或被各种烦躁的事物所压抑，这就失于清净，在这种心态下什么方法都不养生。当心回归自然，自然就会顺应阳气的运行去做事，在做事中遇到困难使自己短时间偏离自然也能够快速觉察，快速调整自己回归自然，这就是养阳气。由于对阳气的定义不同，所以经典中有关阳气的论述也有所差异，有的将卫气称为阳气，将营气称为阴气，或将呼吸之气称为阳气，将水谷之气称为阴气。无论怎么定义，阴阳气都不是一堆哲学概念，所有的养生观念也是一致的，即恬淡虚无。
金元医家朱丹溪提出“阳常有余，阴常不足”，这里所指的“阳”是指气处于躁动紧张的状态，而“阴”是指气处于安静放松的状态。他提出人们得病大多由于太过于躁动，不能够沉静下来，所以治病与养生主张人要沉静，这与《内经》之理无任何矛盾之处。且观朱丹溪用方，辨证清晰，方药精良，并无后世认为的甘腻滋阴的倾向，所以我个人认为朱丹溪处方非常中正，视朱丹溪为滋阴派并不恰当，其著作《格致余论》是非常值得临床家品读之佳作。
关于养生，最后补充一句话，不折腾，顺应自然就是养生，能够每日“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”这就是养生，别无他法，而现在人却在折腾着养生，铺天盖地的养生知识只会让人迷惑，这本身就与道相悖。 https://t.cn/R2Wxpw9
经言：“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。”
从这句话可见阳气对人体的重要性，这种重要性就相当于天空中的太阳一样重要，尤其是在少阴病的治疗中，顾护阳气尤为重要，可以说存得一分阳气，便存得一分生机。在生活中养护阳气，在治疗中顾护阳气，这是非常重要的事。
首先，要清楚一件事，寒凉药物与偏寒性的食物是否伤阳气？在很多固有的思维里，阳与火是一致的，寒与阴是一致的，而阴阳又是对立制约的，故认为一切寒凉的食物与药物都损伤阳气，故平日生活里不仅不敢吃冷饮，任何偏凉性的食材都拒之千里，用药也只允许吃温热的药，拒绝服用寒凉药，即使服用寒凉药物病情好转，亦心有余悸，认为自己的阳气被损伤了。更有甚者有人拒绝一切寒凉，冬天穿的衣服特别厚，夏天不敢吹空调，活的特别仔细。如果我们善于观察，就会发现身边总是有这样的人，这样的人虽然如此爱惜自己的阳气，但他们的身体往往不很健康。之所以如此是因为他们错误地以矛盾论来理解阴阳。不管用何理念指导养生，只要不合天地之道，都不能真正地从养生中受益。
我们需要重新审视什么是阳气，才能真正地明白如何养护阳气。我们还是要回归古人取象比类的思维，观天地、法阴阳。
导致天地间一切变化的背后的力量称之为气，这个气在天地间周流不息，如太阳每天东升西落一样从未停歇，故又称之为阳气。天地间的一切生命都需要阳气的滋养，人体的每一个器官也都需要阳气的滋养，故经言：“天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。”
所以让阳气能够顺利的流转是健康的根本，也是治疗的目的。流转是阳气的自然属性，只要不人为干预，阳气会很自然健康的流转，就如同呼吸一样，只要不人为干预，呼吸会自然通顺的发生。所以养阳气首要的是回归最自然的恬淡虚无，顺应此是让阳气自然流转的唯一方法，一切人为的养生方法都是多余的。
“苍天之气清净，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。”
明白了清净是养阳气的唯一方法，顺应人体使人体更加清净则是恢复阳气最快的方法。阳气因为寒而导致凝滞不通，用温药使气流通就是养护阳气；阳气因为热而导致躁动不安，用寒凉药使气安宁就是养护阳气；阳气因为湿而导致运转不流利，用动性较大的药使气运转就是养护阳气。所以对于少阴病人，养生就应该多吃一些温性的食物，避免吃寒凉的食物，适当运动，有利于阳气的恢复。而对于阳明病人，养生就不能如此，阳明病人养生需清淡饮食，多注意休息，甚至可以吃点凉性的蔬菜水果，这有利于阳气的恢复。
很多人总是认为人处于亢奋状态就是阳气足，所以这些人一直喜欢自服热药以使气兴奋，暴雨不终日，飓风不终朝，连天地这么充足的气都不能做到持久亢奋，更何况于人。这种兴奋会因过度劳累而使阳气很快疲劳，如果在疲劳的时候再给人体以温热刺激，就会加速阳气的衰亡，故年轻人以热药养生者多会现早衰之象，老年人以热药养生者多会折损寿命，古代帝王因服用热药而早夭者很多，不可不慎。其实经典已经说得很明白：“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汩汩乎不可止。”
一定要明确清净不是什么事都不做的无为，而是不乱为，是保持恬淡虚无的心去欣赏自然，与自然和谐的玩耍。当心被名利等事物所诱惑而变得躁动，或被各种烦躁的事物所压抑，这就失于清净，在这种心态下什么方法都不养生。当心回归自然，自然就会顺应阳气的运行去做事，在做事中遇到困难使自己短时间偏离自然也能够快速觉察，快速调整自己回归自然，这就是养阳气。由于对阳气的定义不同，所以经典中有关阳气的论述也有所差异，有的将卫气称为阳气，将营气称为阴气，或将呼吸之气称为阳气，将水谷之气称为阴气。无论怎么定义，阴阳气都不是一堆哲学概念，所有的养生观念也是一致的，即恬淡虚无。
金元医家朱丹溪提出“阳常有余，阴常不足”，这里所指的“阳”是指气处于躁动紧张的状态，而“阴”是指气处于安静放松的状态。他提出人们得病大多由于太过于躁动，不能够沉静下来，所以治病与养生主张人要沉静，这与《内经》之理无任何矛盾之处。且观朱丹溪用方，辨证清晰，方药精良，并无后世认为的甘腻滋阴的倾向，所以我个人认为朱丹溪处方非常中正，视朱丹溪为滋阴派并不恰当，其著作《格致余论》是非常值得临床家品读之佳作。
关于养生，最后补充一句话，不折腾，顺应自然就是养生，能够每日“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”这就是养生，别无他法，而现在人却在折腾着养生，铺天盖地的养生知识只会让人迷惑，这本身就与道相悖。 https://t.cn/R2Wxpw9
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