【最承受不起失败的星座】

  TOP1:狮子座

  月亮掌管人的情绪,支配人的情感。代表每个人内在的情感生活。月亮星座是狮子座的童鞋,仍然逃脱不了狮子座爱面子的特质。爱面子,事业心重也是狮子的内在。月亮狮子更喜欢作为领导者,更希望被周围所接受,所以当他面对事业的突然失败,是很有可能情绪崩溃的!如果没有正确的开导,很可能会就此一蹶不振下去!

  TOP2:处女座

  月亮处女是害羞自闭的,对自身的要求非常严格,总希望自己是最好的,最完美的。他非常渴望得到主流大众的认可。所以对成功有着极其强烈的要求,自然很难接受失败!经历失败的时间是最难熬的,这时候他身边急需一个能够陪着他的朋友,只要度过了最低潮的时间段,东山再起还是有希望的!

  TOP3:金牛座

  月亮金牛是唯“物”主义的追崇者,只有物质才能给他最大的安全感。月亮落在金牛座,被称作“旺相”,所以很少有可能会经历大的失败!但不得不说的是,一旦经历了,对他的打击绝对是空前的!他们会表面一副不知不觉的模样,其实心里已经崩溃到不行!最需要的是能走进他心里开导他的人!#星座##星座性格# #星座命理##星座运势##十二星座#

气血不足、皮肤发黄?按摩这3个穴位,调理脾虚,养出好容颜!#走进微博养生#

生活中,你会不会常常觉得,明明和别人一般年纪,为什么她脸色红润有光泽,神采奕奕精神好,而一看自己,脸色暗淡发黄,显老不说,还总是一副疲倦的样子,丝毫没有活力......

其实,我们和别人的这些身体差异大多数与气血不足有关!虽然男人也会出现气血不足,但是女人比男人更常见。

那么,为什么女人会经常出现气血不足呢?

先天与后天因素,影响女人的气血

《妇人大全良方》中有这样的一句话:人之生,以气血为本;人之病,未有不先伤其气血者。可见,气血对人的健康来说多么重要,而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

女人出现气血不足,主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。

从生理结构来看,女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期,如果女人没有及时调理好的话,就会损耗气血,造成气血不足、气虚等。

从后天的影响来看,女人出现气血不足,多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状,大多是因为女人都爱做这些事:

1、爱久坐:经常久坐不起,缺乏运动,气血容易不通畅;
2、三餐不定时:把零食当主食,容易营养不良,不按时吃饭更会伤脾胃;
3、睡眠质量差:经常熬夜,睡眠不规律,晚上睡觉多梦,会影响气血的调理;
4、疲劳过度:因为工作或其他原因,过度劳累,又没有好好休息所致。

看这5处,判断你气血不足

女人的气血不足会反映在脸上、身体上,影响着容颜和外形。所以,要判断一个女人的气血情况,一点也不难。

大家可以看着镜子里的自己,看看与以下情况是否相符。

1掉发严重

随着年龄的增长,掉发可能会越来越严重,家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的,还有头发发黄开叉,整体给人毛毛躁躁的感觉。

如果你的头发仍然浓密乌黑,证明气血很充足!

2皮肤发黄

一般气血充足的女人,皮肤有弹性且光泽,看起来靓丽十足。

如果发现自己的皮肤越来越暗黄,出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等,都与气血不足有关。

3双目无神

没有休息好的时候,眼睛会出现血丝、干涩难受,影响气血的调理;观察眼白是混浊、发黄,表明气血不足。

此外,黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁,还是身体缺气血的信号。

4四肢冰凉

一旦发现手脚冰凉,或者手心发热、常冒汗,特别是到了冬天会更明显,这是气血不足的表现之一。相反,手脚温热,几乎不会出现发冷发凉的情况,则气血充足。

5失眠多梦

气血不足者,会经常失眠,或入睡难,且梦靥多、半夜惊醒,伴随打呼、流口水等。

通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

3大穴位,助你补气血、养好颜

气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等,而且与脾虚有关,主要是表现在全身乏力,脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜,平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外,还可以试试按摩这些穴位,对女人的健康与保养大有益处。

1
足三里

《黄帝内经》中说:“阴有阳疾者,取之下陵三里。”

足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为,按摩足三里,可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法:这个穴位在外膝眼下三寸的地方,按摩时,用食指、中指并拢一起来按揉即可,顺时针与逆时针交替按200~300次。

2
血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。

3双目无神

没有休息好的时候,眼睛会出现血丝、干涩难受,影响气血的调理;观察眼白是混浊、发黄,表明气血不足。

此外,黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁,还是身体缺气血的信号。

4四肢冰凉

一旦发现手脚冰凉,或者手心发热、常冒汗,特别是到了冬天会更明显,这是气血不足的表现之一。相反,手脚温热,几乎不会出现发冷发凉的情况,则气血充足。

5失眠多梦

气血不足者,会经常失眠,或入睡难,且梦靥多、半夜惊醒,伴随打呼、流口水等。

通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

3大穴位,助你补气血、养好颜

气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等,而且与脾虚有关,主要是表现在全身乏力,脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜,平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外,还可以试试按摩这些穴位,对女人的健康与保养大有益处。

1
足三里

《黄帝内经》中说:“阴有阳疾者,取之下陵三里。”

足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为,按摩足三里,可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法:这个穴位在外膝眼下三寸的地方,按摩时,用食指、中指并拢一起来按揉即可,顺时针与逆时针交替按200~300次。

2
血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。

此穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角处,用手指轻轻一按能感觉到痛。

方法:用大拇指的指腹置于血海穴之上,用稍重的力度,以其为中心旋转按揉3~5分钟,直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机,这时人体的气血运行最旺盛。

3
三阴交

三阴交属足太阴脾经之穴,它是女人活血的理想穴位,常按这一穴,可以调理月经、保养子宫等,对养颜护肤有一定作用。

三阴交处于小腿的内侧,在内踝尖上3寸处,胫骨内侧缘后际,并不难找到。

方法:用大拇指对准三阴交穴穴位,进行旋转按揉,左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟,每天早晚各一次即可。

【青岛西海岸新区高擎“火炬”向海图强】
仲春时节,记者走进青岛西海岸新区海西湾船舶与海工产业基地,但见这里呈现一片火热的忙碌景象。
3月16日,青岛北海船舶重工有限责任公司为招商轮船和工银租赁建造的第6艘32.5万吨超大型矿砂船“ORE ZHOUSHAN”轮在青岛西海岸新区命名交付,将用于巴西-中国航线的矿石运输。
这是该区推动船舶与海工装备特色产业升级、“打造海洋强国战略支点”的一个镜头。自国家火炬青岛西海岸新区船舶与海工装备特色产业基地获批以来,青岛西海岸新区用好用活“国字号”平台,发挥基地在区域经济和行业中的辐射带动作用,做强做实做特船舶与海工装备特色产业。如今,青岛西海岸新区在科技创新的道路上正擎起越来越多的“火炬”,照亮前路,奔跑向前。
技术突破 打造产业创新新高地
“‘ORE ZHOUSHAN’轮的交付标志着该批船舶全面进入运营期,该船是海运业节能减排和船舶制造业转型升级的标志性项目,对优化我国航运运力结构、促进海上互联互通、推动‘一带一路’建设具有重要意义。”中国工商银行总行副行长徐守本在交船仪式上表示。
据介绍,“ORE ZHOUSHAN”轮总长340米,型宽62米,型深29.5米,该船配置压载水处理装置、脱硫装置、高压岸电装置,硫氧化物排放可降至0.1%以内,具备靠岸零排放功能,经实船验证,吨海里油耗指标国内领先。
青岛北海船舶重工有限责任公司所在的海西湾船舶与海工产业基地,是国家规划建设的三大造船基地之一,也是国家火炬青岛西海岸新区船舶与海工装备特色产业基地的重要载体。该基地汇集青岛北船重工、中国船柴、青岛海西重机等众多船舶与海工装备企业,占地8平方公里,岸线总长12公里,基地内有造修船坞6座,海洋工程滑道11条,生产工艺装备全国领先,全部达产后,造船能力668万载重吨,修船能力200余艘,海洋工程钢材加工能力50万吨。
“我们充分发挥‘国家火炬特色产业基地’的品牌优势,依托海西湾船舶与海工产业基地,大力支持企业围绕产业需求建设研发机构,突破一批具有自主知识产权的关键核心技术,逐步形成了以造船为龙头、船舶配套和技术研发同步发展的船舶产业集群。” 青岛西海岸新区工信局局长谢龙目向记者介绍道,目前,青岛西海岸新区聚集了50余家船舶制造与海工企业及各类配套企业,海洋科技综合实力加速提升,部分领域进入国际国内领先行列。
新技术培育新产业,新产业集聚新动能,新动能推动新发展。如今在青岛西海岸新区海西湾已是科技花开、硕果遍地。中国船柴交付了自主研制的世界首台新一代绿色环保船用低速智能柴油机;青岛海西重机自主研发制造我国首个110米桁架式自升式海工平台,关键核心部套均为国内首创;中海油组织了近千人项目团队,先后完成了190多项技术革新和工艺创新,刷新了国内自主集成同等规模FPSO(海上浮式生产储油船)的速度记录,成功交付的世界最大吨位级FPSO P67和P70两艘姊妹船……
平台赋能 提升产业创新源动力
在科技创新中,平台建设的“育苗造林”作用尤为重要。
今年2月,中国船舶集团海洋装备研究院在青岛西海岸新区落成启用,这是中国船舶重工集团公司直属的第一家海洋装备研究院。放眼望去,海洋装备研究院建筑外立面灰褐色的石墙和深蓝色的玻璃互相映衬,就像是海水和浪花,表达着这里向海图强的决心。
据介绍,中国船舶集团海洋装备研究院并非“闭门做研究”,而是跟产业的发展需求相结合,将在深海探测与开发装备、船岸一体化智能装备、海洋及能源系统装备、智能远程服务、轨道交通、太阳能热电、新型清洁环保能源等前沿领域进行研究及相关产业化,提升青岛甚至中国海洋工程装备产业在国际市场的竞争力。
科技成果产出后,海西湾船舶与海工产业基地将是一个“应用场”,该基地是中船重工国内最大的制造基地,中船重工先后在这里全链条布局了6家单位,“我们要在海工关键技术上进行突破,在产业瓶颈上加以破解,做产品的中高端,让青岛在相关产业里真正具有不可替代的作用。” 中国船舶集团海洋装备研究院相关负责人介绍道。
无独有偶,落户青岛西海岸新区的中国科学院大学海洋学院刚刚建成的新校园堪比美丽的花园,筹建两年来已是成果不菲,目前已经梳理13家共建单位300多项可供转化落地的海洋科研成果,与企业对接工作正紧锣密鼓进行中。
近年来,青岛西海岸新区加快涉海高校、科研院所和企业优质科技资源集聚,先后引进中国科学院大学、哈尔滨工程大学、中船人因工程研究院等涉海高校院所20个,中国海洋工程研究院注册落户,中科院海洋大科学中心、中船海洋装备研究院建成启用。累计创建市级以上海洋科技创新平台142家,占全区科技创新平台总量的30%,其中中国石油大学重质油国家实验室、明月海藻活性物质国家实验室等涉海国家级创新平台12个,全区集聚涉海人才3万余名。
海洋科研机构云集,海洋人才荟萃,催生了青岛西海岸新区强大的海洋创新能力。“瞄准涉海装备研发制造、维修、服务关键领域和‘卡脖子’环节,我们通过中科院海洋大科学研究中心等大平台协作,重点在船舶海工、海洋新材料等领域实施关键技术攻关200余项,其中37项技术达到国际国内领先水平。”谢龙目表示。
政策引领 助力产业链做大做强
近日,一艘由山东海洋工程装备有限公司参与设计建造的海洋钻井平台乘船出发,历时一个多月时间抵达波斯湾,帮助中东国家进行油田钻井作业。
作为注册于青岛西海岸新区的蓝色企业,山东海工隶属于山东海洋能源有限公司,是除“三桶油”之外,国内唯一一家可以在海洋钻探、综合性海上服务等领域与世界行业巨头同台竞技的地方国企。目前企业正在布局另一条产业链,“我们依据全球最先进拆解理念‘双船起重和三船联动作业’,建造TML(双船重吊起重系统)新式海上平台拆解项目,主要用于海上固定式平台的安装和拆解。”山东海洋能源有限公司总经理助理郑庆涛说。
在发展过程中,不断寻找新的增长点,在海工装备领域延链、强链、补链上寻找突破口,是青岛西海岸新区传播海工装备产业能始终保持核心竞争力的关键。据介绍,海上平台拆解项目正处于研发设计阶段,一旦投入使用,将快速改变全球海工拆解市场格局,奠定该领域的“中国地位”。
“我们对船舶海工重点产业链实施链长制推进,由分管区领导担任链长,推进产业链企业发展、双招双引、技术创新等重大事项,按照年度和三年、五年、十年确定产业发展目标,制定有力工作措施,加快产业链延链、补链、强链、固链,实现产业链‘聚变裂变’式发展。”谢龙目说。
效果立竿见影。3月1日,全球领先的海洋工程解决方案提供商新加坡TUFF海工在青岛西海岸新区正式注册目前国内唯一的子公司“塔福能源有限公司”,主要包括FPSO、FSO制造和运营等。
TUFF集团拥有100多项我国尚属空白的专利技术,特别是在FPSO领域有丰富的设计和制造经验,属于全球较为领先的海洋工程解决方案提供商。“海西湾造船基地目前是国内少有的船舶海工产业链集聚的区域,未来项目合作的空间很大,将优先考虑在该区域寻找合作单位,以促进新区企业经济效益。”TUFF海工项目中方代表李刚说。
据介绍,该区还连续5年,每年安排1亿元强链补链专项资金,支持海洋产业发展、海洋高层次人才成果产业化项目和海洋科技创新平台建设等。与此同时,新区还设立了50亿元的海洋产业发展基金,通过市场化手段,推进海洋科技协同创新攻关、资源开放共享、科研成果本地转化,为海洋产业发展赋能。
政策引领、平台赋能、产业集聚,引起“蝶变式”突破。“十三五”期间,青岛西海岸新区海洋生产总值年均增长14.4%,实现总量翻番。2020年,青岛西海岸新区完成海洋生产总值近1400亿元,占地区生产总值的37.3%,青岛市海洋生产总值的39%。
(王伟)


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