脾胃好了,长肉了。山药快挖了,得准备一下了 @中医踏入医门深似海:有个患者一直胖不了 每天吃半斤山药 吃了半年 胖了15斤 就是每天吃饭时候当菜吃
一个小方子能提高免疫力?张锡纯说的,我信![赞]
现在大家经常提到的就是:提高免疫力!
提高免疫力,其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言:
“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干。”
当病毒(疫邪)来袭,入侵人体时,正气足的人,一下就把病毒赶走、消灭了。(有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况,当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖)。
同样的气温,也有人容易感冒,有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子,人人都能用,特别适合全家一起养正气,提高免疫力。
家人不生病,比什么都省钱,比什么都高兴。
薯蓣饮
这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”,字面意思就是只用一味药,那就是薯蓣。
薯蓣是什么?薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。
什么叫上品呢?最好的东西叫做上品。
《神农本草经》说:
上药一百二十种为君,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。
我们都知道是药三分毒,但这个上品的药,是没有毒的,它可常年吃,对身体也没有伤害。而且上品“应天”,这是说上品药和清净的天之气相感应,帮助人的“神”稳定,通达苍天清净之气。
《黄帝内经》里也有“生气通天”一说,尚品耀稳定神气格局,又帮助人收顾精气,能让人“神形具备”,所以不老延年。
我们的免疫力,是积年累月被损害的,要养好免疫力,也需要时间,上品药的好处就是你可以天天吃,也不受伤害,会很养人。让你“神形具备”。
明·缪希雍《神农本草经》注疏
《神农本草经》上说山药甘、温、平,没有毒,补的是人的脾胃,因为补了脾胃,脾胃好了就能补肝肾,所以不仅可以补五劳七伤,天天用,肝肾也强了,自然耳聪目明。
脾胃好了,人运化能力很好,吸收好的,代谢垃圾,长长久久的用,可以轻身延年。
而且它很强阴,能除烦热。这个其实是现代人最需要的。
现代人熬夜多,生活很多困境,容易焦虑,身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢?他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载,还有几个医案,分享给大家。
首先是它的用法:取生怀山药120克,煮1000ml水,用它当茶,慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的,咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水,一次煮20分钟,煮2次慢慢喝。
张锡纯说它在滋补药中是无上之品,因为它非常平和,没有什么偏性,所以人人都适合用,并且可以天天用。
1.重症病人用山药煮水补气定喘
他先说的医案是一个重症病人,快死了,药也吃不进去,总是喘,赶紧用了山药水,就不喘了,身体好一点了,可以吃药了,药里面也重用了山药。
2.烦渴的人用山药去喘和烦渴,止泻
3.产妇大喘大汗,身体热,咳嗽,用山药煮水当水喝补气除烦
4.月经不来的女孩子,用山药片煮水当茶喝,喝一个月,身体慢慢好了,月经也来了
张锡纯这些医案,都是治病的。治病要找医生,但我们日常养生都可以用山药,因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品,因为平和,各种情况的人,用它都能纳收的很好,把山药的好,用在自己身上。
人参很好,虫草也很好,但这种东西偏性大,无法长期用,现代人身体情况复杂,补不好就制造垃圾。
真正更好的东西,是像山药这样,平平淡淡的“和”,接纳所有人,滋养所有人,没有什么味道,淡淡的甜,样子也很平凡。
看到它也不会使人惊讶。但用起来,效果惊人!
山药片煮水,效果惊人
如果你有这些情况,真心建议你多吃点山药。
脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚(月经量少、非正常闭经)等
皮肤干枯
白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
健忘
容易感冒
我同事一家人常年用山药,效果惊人!小孩子不咳嗽了,吐了很多痰出来,胃口变好,大便顺溜,没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒,都喝山药水,身体恢复的特别快。
一个小方子能提高免疫力?张锡纯说的,我信![赞]
现在大家经常提到的就是:提高免疫力!
提高免疫力,其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言:
“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干。”
当病毒(疫邪)来袭,入侵人体时,正气足的人,一下就把病毒赶走、消灭了。(有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况,当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖)。
同样的气温,也有人容易感冒,有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子,人人都能用,特别适合全家一起养正气,提高免疫力。
家人不生病,比什么都省钱,比什么都高兴。
薯蓣饮
这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”,字面意思就是只用一味药,那就是薯蓣。
薯蓣是什么?薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。
什么叫上品呢?最好的东西叫做上品。
《神农本草经》说:
上药一百二十种为君,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。
我们都知道是药三分毒,但这个上品的药,是没有毒的,它可常年吃,对身体也没有伤害。而且上品“应天”,这是说上品药和清净的天之气相感应,帮助人的“神”稳定,通达苍天清净之气。
《黄帝内经》里也有“生气通天”一说,尚品耀稳定神气格局,又帮助人收顾精气,能让人“神形具备”,所以不老延年。
我们的免疫力,是积年累月被损害的,要养好免疫力,也需要时间,上品药的好处就是你可以天天吃,也不受伤害,会很养人。让你“神形具备”。
明·缪希雍《神农本草经》注疏
《神农本草经》上说山药甘、温、平,没有毒,补的是人的脾胃,因为补了脾胃,脾胃好了就能补肝肾,所以不仅可以补五劳七伤,天天用,肝肾也强了,自然耳聪目明。
脾胃好了,人运化能力很好,吸收好的,代谢垃圾,长长久久的用,可以轻身延年。
而且它很强阴,能除烦热。这个其实是现代人最需要的。
现代人熬夜多,生活很多困境,容易焦虑,身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢?他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载,还有几个医案,分享给大家。
首先是它的用法:取生怀山药120克,煮1000ml水,用它当茶,慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的,咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水,一次煮20分钟,煮2次慢慢喝。
张锡纯说它在滋补药中是无上之品,因为它非常平和,没有什么偏性,所以人人都适合用,并且可以天天用。
1.重症病人用山药煮水补气定喘
他先说的医案是一个重症病人,快死了,药也吃不进去,总是喘,赶紧用了山药水,就不喘了,身体好一点了,可以吃药了,药里面也重用了山药。
2.烦渴的人用山药去喘和烦渴,止泻
3.产妇大喘大汗,身体热,咳嗽,用山药煮水当水喝补气除烦
4.月经不来的女孩子,用山药片煮水当茶喝,喝一个月,身体慢慢好了,月经也来了
张锡纯这些医案,都是治病的。治病要找医生,但我们日常养生都可以用山药,因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品,因为平和,各种情况的人,用它都能纳收的很好,把山药的好,用在自己身上。
人参很好,虫草也很好,但这种东西偏性大,无法长期用,现代人身体情况复杂,补不好就制造垃圾。
真正更好的东西,是像山药这样,平平淡淡的“和”,接纳所有人,滋养所有人,没有什么味道,淡淡的甜,样子也很平凡。
看到它也不会使人惊讶。但用起来,效果惊人!
山药片煮水,效果惊人
如果你有这些情况,真心建议你多吃点山药。
脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚(月经量少、非正常闭经)等
皮肤干枯
白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
健忘
容易感冒
我同事一家人常年用山药,效果惊人!小孩子不咳嗽了,吐了很多痰出来,胃口变好,大便顺溜,没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒,都喝山药水,身体恢复的特别快。
人的三种惰性
心理惰性
人们的心理惰性往往会不知不觉地逐日增加,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种心理懒惰的危害对人的影响是巨大的,往往会导致不思进取,事业无为。
行为惰性
医学研究认为,懒惰情绪可使人体生理机能变差,疾病容易找上门来。如平时不爱运动者,其心脏早衰1~15年,发病率要比爱好运动者高出1~3。5倍。临床实践表明,懒惰的危害还包括使、胆石症、、脑动脉硬化症等疾病的发病率大大提升。
思维惰性
一些人事业上成绩平平,关键就在于不爱动脑筋,不进行积极的思维活动。研究认为,神经系统保持一定的紧张性有利于健康,因为人的大脑和其他器官一样,都遵循“用进废退”的原则,就像久置不用的机器会锈蚀一样,脑子也会生锈,变得思维迟钝,应激能力差。据日本的一项调查显示,多用脑的人智力水平比懒惰者要高5%。
医学资料表明,人们在患病前出现懒惰情绪约占病例总数的7%,如、冠心病、、等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。
心理惰性
人们的心理惰性往往会不知不觉地逐日增加,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种心理懒惰的危害对人的影响是巨大的,往往会导致不思进取,事业无为。
行为惰性
医学研究认为,懒惰情绪可使人体生理机能变差,疾病容易找上门来。如平时不爱运动者,其心脏早衰1~15年,发病率要比爱好运动者高出1~3。5倍。临床实践表明,懒惰的危害还包括使、胆石症、、脑动脉硬化症等疾病的发病率大大提升。
思维惰性
一些人事业上成绩平平,关键就在于不爱动脑筋,不进行积极的思维活动。研究认为,神经系统保持一定的紧张性有利于健康,因为人的大脑和其他器官一样,都遵循“用进废退”的原则,就像久置不用的机器会锈蚀一样,脑子也会生锈,变得思维迟钝,应激能力差。据日本的一项调查显示,多用脑的人智力水平比懒惰者要高5%。
医学资料表明,人们在患病前出现懒惰情绪约占病例总数的7%,如、冠心病、、等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。
#粉黛广播剧[超话]#
《粉黛》(马正阳x路知行)14-15
哦豁?在马COCO无一无靠的时候一直以来原来认1做娘???我们似乎明白了什么…哈哈哈,程平你行不行?居然临时刹车?!我们还以为可以狂欢了有没有
[第14期最后俩人终于!喜大普奔!]
第15期一上来就是两人黏黏糊糊的样子,那啥过了就是不一样~感情这边的问题解决了,程平在为人处事和事业上也有了长足的进步,就剩下李柏奚的“心病”。
关于作品的灵魂和创新,不出意料李柏奚克服了心魔。
btw,这两期马老师和路老师都配得好好啊!两场xx戏配得超自然,后期也处理得相当舒服。羊仔也将马COCO这个角色吃得越来越准了,特别好。
但是…第15期的结尾是要李娘娘和小平平的事业二选一的节奏?两个人都想要舍弃自己的事业去保护对方,所以结果会怎样呢?下一期快点来!!!!
《粉黛》(马正阳x路知行)14-15
哦豁?在马COCO无一无靠的时候一直以来原来认1做娘???我们似乎明白了什么…哈哈哈,程平你行不行?居然临时刹车?!我们还以为可以狂欢了有没有
[第14期最后俩人终于!喜大普奔!]
第15期一上来就是两人黏黏糊糊的样子,那啥过了就是不一样~感情这边的问题解决了,程平在为人处事和事业上也有了长足的进步,就剩下李柏奚的“心病”。
关于作品的灵魂和创新,不出意料李柏奚克服了心魔。
btw,这两期马老师和路老师都配得好好啊!两场xx戏配得超自然,后期也处理得相当舒服。羊仔也将马COCO这个角色吃得越来越准了,特别好。
但是…第15期的结尾是要李娘娘和小平平的事业二选一的节奏?两个人都想要舍弃自己的事业去保护对方,所以结果会怎样呢?下一期快点来!!!!
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