#你好星期六##快乐大本营#
从我记事起,快乐大本营就已经存在了,记得看的第一期快本的嘉宾还是韩庚,当时就觉得这个节目好欢乐啊[awsl][awsl][awsl]当时还诧异过,为什么这么多主持人呢[跪了]可是后来谢娜休产假,才发现快乐家族少任何一个人都是不完整的!内心一旦接受了某种设定,就很难去改变。
当我得知快本停播的整改后,也觉得可能就是节目的主题或者风格会稍微改变一下,毕竟之后的节目确实有些变了味道。可最后的结果却是,除了时间,什么都变了,之前的快本没了,快乐家族也只剩下了何炅一个人。[单身狗][单身狗][单身狗]至少对于我来说,暂时真的无法接受这种变动[苦涩][苦涩][苦涩]感觉好像失去了一部分青春,再也没有喜爱的偶像登上快本舞台的期待了[单身狗][单身狗][单身狗]除了惋惜还是惋惜[单身狗][单身狗][单身狗] https://t.cn/R2WxaYu

上季常规赛MVP选票前二:约基奇,恩比德。
再加上戈贝尔,说这三位是联盟影响力前三中锋,大概差不多。

本季约基奇更上层楼, 球队缺了二三当家,表现还好过上季,技巧圆熟比赛掌控,已到无所不能的境地。
恩比德身边没了西蒙斯,于是做爹做妈活儿全包:得分是降了,但场均生涯最高的4.1助攻,传球和防守都好——尤其腰位阅读防守那块儿,聪明多了。
戈贝尔嘛,得分篮板都是生涯新高,每36分钟17分17篮板命中率71%——啥概念?
1971-72季湖人33连胜总69胜那年,张伯伦每36分钟13分16篮板命中率65%。

看对位。
恩比德本季站中锋时,自己每48分钟34分16篮板6助攻,压得对面对位每48分钟17分13篮板3助攻。每48分钟per净胜12。碾压对手。费城每100回合107比99的攻防。
戈贝尔本季站中锋时,自己每48分钟23分23篮板4封盖,压得对面每48分钟20分14篮板。每48分钟per净胜12。碾压对手。爵士每100回合攻防117比106。
约基奇本季站中锋时,自己每48分钟39分21篮板10助攻,压得对面每48分钟21分13篮板。每48分钟per净胜20,完全碾压对手。掘金每100回合攻防112比99。

还能有比这三位更厉害的中锋不成?

有个球员,本季站中锋时,自己每48分钟43分17篮板9助攻,压得对面每48分钟18分15篮板,每48分钟per净胜23,碾压幅度还大过约基奇;他的球队在他站中锋时,每100回合118比105。
——嗯,就是扬尼斯了。

扬尼斯站中锋位的恐怖,我们其实都清楚。
上季总决赛打到后来,布登霍尔泽教练一着急一咬牙一跺脚,“我要掀桌子啦!”
于是扬尼斯直接上5号位,艾顿抵挡不住了。噼里啪啦,雄鹿连翻四场夺冠。

扬尼斯站中锋有多吓人?前两天圣诞大战,凯尔特人全场领先雄鹿,任你雄鹿怎么变阵,翻不过来。
比赛剩5分半,雄鹿还96比108落后12分。
布教练一着急一咬牙一跺脚:扬尼斯站中锋位,搭配米德尔顿、马修斯、霍勒迪和迪文岑佐(之后又换了乔治·希尔)。

5分半里,雄鹿一波21比5解决比赛。
5分半里,中锋扬尼斯12分4篮板。
比赛最后一回合,凯尔特人还有一次机会。雄鹿外围施压,凯尔特人篮下形成二打一。
塔图姆的选择是完美的:他突破,看准了扬尼斯来锁自己,看准了扬尼斯重心都起了动了预备起跳了,传球;威廉姆斯没浪费丝毫时光,接球直接起跳扣篮。完美的配合。
但扬尼斯的转身追上塔图姆的传球,起跳,封盖,终结。
一防二,硬生生挡下来了。
中锋扬尼斯。

实际上可怕的,并不只是护筐。
上季季后赛我们都记得:恩比德被特雷·杨拉出去欺负,约基奇被保罗用中投戏耍。甚至当年戈贝尔遇到哈登也是两眼一抹黑。

但对扬尼斯,你没法这么玩:
他能换防,能轮转。
所以雄鹿的防守也就比费城、掘金和爵士,多了点弹性。

哪位会说:但扬尼斯站得比那几个中锋靠外嘛……嗯,其实约基奇本季投篮射程平均10英尺,恩比德13英尺,扬尼斯10英尺——约基奇策应更好,恩比德中远距离单挑花式更多,但如果只论禁区攻防威胁,扬尼斯才是最吓人的存在。

围绕扬尼斯站中锋,当然有点布置。
雄鹿本季的福星,是35岁的马修斯。他归来之后为雄鹿打了7场,只输了一场——但凡马修斯打超过12分钟的比赛,雄鹿就没输过,虽然他每场也就得6分。

因为马修斯到位之后,雄鹿又多了一个能换防的3D拼图;米德尔顿就可以去小球阵容防4号位了……
雄鹿打到最后一着急,就是个小球阵:
迪文岑佐、希尔和霍乐迪们照顾后卫,马修斯和米德尔顿们照顾前锋,扬尼斯站中路。本来阿伦和康诺顿也可以跟前锋,但他俩略瘦;马修斯就结实又老辣,够吨位了;米德尔顿就正式上岗去对位4号位了。
——类似于,公牛那边也常用德罗赞防4号位。乔·约翰逊和皮尔斯生涯后期也打4号位了嘛……

雄鹿本季,最常见的常规阵容:阿伦+霍勒迪+米德尔顿+扬尼斯+波蒂斯,规矩的三外线+二长人,122分钟,每100回合+17分。
秘藏的恐怖阵容:阿伦+康诺顿+希尔+霍勒迪+扬尼斯的四外围,扬尼斯中锋阵,打了32分钟,每100回合+85分……
结合对凯尔特人,扬尼斯站5号位风卷残云的21比5,这也不奇怪。

既然洛佩斯本季只打了一场,既然扬尼斯站5号位所向无敌,为什么雄鹿还是在用波蒂斯扛对面中锋居多呢?
扬尼斯本季,48%的时间在防对面前锋,32%的时间在防对面中锋。
为啥总得真不行了,布教练才一咬牙一狠心,让扬尼斯上5号位呢?

道理其实就像,都知道当年勇士五小阵天下无敌,但总得用些澳大利亚人、格鲁吉亚人什么的,站中锋当肉盾,填常规赛时间。
哪怕会拖累进攻,但也认了。

马刺当年波波维奇也知道,邓肯直接站5,搭配马利克·罗斯/霍里/迪奥效果更好,但平时还是要让内斯特洛维奇、斯普利特们扛一会儿。
哪怕会拖累进攻,但也认了。

2020年,沃格尔教练不是不知道,只要直接把戴维斯和勒布朗扔上5号位和4号位,立刻攻防无敌,但平时还是麦基和德怀特填了中锋时间。
真到总决赛关键时刻,才甩真小球阵——因为戴维斯、扬尼斯,也包括追梦这样可以顶5号位的4号位,如果真让他们长期顶中锋,消耗太大了,久了不伤才怪。

这也是为什么,雄鹿现在等着洛佩斯,养着波蒂斯,还要赶紧签考辛斯。扬尼斯不在时,让他歇踏实了;扬尼斯出场时,有人替他把蓝领活儿给干了。
真到着急的时候,让扬尼斯站篮下时,才不怕把他使伤了;使完了赶紧再藏起来:小心着,别过了……

基德带扬尼斯那三年,扬尼斯出场时间:31分钟、35分钟、36分钟。可劲儿造。
布教练带扬尼斯这四年:33分钟、30分钟、33分钟、33分钟。

2012-13季,邓肯37岁,常规赛场均30分钟养生打着。
那是布教练在马刺当助教的最后一年,都看在眼里了。

当然,​养兵千日用兵一时。那年季后赛,邓肯对勇士两个客场80分钟;西部决赛2比0领先灰熊时第三场44分钟;总决赛最后两场88分钟拿下54分29篮板。​​

上季季后赛,扬尼斯每场38分钟,跟网后三场42分钟、41分钟、50分钟;对鹰受伤后总决赛刚复出就一个35分钟一个40分钟,总决赛后三场就没低于过40分钟。
平时养着,关键时刻就是得豁出去用。

​所以真正火力全开的扬尼斯,大概得到季后赛才看得见了。
对凯尔特人这最后半节12分4篮板定场封盖带队轰出21比5的中锋扬尼斯,就是个预览版本。
#密尔沃基雄鹿#

[转载]黄 老 居 士 慈悲开示:所以我们觉得,真正你要信了佛,为佛做一点儿事情,你这个人生才有意义,不然对不起你现在吃的粮食,来之不易呀!这是众生的辛苦。你怎么报众生?只是享受啊?你做的那些工作,对于众生起了多大的好处,打了一个很大的问号。灌输他一些学问,灌输一些什么东西,都是对于“拔除生死勤苦之本”没有什么作用。所以就是说,我们真正地也要像阿弥陀佛一样发起这个大心。

黄 老 居 士 净修捷要报恩谈:二、彼土导师
胡 小 林 老师 大通永利文化传播

无量寿经
净修捷要报恩谈:二、彼土导师

之所以称为净修捷要,是修净土宗最快、最重要的方法和内容,是净修的捷要。不光是净土宗的道理在里头,整个佛教的精华也都在里头。

《净修捷要》是跟《无量寿经》相辅助的,所以《净修捷要》要老能存在,大家老修,《无量寿经》必然也发达。……到最后法都灭完了,还有一百年就靠这部《无量寿经》,这个是肯定的。
有居士请教,开始学佛,如何在实修方面着手,黄老给的建议是:《净修捷要》。

1990年7月15日-7月17日,北京莲舍
◎ 第二拜 彼土导师

一心观礼,极乐教主。因地闻法,即发无上正觉之心。住真实慧,誓拔勤苦生死之本。弃国捐王,行作沙门,号曰法藏,修菩萨道。于无量劫,积植德行。所发殊胜大愿,悉皆圆满成就。名具万德,声闻十方。接引导师,阿弥陀佛。南无阿弥陀佛(一拜三称)

释迦牟尼佛之后,第二拜就拜阿弥陀佛了。两土的导师。释迦牟尼佛是此土的导师。阿弥陀佛呢?彼土的导师。释迦牟尼佛就告诉我们,阿弥陀佛是什么因缘、什么愿力,然后劝我们去。

“一心观礼,极乐教主”。极乐世界的教主。“因地闻法,即发无上正觉之心”。在因地,咱们都有因有果,我们现在就是在因地,我们还没有证果,我们都是在因地,在因的这个地位,不是果觉、果的地位,是因,将来得果。底下不过有个很特殊的因果同时,很不可思议。

我们但是现在先说我们是因地。阿弥陀佛当年,极乐的教主,他在他因地的时候,他因地是什么时候?他是国王,这个国王称为世饶王。“世”很丰富,“饶”是饶足、丰足,世饶王。那个时候有佛,佛叫世自在王如来,住世的时间很长。这个国王,他那时是因地,他听见这个佛的说法,就是世间自在王如来的说法,他就不做国王了。佛教不是政教合一,都是这样,都是王位不要了;不是我又做国王,又当出家人。国位不要了,他就出家了。

出家了之后,他法名叫作Dharmākara,就是法藏,法藏比丘。“因地闻法”,他听了世间自在王如来的说法,发了“无上正觉”之心。所以我们这个“正觉”就是觉悟,无上的正的觉悟。“觉”就是菩提,菩提这两个字是Bodhi,是印度话。菩提是翻了字的音,没有翻意思,我们翻成“觉”就是翻了意思了。一个是翻了意思,一个是翻了音。所以菩提就是觉,这就是正觉。所以“发无上正觉之心”就是发了菩提心。因此我们现在都需要慢慢要发起菩提心来,就是发起觉悟的心,发起佛的心。

“住真实慧”,他心住在什么地方?住在真实的智慧之上。《无量寿经》有三个“真实”,一个是“真实之际”,“开化显示真实之际”,真实的本际。一个就是法藏后来就是“住真实慧,勇猛精进,一向专志庄严净土”。他怎么庄严净土?他住于真实慧,就庄严这个净土了。所以真实之际、真实之慧,再有一个是“真实之利”。

佛为什么要出现于世?释迦牟尼佛是要给众生真实的利益。我们现在做慈善事业,现在有很多想做很多:你或者要做什么幼儿园、敬老院,种种的,能让众生得到好处,甚至你一个人给他一万美金,他可以生活得很愉快。这不是他的真实之利,他寿命完了之后,他还又要轮回,后头这个恶梦还有无穷无尽,你对于他没有帮助。所以我们要给他真实之利。

所以三个“真实”:真实之际、真实之慧、真实之利。这是因为夏老师的会集就出现这三个“真实”。这三个“真实”,我就在里头做了很多的解释,它互相是呼应的。正因为你是开化了真实之际,真实的本体显露了,所以你才能够流露出真实的智慧;因为你有真实的智慧,你才能为众生谋求真实的利益。除此,你也有好心,也愿意谋利益,你是否做得成功?做得成功之后,那个利益到底有多大?真实的利益是彻底的、永恒的、真实的、究竟的。所以让众生都成佛这是真实之利。所以这个文字就简单了,三个“真实”说出一个“真实”来,说出一个“真实”来就够了,智慧是根本,这是从真实之际所流出来。

有真实之慧,他就可以来拔众生的“勤苦生死之本”。众生这个生死是苦。“勤苦”是什么?没完没了呀,这个“勤”是它没有停止、没有休息,老是苦。这个生死,现在咱们在生,有一天总要死,我就近一点儿了,你们还远一点儿。死了之后又要生,生了之后又要死,这没完没了啊,所以这个“勤苦”。这个“勤苦生死”它有个根本,他就是这个心哪,阿弥陀佛:要为一切众生拔除所有众生的生死的根本。这个志向大呀!

所以我们觉得,真正你要信了佛,为佛做一点儿事情,你这个人生才有意义,不然对不起你现在吃的粮食,来之不易呀!这是众生的辛苦。你怎么报众生?只是享受啊?你做的那些工作,对于众生起了多大的好处,打了一个很大的问号。灌输他一些学问,灌输一些什么东西,都是对于“拔除生死勤苦之本”没有什么作用。所以就是说,我们真正地也要像阿弥陀佛一样发起这个大心。

在因地之中,所以他就“弃国捐王”,国家他也让位了,王位他也舍掉了,捐赠了,不要了。“捐”就是捐弃,不要叫捐赠,叫捐弃、放弃。出家做“沙门”,“沙门”就是翻译的音。“和尚”这两个字,和尚也是尊称,大家用烂了,不能随便称的。沙门也是很高的德行,识心达本名曰沙门,你认识你的本心,你达了你的本性,才叫作沙门。这个地方就是说,这个意思就说他出家做和尚了,这时候他的法名就叫法藏,名号是法藏,所以以后经中再提到“法藏比丘”,那就是阿弥陀佛的前身。

“修菩萨道”。他发了菩提心,所行的是菩萨的行,菩萨就是利他为本,行菩萨道。“于无量劫”。“劫”是很长的时间,这个时间的名称,这个数字没有法说了,十的多少次方,没有法说了,只能打个譬喻:四十几里的一个大石头,天人穿着比轻纱还轻的纱,多少年下来一次,拿这个纱在石头上头蹭一下,把这块石头蹭没了,这个时间叫一劫。你去想吧,是多长时间。几十里地一块石头,天人那种轻纱,多少年下来一次,拿那个纱在石头上蹭一下,蹭来蹭去、蹭来蹭去,把这个石头蹭没有了,磨完了,这个时间叫一劫。所以再不解脱,再“勤苦生死之根本”,那以后就是没完没了啊,那个时间你没有法子想了。

他就是发了这样的大愿,法藏比丘,在无量劫中,无量的劫,这个劫也数不清了,都在“积植德行”!所以我们说这个大恩大德,佛是做了多少生、多少辛苦的事情,为我们哪!这么长久的时间都在那积德呀,“植”就是种,积德、种德,救度大家。所以我们今天能够在这一起听关于阿弥陀佛的法门,都是因为我们在过去的生中,曾经受到过阿弥陀佛的救度。阿弥陀佛已经对我们有恩,我们得过阿弥陀佛的救,所以这才听见这个法,我们欢喜,我们愿意学。所以无量劫来,积植德行,救度众生。

“所发殊胜大愿,悉皆圆满成就”。他发了四十八愿。他发了这个愿,跑到佛那去告诉佛,他说:“我想发一个大愿,要超胜一切佛,这个愿可以做得到吗?我要把这个佛国比别的各国都好。”佛就把所有的佛世界都现给他看,经过很长的时间,他一一都看清楚了。他于是总结,采取各佛世界的长,然后才发了一个四十八愿。发出这个大愿的话,所以称为愿中之王。“殊胜”,特殊啊!胜,超越其他称为胜。都“圆满成就”了,都成就了,愿都落实了,不是一个空愿,都成为实际了,还是圆满成就,没有欠缺。

“名具万德”。阿弥陀佛这个名字里头包括无量的德。你看是无量劫植德行,种种种德,这样成了佛,所以这个佛就是种种无量劫都在积德、培德而得到的成就,所以这个名字是万德所成就的,所以这个名字里头就包括了万德,所以叫名具万德。

“声闻十方”。阿弥陀第十七愿,愿意一切佛都宣扬佛的名字。所以你看在咱们这个世界,释迦牟尼佛就宣扬阿弥陀佛的名字。我再给你们举个例子,不知你们注意到没有,不管你是台湾、香港地区、还是大陆(内地),知道阿弥陀佛的人很多;知道咱们这个世界,咱们的本师,知道释迦牟尼的名号的人,少。你们想想看,说“这是如来佛”,等于没说,“这是学者、教授”,没说,不知道是谁。他不知道释迦牟尼,这个名号大家不熟悉,可是十万亿佛土之外的阿弥陀佛,咱们这老太婆、小孩子都知道。“阿弥陀佛。”高兴,“阿弥陀佛”;骂人也是“阿弥陀佛”。都知道。

这个不是个偶然的事情。为什么你自个儿学校的老师、校长,你不知道他的名字,外国有一个学校的校长跟你毫无关系,你倒知道了?不可能!你还老提他。不可能!这个事情是个不可能的事情。这个不可能的事情为什么会出现?阿弥陀有这个愿,阿弥陀愿十方的佛都去宣扬阿弥陀的名字,让十方的众生都听到这个名字,让十方的众生都羡慕这个地方,念这个名字,都得往生极乐世界。所以这个事情是很明显,不是个偶然。所以这个“声闻十方”,在我们这个土,释迦牟尼佛的说也正是如此。

所以佛就来。他是“接引导师”。我们这个本师是释迦牟尼佛,而彼土的导师是阿弥陀佛,我们在阿弥陀佛的名字上加“接引”两个字,我们就是临终的时候,靠佛的愿力,他来接我们到极乐世界去,不是我们自己能从这个世界去达到那个地方,而是靠佛的愿力接引。当然也有,如果你修到跟菩萨同等地位,自力可以往生,但是那个是亿亿人中难得一个半个。真正你能够得到上品生、佛来接引,已经是极其殊胜了。所以阿弥陀佛又称接引佛,又称接引导师。接引这个事,下头有,我就不重复了,以后再补接引是什么含义。

这一拜的时候,要拜了,这个拜就拜“南无阿弥陀佛”。也是拜三声。这个三句念完佛之后又起来了,恢复站着。念是站着念,拜就是一拜。这是第二拜。
(《净俢捷要报恩谈》,黄念祖讲述,大通永利编辑组听校整理)


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