#养肝等于养命#肝不太好，必先实脾，就是把脾养好，养脾胃山药首先，可也有部分人群不爱吃炒山药或蒸山药，我家的娃儿就不喜欢吃山药，这不今天把山药藏在肉糊里，做成肉圆。他还吃的那么香那么多。瞬间觉得儿子被“耍”了！[笑cry][笑cry][笑cry] 这道菜老少皆宜。尤其带辅食或体弱人群食之易消化。
以前用薄荷是为了怕多吃长肉 现在是为了让自己补充营养吃多一点 发现不吃喜欢的糕点仅靠平时饭食的热量完全不足以支撑我每天的消耗 想好好把身体养好医生在药里也有开健脾的药可是肉类除了鱼肉鸡胸肉糜偶尔可以吃一下其他的还是都吃不进去 最爱的肉松也是自从上次吃了两个鲍师傅结果我不消化一天多没吃下饭后也戒了 刷微博看到别人发的肥肠 想到了冒节子 回味了一下突然就反胃了 真差点吐出来 感觉这样下去真要死了 所以女生真不要轻易节食减肥特别还是像我以前那样高强度运动还吃很少的 真的是自己作 作坏身体就太难补回来了 累
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腰果功效:补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处
含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老
味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。
腰果功效:补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处
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味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。
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