Day1288 8-6
早餐：沙拉卷+蔬果汁
午餐：热狗️+炸鸡+雪糕+肠
晚餐：饺子汤+酸奶+甜点
夜宵：雪糕

注意⚠️：
从今天起

不再记录减肥日记 ❗️❗️❗️

因为根本没在减肥 ！记录个毛线啊[偷笑][偷笑]

日常生活流水账就哦了！
等忙完 尘埃落定后再认真的减肥！
真的懒得做饭 太热了 不想动弹！
弟弟长高 长大了 《我家有弟初长成》
睡觉！ 晚安！ 热死了！ https://t.cn/RD4KZQd

#每日一善#

【和正能量的人在一起，真的很重要】

正能量的人就像太阳一样自带光芒，和他们在一起，仿佛在暖阳下行走，既温暖舒适，又能让人精力充沛，时间久了自己也会学着发光。和正能量的人在一起，会每日躬身自省，以他们为榜样，奋力追赶；会不断提升自己，站得更高、看得更远；会发现世界如此美好，人间充满温情。

选择和一个能让自己变得更好的人在一起，真的很重要。所以，从今天起，去靠近正能量的人吧，也要努力让自己成为正能量的人，不急躁、不抱怨，对生活乐观有自信，对人对事多一份豁达与包容。温暖自己，也照耀别人。

正所谓心若向阳，则无惧悲伤。人生路上难免会有各种曲折，生活中亦难免会有磨难。尽管征途漫漫，但也要一路放歌，潇洒地奔向明天。

【多名观演者感染新冠，#张家界魅力湘西剧场停演关闭一周#】7月28日中午，澎湃新闻从张家界旅游官方客服处了解到，因为疫情原因，张家界魅力湘西剧场从今天起停演关闭一周，已经购买近一周演出票的观众可以退票。28日上午湖南省张家界市发布《关于对7月22日晚魅力湘西观众进行管控的通告（第2号）》提到，因7月26日诊断的辽宁省大连市3例无症状感染者、7月27日诊断的大连市1例无症状感染者等病例在时间和空间上有轨迹交集，共同指向张家界7月22晚魅力湘西剧场，经评估，22日晚第一场（18:00-19:00）魅力湘西所有观众属于高风险人群。澎湃新闻注意到观众在购票时就需提供姓名电话和身份证信息。张家界旅游官方客服表示，景区应该会有观演人员的名单以及他们的详细信息。