#苏菲娅[超话]#
【公告】

–关于粉丝群
微博粉丝群实际上没有存在的意义，而且家长说微博以后都不会更新及上线，解散是很早就有打算了但是今天个人原因就毫不犹豫解散了以后也可以不会建

–关于后援会微博
后援会最近比较忙没时间看微博，但是今天恰好有时间来看看，很多事情不想去计较，微博是真的乱，以后后援会的微博也将长期不营业，其他平台正常营业

已经很久没有享受过生活了，甚至想不到怎样才是享受生活，每天匆忙的吃饭，匆忙的上班，匆忙的赶课。忙绿的生活虽然很充实但却没有质量。每天都很累，累到不想去表达情绪，大部分的情绪都自己被自己磨平自己默默的吞下肚子，或许消化了，亦或许没有消化等待某一天的大爆发而吞噬我。情绪奔溃真的知识在一瞬间，焦虑工作被取代，焦虑身材走样，焦虑岁月在我脸上的痕迹，焦虑不能更好的生活，焦虑种种事情……但却也只有自己在焦虑，成熟懂事想事情全面是我的优点，但也成了束缚自己的一把枷锁。此时的我像坠入深渊慌张迷茫不知所措的小女孩，等待一场救赎，而现实坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能救赎他人，若能得到救赎，谁愿意在黑暗之中沉沦
最近居家这几天心里感觉很空。焦虑，迷茫，纠结，自我怀疑充斥一身。感觉语言交流很无力表达不出我的想法很多时候也懒得表达，有的时候自己说的话和心里想的恰恰相反，所以对于我来说感觉一直都是最直接的。有时候会感觉很难过很难过，但不知道怎么说。一个人独处，发发呆，在一个没有人会发现的地方写下自己的心情。但总会发现自己真的知识浅薄 总不能表达出自己内心真正的情绪。然后就开始无尽的焦虑内耗，这样很累，真的很累 。我知道终归是我自己的问题 我没有别人那样付出一切努力。相反，我是随着自己任性的消遣着时间颓废着，迷茫，无助，自卑一直消耗着我的精神。

#刘宇宁直播##摩登兄弟[超话]#
刘宇宁真正诠释了，
没有啥假期，
半夜赶飞机，
熬夜到天明，
化妆在车里，
直播在午夜，
要去夜三里，
不是不想去，
去了又何必，
恐高是自己，
摩天轮上去，
拿着新手机，
要一镜到底，
下班在路上，
新想法想起，
要不直播会，
大家很惊喜，
下播到半夜，
还没吃东西，
台词马上背，
第二天早起，
唱歌超好听，
麦克风可以，
唱得很入迷，
果盘还没定，
白天在拍戏，
晚上在拍戏，
横店的夜里，
敦煌的山里，
只要不直播，
那就在拍戏，
还有其他事，
忙来又忙去，
刘宇宁真的，
真的很可以，
那么多时间，
全都在努力，
今天有时间，
纸条写一起，
快点去围观，
要逐字逐句，
对的人出现，
那就一直在，
走散这件事，
提都不要提。
@摩登兄弟刘宇宁