打呼噜？用山楂陈皮汤治疗！不妨试试。
如何治疗打呼噜
对于受寒引起的打鼾怎样治疗呢？
可以取花椒10粒，用滚开的水泡，待温后连续喝几天就可以了。花椒不但可以食用，还有药用功效。道医认为花椒性辛、 热，有小毒，入脾、胃、肺、肾经。
还有一个原因也会引起打呼噜，就是痰阻气道。
一个人体内有痰湿，就会影响到肺的宣降功能，气机不畅，人就胸闷易喘。痰阻气道，这就叫“肺满”。空气进入气道的时候被堵住了，这个人就会 喘咳，睡觉时就爱打呼噜。
对于这种情况，首先就是从源头上切断痰湿的生成。平时少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的药，把痰液排出来。宣肺的药有哪些呢?最常见的就是陈皮。
《本草纲目》认为陈皮有三大作用：一是导胸中寒邪，二是破滞气，三是益脾胃。益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成，破滞气则可宣肺开 窍，畅通气机。陈皮最常见的吃法就是做汤，比如陈皮排骨汤。但要注意冷水入锅，水太热了下锅会有苦味。
另外，还可以用来炒菜，比如陈皮炒猪肝，或是泡水喝。这里给大家推荐一款山楂陈皮汤，有很好的化痰止鼾效果。#闻道行道# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#

晨起洗漱后，现烙了萝卜丝酥饼，认真地享受一顿闲适的早餐，给疫情折腾下的生活些许抚慰。
1​.一小根萝卜洗净擦丝，加少许盐杀出水分。
2.挤出的水分用来和了一块稍软的面团，揉匀后，分成小剂子，表面刷油，盖保鲜膜饧发。
3.挤干水分的萝卜丝放入碗中，提前用冷水泡发的黑木耳洗净切丝，放入碗中，一把海米泡好后剁碎放入碗中。
4.加姜末、五香粉、花椒粉和干红辣椒面，用热油浇淋激发出香味，加少许盐，搅拌均匀。
5.取一个小剂子，擀成一头大的薄长条，将馅料放在大头中间，在细长条上涂抹一层油酥，提起边缘的面片，包裹住馅料往前推卷，边卷边拉抻，最后卷成一个圆团，将收口压在下边。
6.依次做好后，入锅煎制，两面上色金黄后，出锅装盘上桌开吃啦！
酥脆的外皮，包裹丰足的馅料，清新鲜香，很是过瘾。

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PurCotton cotton tissue 全棉时代纯棉柔巾 全棉时代棉柔巾 200mm×200mm 100片

2021.4.15-2021.7.4大概用了两个月半~

这次我了解到一个泡脚的好办法，就是拿花椒来泡脚，但这有一个不方便的地方就是花椒很小颗。我房间的厕所地漏可以阻挡头发什么的，但如果把花椒倒进去，难免会有几颗漏下去，我觉得这样很难受，但是我又懒得把洗脚盆搬到外面去倒，所以我就去药店买了一些纱布袋，每次把花椒装进去放到锅里煮沸后加到泡脚盆里泡脚，就非常方便。

后来有一天我想到手头上有这么多全面时代棉柔巾，想把它们消耗掉，我就没再买纱布袋，每次把花椒放到棉柔巾中间，然后像包云吞一样，把它的边边角角拢在一起，再用细线捆住放到锅里去煮，我觉得这样也非常不错。这办法当然不如纱布袋方便，只不过是我消耗棉柔巾的一个办法罢了。

我真的很不喜欢这款棉柔巾，太薄了，而且每次大促都是很多提的组合。