【芡芡瘦身】为什︄么你不︀是“腿精”？

①吃得太多，脂肪囤积
对￱于大￱多数人来说，腿上肉肉多，八成都是吃出来的~如￱果管不住嘴，总￱是爱吃一︀些高糖高油脂、热量爆棚的食物，就连正￶餐也常︍常吃到撑才肯罢︊休，也难︀怪你每︍天吃下的热量都超︃标。在长￱出一︍身脂￱肪的同︇时，双腿也难以幸︈免，肯定会变︍粗。 https://t.cn/z8LypIm

发/现贼好/ 吃的澳洲/牧芮酪/ 酸奶
说实话，我每次去超 市，都要在冰 冻饮 品区去看看，瞧瞧，我比较馋这一口，但是又怕胖，吃了又要减hao几天，感觉有点划不来，所以每次只是看看，然后再失望的走掉
我老公知道我喜欢吃酸奶，冰淇淋这之类的甜品，但也知道我怕 胖，所以在官方网上无意发现中发现一款芮 酪 酸 奶，它有很多种口味，有荔 枝 玫 瑰，草莓，苹果等等水果之类的口 味
看了对饮品的介绍，说是冰淇淋酸奶，热量di，吃了也不会长 .胖，还可以使肠. 胃. 消 .化
就买了荔 /枝玫/ 瑰口 味的，，吃了感觉口感比较不错而且冰淇 淋，酸 奶，这两款饮品都吃到了，hao爽，hao高 兴发现 一款神仙 风味酸奶，以后嘴✨馋再也不怕吃了涨✨ 胖✨，因为有宝藏酸奶可以陪我这一个夏天✨✨
爱吃冰淇✨淋酸✨奶的小姐姐可以跟我一样囤起来✨✨

薅羊毛啦[怒骂][怒骂] 我们都知道薏仁茶可以去湿气，坚持每天2毛钱就可以让身体放晴！[赞]

红豆薏米芡实茶的主要成分：薏苡仁（薏米）、赤小豆（红豆）、芡实、大麦、蒲公英、淡竹叶、苦荞、槐米这八味好料薏仁茶坚持喝不仅可以消浮肿、美容瘦身，还能从根本上健脾祛湿、调理身体

虽然功效可能没有霍思燕说的一周瘦四斤那么的夸张，但是日常的养生是完全ok的！！[喵喵]注意⚠它是寒性的，体寒的仔仔和孕妇不能喝哦！来大姨妈也不可以[二哈]

姐妹们知道湿气重会怎样吗❓
✅1.口味会变重，会爱吃高油高盐高热量食物，这些食物吃多了以后，脾运化功能不好，容易在体内生湿。
✅2.排毒不顺畅，体内废物出不去,就会造成腹胀
✅3.容易水肿，女孩子大多会水肿[允悲]