#宝宝[超话]#
早上好,南京今天大暴雨,没办法带宝宝出门了,在家窝着吧。[摊手][摊手]
昨晚另一个宝妈送来一袋李子,洗干净准备自己啃的时候被二宝抢去了,哈哈,看她咬的那个样子,酸兮兮的……[二哈][二哈][二哈][二哈]
怕她吃太多,也怕不安全,盯着她啃了两三口就夺回来。突然发现她又长了两颗牙,总共有4颗牙了,怪不得现在母乳总被咬得深疼,你个小胖妞。
#宝宝成长记录# https://t.cn/RBNdH8S
早上好,南京今天大暴雨,没办法带宝宝出门了,在家窝着吧。[摊手][摊手]
昨晚另一个宝妈送来一袋李子,洗干净准备自己啃的时候被二宝抢去了,哈哈,看她咬的那个样子,酸兮兮的……[二哈][二哈][二哈][二哈]
怕她吃太多,也怕不安全,盯着她啃了两三口就夺回来。突然发现她又长了两颗牙,总共有4颗牙了,怪不得现在母乳总被咬得深疼,你个小胖妞。
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减肥Day8⃣️5⃣️
6月14日
饮食
早:泡粑 土豆 咸鸭蛋 西瓜 提子 四季豆 卤鹅 李子
中:泡粑 土豆 凉拌红薯叶(没吃完) 鸡胸豌豆汤 桃子
晚:泡粑 饼干 橘子
运动
周六野5分钟拉伸
周六野10分钟站立马甲线
周六野20分钟低强度
周六野20分钟进阶版✖️2
臀桥100个
韩小四12分钟瘦小腿
拉伸➕泡沫轴15分钟
(总:80分钟➕)
碎碎念:今天碳水吃太多了(昨天也做了臀桥 我忘写了#减肥打卡##减肥##运动就是坚持#
6月14日
饮食
早:泡粑 土豆 咸鸭蛋 西瓜 提子 四季豆 卤鹅 李子
中:泡粑 土豆 凉拌红薯叶(没吃完) 鸡胸豌豆汤 桃子
晚:泡粑 饼干 橘子
运动
周六野5分钟拉伸
周六野10分钟站立马甲线
周六野20分钟低强度
周六野20分钟进阶版✖️2
臀桥100个
韩小四12分钟瘦小腿
拉伸➕泡沫轴15分钟
(总:80分钟➕)
碎碎念:今天碳水吃太多了(昨天也做了臀桥 我忘写了#减肥打卡##减肥##运动就是坚持#
#深圳天气##好好吃饭#
今天
阳光明媚
夏日炎炎
有点困有点乏
尤其是中午那会儿
真感觉站着都能睡着
以前的睡眠不好啥的
现在想想都觉得不可思议
。。。。。。。。。。。。
照常三点下班回宿舍躺了会
然后慢慢悠悠的坐地铁回家
今日晚餐依然——饺子
不敢煮太多
总觉得最近吃好多
虽然大家都觉得我太瘦了
要多多多吃点
但是吧
晚饭还是不能吃太多
不然难受啊
现在也没人陪我去楼下散步
吃饱就瘫沙发上
李先生现在都很忙
他经历过的我都经历过
我明白理解
可依然会有些失落
他才调过去第四天
我竟已经开始想念他了
这大概是我没有预料到的
。。。。。。。。。。。。。。
#心情日记# https://t.cn/RD4C3n3
今天
阳光明媚
夏日炎炎
有点困有点乏
尤其是中午那会儿
真感觉站着都能睡着
以前的睡眠不好啥的
现在想想都觉得不可思议
。。。。。。。。。。。。
照常三点下班回宿舍躺了会
然后慢慢悠悠的坐地铁回家
今日晚餐依然——饺子
不敢煮太多
总觉得最近吃好多
虽然大家都觉得我太瘦了
要多多多吃点
但是吧
晚饭还是不能吃太多
不然难受啊
现在也没人陪我去楼下散步
吃饱就瘫沙发上
李先生现在都很忙
他经历过的我都经历过
我明白理解
可依然会有些失落
他才调过去第四天
我竟已经开始想念他了
这大概是我没有预料到的
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