#杭州租房[超话]#
六号线诚业路附近公寓，中高层双钥匙楼下，距离宝龙/地铁站1.3公里，骑车几分钟到达。到公司四公里多，打车十来分钟。

单人独卫隔音良好，小区二十四小时物业安保；
周边商户齐全，有早餐店便利店健身房等，对面有ktv和电影院；
楼下可遛狗散步做运动，住户多为附近上班的年轻人，氛围较好。

个人原因转租，本月可入住，合同到年底。
可短租，后续直接与房东续约，无中介费 有意者私聊 https://t.cn/EiPDPsY

#运动打卡#
DAY937
今天又是上班的一天，下午因为上班，所以没有做马甲线和有氧运动，晚上因为太累了，所以没有做运动，但是我会坚持锻炼的，今天上了四节课，简直是太累了，累的我回家一动也不想动，感觉嗓子难受，鼻子也不透气，我感觉就是太累了，当个班主任为什么这么累，简直是要了命了，早读加中午再加上下午，一天到晚不住下，还得管学生，真的是烦死了，我们班那一群还死不老实，真的是够够的了，我真的是想把这一群都开回家待两天，但是又害怕再回来变本加厉，简直是要了命了，我要被我们班的那些垃圾学生气死了，我得时刻告诉自己不要生气，自己的身体最重要，千万要好好保持心情，希望一切顺心，全家身体健康，能顺利教好我的两个班，老爸的老胃病赶紧好，我的耳鸣赶紧好，明天又是美好的一天呢

饮食和运动计划：
1. 早餐按时起床（6:15），早餐后步行上班；
2. 午餐后30分钟，去会议室做颈肩背腹运动或者外出散步（外出不吃任何东西）；
3. 晚上按时下班（17:30），步行回家（路上不吃任何东西），晚餐后15分钟立即洗漱，不再吃任何东西。做保健操。 ​​​
4.晚上22:00开始准备睡觉（泡脚），22:30上床关灯不再看手机。

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过去无法挽回，未来可以改变。平静，温和，专著于当下自己要做事情。多听少说，说之前先想清楚。