【减重从未止步】
据统计，每年有数以万计的减肥者挥汗如雨地在跑步机上锻炼，然而，数个月后就选择放弃，她们的体型当然也没有任何改善，之前许多个小时的锻炼全都白费心机。
美国加州曼莫斯湖跑步教练安德鲁·卡斯托尔制定了一个让你跑得更少、却能减肥更多的运动方案，其原理就是在更短时间内进行强度更大的跑步。
运动强大身体[拳头][拳头][拳头]
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随着年龄增长，新陈代谢变慢，保持之前的吃喝和运动也不能维持之前的体重了。
（扯这些就是给自己长肥找借口呗！）
（……确实……）
瞅瞅这三年的体重，这就是传说中的越减越肥吧。
从未坚持又永不放弃，说的就是本人了。
那啥，准备开始新一轮了。
定个近期目标吧，五一前减回60KG！！！
……应该也不是没有可能吧……
[污]
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一事份业做久了
有%的人着做做就着腻了
最后择选敷或衍者放弃
一心持坚到后最的那热种情种那力量
从未少减过就的是那%
而这%才真是正之称为业创者#燕教授[超话]##微商励志正能量早安晚安语录##朋友圈文案##创业##正能量##文案# https://t.cn/RLjYIm5
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