百岁寿星唯一共性是乐观！是乐观！是乐观！

四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查，其中89.17%都是乐天派，心态好是他们的唯一共性。

美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。

我们来看看一些真实案例——

山东省第四届寿星榜单中，鄄城县的张存合老人以115岁高龄名列第二名。很多人都好奇，张存合到底有什么长寿的法宝呢？

问起张存合老人的长寿秘诀，他的女儿说，“他有个好心态，总是宽容待人。”

张存合老人一生乐观向上、平易近人，虽已是百岁高龄，但头脑灵活、思维清晰，脸上老年斑都很少看到，就像70多岁的老人。

101岁的陈同寿也说，自己从不生气，读书人没有什么看不开。陈同寿的乐观都是从书里学来的，“我什么书都读，经常让晚辈推荐书单”。

在陈同寿看来，乐观的老人连睡觉都香甜，想得少就不会失眠，“我每天睡前洗澡，看书把身心放松一下，然后心无旁骛地进入梦乡”。

工作的时候认真工作 放松的时候尽情放松！
虽然有些疲倦 但是这次出差真的很开心 好像一下子找到本我的那个积极开朗的状态了 毕竟之前一直状态都不太好 自闭几乎成为了常态[举手]
事实证明 我真的太太太不适宜长期一个人了 新的事物新的朋友新的吸收能让我无比的兴奋与好奇
老板问 你状态这么好 之前怎么能得抑郁症了
我说 就是看开了嘛 以前想不通看不开 现在基本都能看开了[举手]

很开心的是在这一年交到了几个好朋友
发自内心的在欣赏别人 也在很真诚的接受着别人的欣赏
这一年似乎是发生了太多的变故
失去了很多 得到了更多
从前的执拗 看不开 好像都在逐渐变好
原来我也能活成 曾经自己很羡慕的 豁达开朗 拿得起放得下 知冷知热 懂轻重缓急的样子
她们说我值得 我也觉得我值得
大起大落之后的人生是平淡的 舒缓的 有温度的
所以日子一定是会越变越好的 一定是这样
那么接下来也要继续
步履不停